Pasinaudokite sveikatingumo programomis iš savo sveikatos draudimo

Nors ekspertai diskutuoja, ar prevencinės priemonės mažina sveikatos priežiūros išlaidas nacionaliniu lygiu, yra daugybė įrodymų, kad prevencija yra naudinga kalbant apie jūsų asmeninę sveikatą ir jūsų piniginę.

Amerikos širdies asociacijos duomenimis, penki su gyvenimo būdu susiję faktoriai - niekada nerūkyti, išlaikyti sveiką svorį, reguliariai užsiimti fizine veikla, sveikai maitintis ir vengti besaikio alkoholio vartojimo - gali pratęsti gyvenimo trukmę (sulaukus 50 metų) 14 metų. moterų ir daugiau nei 12 metų vyrams (palyginti su žmonėmis, kurie nepriėmė nė vieno iš šių gyvenimo būdo veiksnių).

Sumažėjęs svoris, mesti rūkyti, palaikyti fizinę formą ir sumažinti stresą yra vieni geriausių būdų išvengti ligų ir prailginti gyvenimą, ir tai gali sumažinti pinigų sumą, kurią turite išleisti hospitalizacijai, vaistams ir kitoms terapijoms.

Jei turite sveikatos draudimą, tikriausiai žinote, kad daugeliu atvejų tam tikra prevencinė priežiūra, pvz., Skiepai, įvairios vėžio patikros ir tabako vartojimo nutraukimo priemonės, yra visiškai įtrauktos į jūsų sveikatos planą. Tačiau galite nežinoti, kad kai kuriuose planuose taip pat siūlomos sveikatingumo galimybės, kurios gali padėti sumokėti už mankštą ar svorio metimo programas.

Draudikai ir darbdaviai, linkę į sveikatą

Narystės sporto salėse, svorio metimo klinikos, svorio metimo chirurgija, masažo terapija, streso valdymo programos ir tabako vartojimo nutraukimo programos yra tik keletas sveikatingumo privalumų, įtrauktų į kai kuriuos draudimo planus. Kai kurie sveikatos draudimo planai netgi siūlo nuolaidą elektriniams dantų šepetėliams, kurie padės išvengti ertmių.

Sveikatingumo programos dažniausiai būna įtrauktos į darbdavių remiamą sveikatos apsaugą, nors jos taip pat yra tokios, kad žmonės galėtų jas gauti patys, pavyzdžiui, „Medicare Advantage“ planai. JAV ligų kontrolės centro duomenimis, beveik pusė Amerikos darbo vietų nuo 2017 m. Savo darbuotojams pasiūlė kažkokią sveikatingumo programą, o sveikatingumo programas siūlančių darbdavių skaičius didėja. Iki 2019 m. Maždaug pusė mažesnių firmų ir 84% didesnių firmų pasiūlė tam tikrą sveikatingumo programą darbuotojams.

Penki didžiausi sveikatos draudėjai JAV siūlo įvairias sveikatingumo programas, kurias darbdaviai gali įtraukti į savo naudos sveikatai paketą, ir yra įvairių sveikatingumo programų pardavėjų, kurie gali sukurti pritaikytus sveikatingumo paketus darbdaviams.

Sveikų žmonių ir biudžetų skatinimas

Verta pasinaudoti bet kokiomis prevencinėmis išmokomis, kurios gaunamos kartu su jūsų draudimo polisu ar darbdavio išmokų paketu. Keletas galimų taupymo pavyzdžių:

• Sporto salės narystė: Daugelyje sveikatos draudimo planų numatomos nuolaidos tam tikroms sveikatos klubo narystėms, kurios svyruoja nuo maždaug 10% iki 50% nuo įprastos kainos. Jei jūsų sporto salės planas iš jūsų atsiskaitomosios sąskaitos atima 30 USD per mėnesį, perpus mažesnė nuolaida sutaupys 15 USD kiekvieną mėnesį. Beveik trys ketvirtadaliai „Medicare Advantage“ dalyvių planuoja įtraukti sporto salių narystę, dažnai per „Silver Sneakers“ programą. „Silver Sneakers“ suteikia prieigą prie virtualių fitneso užsiėmimų internete, taip pat suteikia nariams nemokamą prieigą prie maždaug 16 000 sporto salių JAV.
• Svorio metimo programa: Yra įvairių įmonių sveikatingumo programų, specialiai sukurtų padėti dalyviams mesti svorį ir palaikyti sveiką svorį. O kai kurie sveikatos draudikai siūlo nuolaidas komercinėms svorio metimo programoms, tokioms kaip Jenny Craig, Svorio stebėtojai, ir „NutriSystem“.
• LASIK: Kai kurie draudikai ir įmonių sveikatingumo programos siūlo nuolaidas LASIK akių chirurgijai dalyvaujančiam paslaugų teikėjui, o tai gali žymiai sutaupyti.
• Akupunktūros, masažo ir chiropraktikos paslaugos: Kai kurie sveikatos draudimo planai apima alternatyvų gydymą kaip dalį jų įprastų išmokų paketo. Bet net jei jūsų sveikatos plano nėra, galite pastebėti, kad turite nuolaidas dalyvaujantiems akupunktūrininkams, masažo terapeutams ir chiropraktikams.
• Nemokamas kūno rengybos stebėjimo įrankis: tokie dalykai kaip kasdieninė mankšta, miegas ir žingsnių tikslai yra įtraukti į daugelį sveikatingumo programų, kurias siūlo draudikai ir darbdaviai. Norėdami stebėti dalyvių pasiekimus, daugelyje šių programų siūlomi nemokami kūno rengybos stebėjimo prietaisai, įskaitant aukščiausios klasės įrenginius, tokius kaip „Apple Watches“, „Garmins“ ir „Fitbits“.

Norėdami sužinoti, kokių sveikatingumo privalumų galite turėti, susisiekite su savo draudimo bendrove arba darbdaviu.

Sveikatos draudimo įmokų nuolaidos

Pagal Įperkamos priežiūros įstatymą sveikatos draudimo išlaidos negali skirtis priklausomai nuo asmens sveikatos. Tačiau darbdaviams leidžiama siūlyti sveikatingumo programas, kurios apima nuolaidą sveikatos draudimo įmokoms, jei programa nėra nediskriminