Sprendžiant, kuris gimstamumo kontrolės būdas yra geriausias nėštumo prevencijai, turi įtakos keli veiksniai. Prieš priimant sprendimą dėl gimstamumo kontrolės metodo, reikia atsižvelgti į jūsų bendrą sveikatą, amžių, lytinių santykių dažnumą, partnerių skaičių ir tai, ar ateityje norėsite turėti vaikų.
Westend61 / „Getty Images“Tabletė
Tabletės yra pirmoji kontraceptinė priemonė, apie kurią galvoja dauguma moterų, svarstydamos apie gimstamumo kontrolę. Šiandien piliules galima įsigyti kaip kombinuotus geriamuosius kontraceptikus (COC), kuriuose yra estrogeno ir progestino, arba tik progestino tabletėse (POP).
LOPL slopina ovuliaciją ir gali padaryti periodiškesnes. Pasak FDAVartotojaspranešime, jie taip pat siūlo apsauginį poveikį nuo dubens uždegiminės ligos (PID), taip pat kiaušidžių ir endometriumo vėžio. Šios tabletės laikomos saugiomis daugumai moterų, tačiau moterys, kurios rūko ir yra vyresnės nei 35 metų arba kurių šeimoje yra daug širdies ligų, dėl padidėjusios širdies ir kraujagyslių ligų rizikos neturėtų vartoti geriamųjų kontraceptikų.
Moterys, kurių anamnezėje yra kraujo krešulių, krūties ar endometriumo vėžys, taip pat neturėtų vartoti kombinuotų geriamųjų kontraceptikų. Galimas šalutinis poveikis, kuris gali išnykti po kelių mėnesių, yra pykinimas, galvos skausmas, krūtų jautrumas, svorio padidėjimas, nereguliarus kraujavimas ir depresija.
POP mažina ir storina gimdos kaklelio gleives, kad spermatozoidai nepatektų į kiaušinį, ir saugo gimdos gleivinę, kad būtų išvengta apvaisinto kiaušinėlio implantacijos. Kadangi šiose tabletėse nėra estrogeno, kraujo krešulių rizika nėra, kaip ir vartojant kombinuotus geriamuosius kontraceptikus.
Šio tipo kontraceptinės tabletės yra geras pasirinkimas moterims, negalinčioms vartoti estrogenų, nes jos maitinančios krūtimi, dėl galvos ar aukšto kraujospūdžio problemų, susijusių su estrogenais. Vien progestino tabletės gali sukelti mėnesinių pokyčius, svorio padidėjimą ir krūtų jautrumą.
Injekciniai progestinai
Nėštumo galima išvengti iki trijų mėnesių, suleidus Depo-Provera. Depo-Provera apsaugo nuo nėštumo slopindama ovuliaciją, pakeisdama gimdos kaklelio gleives, kad spermatozoidai nepatektų į kiaušialąstę, ir pakeisdamas gimdos gleivinę, kad apvaisintas kiaušinėlis negalėtų implantuotis.
Šis metodas yra labai efektyvus, nes viskas, ko reikia moteriai, yra kas tris mėnesius grįžti pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Depo-Provera nauda ir šalutinis poveikis yra panašūs į tik progestino turinčių tablečių.
Intrauteriniai prietaisai (IUD)
Gimdos spiralė praeityje patyrė blogą reklamą, kai Dalkono skydas buvo susijęs su dideliu dubens infekcijų, nevaisingumo ir kai kurių mirčių skaičiumi. Tačiau šių dienų spiralės gedimų dažnis yra vienas mažiausių, vartojant bet kokį kontraceptinį metodą.
Spiralė yra T formos įtaisas, kurį į gimdą įterpia sveikatos priežiūros specialistas. Gimdos spiralė yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie turi ilgalaikius monogamiškus santykius ir kuriems nėra didelė lytiniu keliu plintančių ligų ar infekcijų rizika.
Kempinė
Kempinė veikia išlaisvindama spermicidinį gelį per makšties gleives, o kempinė sudaro barjerą sunaikinti ar nejudinti spermą, kol ji dar negali pasiekti gimdos kaklelio ir patekti į gimdą. Kempinę galima įkišti kelias valandas prieš lytinį aktą ir palikti vietoje iki 12 valandų po sekso.
Jos nereikia keisti, jei lytinis aktas kartojasi. Moterys, kurios yra alergiškos nonoksinoliui-9 arba turinčios toksinio šoko sindromą, neturėtų naudoti kempinės.
Diafragma
Diafragmą galima įsigyti pagal receptą, o sveikatos priežiūros specialistas ją nustato, kad būtų tinkamai pritvirtinta. Diafragma veikia uždengdama gimdos kaklelį kupolo formos guminiu disku su lanksčiu kraštu, kad spermatozoidai nepatektų į gimdą. Spermicidas prieš dedant į diafragmą yra užmušamas, kad užmuštų spermą.
Diafragma gali būti palikta vietoje šešias valandas. Jei lytinis aktas kartojasi po 6 valandų, spermicidas turi būti įdedamas į makštį, kol diafragma vis dar yra. Dėl toksinio šoko sindromo (TSS) pavojaus diafragmos niekada negalima palikti ilgiau kaip 24 valandas.
Gimdos kaklelio dangtelis
Kaklo kaklelio dangtelis yra panašus į diafragmą. Tai minkštas guminis puodelis suapvalintu kraštu ir yra tinkamas sveikatos priežiūros specialistui, tvirtai aplink gimdos kaklelį. Kaip ir diafragma, spermicidas reikalingas su gimdos kaklelio dangteliu.
48 valandas jis apsaugo nuo nėštumo ir nuo daugybės lytinių santykių. Ilgai vartojant (daugiau nei 48 valandas), gali padidėti TSS rizika ir sukelti nemalonų kvapą arba išsiskirti.
Makšties spermicidai
Makšties spermicidai yra prieinami be recepto kremo, želė, putplasčio, plėvelės, makšties žvakučių ar tablečių pavidalu. Šiuose produktuose yra spermą naikinančios cheminės medžiagos. Diskutuojama apie vien tik makšties spermicidų vartojimo efektyvumą, tačiau manoma, kad jų gedimų lygis yra maždaug 21% per metus.
Moterys, pasirinkusios šį kontracepcijos būdą, turėtų būtinai tiksliai laikytis pakuotės nurodymų, nes kiekvienas produktas yra skirtingas. Leiskite spermicidui likti makštyje šešias – aštuonias valandas po lytinio akto ir per tą laiką nepilkite makšties ir neplaukite, kad įsitikintumėte, jog visi spermatozoidai žūsta.
Žinojimas apie vaisingumą yra dar vienas būdas sumažinti pastojimo galimybes. Natūralus šeimos planavimas yra vienintelis metodas, kurį priima kai kurios religijos. Tam, kad jis būtų sėkmingas, reikia ypatingo dėmesio ir labai motyvuotos poros. Tai veikia neturint lytinių santykių tomis dienomis, kai greičiausiai ovuliacija. Šie metodai įvertina moters vaisingumą pagal gimdos kaklelio gleivių pokyčius ar kūno temperatūros pokyčius.
Pasitraukimas
Atsiėmimo veiksmingumas priklauso nuo vyro sugebėjimo ištraukti varpą iš makšties dar prieš ejakuliaciją. Šis metodas negarantuoja, kad prieš ejakuliaciją veikiantys spermatozoidai nebuvo išleisti į makštį ir neužtikrina apsaugos nuo ŽIV, lytiniu keliu plintančių ligų ar infekcijų.
Laktacinės amenorėjos metodas (LAM)
Išimtinai krūtimi maitinančios moterys gali būti apsaugotos nuo nėštumo iki šešių mėnesių po gimdymo, jei mėnesinės negrįžta. Šis metodas yra labai efektyvus, kai naudojamas teisingai.
LAM veikia neleisdamas kiaušiniui išsiskirti iš kiaušidės. Pradėję maitinti kūdikių maistu, išskyrus motinos pieną, arba grįžus mėnesinėms, turite pasirinkti kitą gimimo kontrolės būdą.
Chirurginė sterilizacija
Kai esate tikri, kad nėštumo dienos baigėsi visam laikui, galima apsvarstyti galimybę atlikti sterilizaciją. Bet kuris partneris gali pasirinkti chirurginę sterilizaciją - kiaušintakio perrišimą moteriai arba vazektomiją vyrui.
Svarbu, kad to nelaikytumėte laikina kontracepcijos priemone, kuri gali būti pakeista, jei apsigalvosite. Sterilizacijos panaikinimas yra didelė operacija, kuri dažnai būna nesėkminga.
Avarinė kontracepcija
Skubi kontracepcija padeda išvengti nėštumo per kelias valandas ar kelias dienas po neapsaugoto lytinio akto. Skubios kontracepcijos metodai yra kombinuoti geriamieji kontraceptikai, tik progestiną vartojančios tabletės ir spiralės įterpimas.
Kai atsiranda neplanuotas nėštumas
Kai gimdymo kontrolės metodai taikomi sąžiningai, dauguma kontracepcijos metodų yra labai veiksmingi neplanuoto nėštumo metu. Tačiau kartais atsiranda kitų veiksnių ir kontracepcija nepavyksta.
Jei susiduriate su neplanuotu nėštumu, turėsite priimti sprendimą, kaip elgsitės toliau. Ar pasirinksite abortą, įvaikinimą ar auklėjimą? Tai sprendimas, kurio niekas negali priimti už jus ir kurį turėsite nugyventi visą savo gyvenimą. Būtinai pasirinkite tai, kas jums tinka, ir neleiskite, kad jus paveiktų kitų jausmai.
Svarbi žinutė apie prezervatyvus
Prezervatyvus, be kitų gimstamumo mažinimo būdų, visada turėtų naudoti visi, kurie nėra ilgalaikiai monogamiški santykiai. Turėtumėte būti atsargūs, kad nenaudotumėte aliejaus pagrindo tepalų (vazelino, losjonų ar kūdikių aliejaus) su latekso ar avikailio prezervatyvais, nes jie gali susilpninti medžiagą.
Moterys šiandien gali rinktis tradicinį vyrišką prezervatyvą arba naudoti moterišką prezervatyvą. „Reality“ prezervatyvą patvirtino FDA ir jis yra panašus į vyrišką prezervatyvą.
Uždaras galas turi lanksčią žiedą, kuris įterpiamas į makštį iki aštuonių valandų iki lytinio akto, o atviras galas iš dalies lieka už makšties ribų. Moteriškas prezervatyvas niekada neturėtų būti naudojamas tuo pačiu metu, kai jūsų partneris naudoja vyrišką prezervatyvą.
Vyriški ar moteriški prezervatyvai skirti vienkartiniam naudojimui ir niekada neturėtų būti naudojami pakartotinai. Jei prezervatyvų kaina jums kelia problemų, apsilankykite vietinėje šeimos planavimo klinikoje. Daugelis šeimos planavimo klinikų mielai suteiks tiek prezervatyvų, kiek jums reikia.
Neapsigaukite
Galbūt jūs girdėjote, kad negalite pastoti per mėnesines, jei neturite orgazmo arba jei partneris išsitraukia prieš ejakuliaciją. Tai netiesa. Galbūt kažkas jums pasakė, kad douching nupraus spermatozoidus prieš nėštumą. Dušavimas ne tik nevengia nėštumo, bet taip pat gali sukelti dubens uždegiminę ligą ir padidinti kitų LPL ir infekcijų riziką.
Neapsigaukite - vienintelis 100% efektyvus nėštumo prevencijos būdas yra susilaikymas.
.jpg)
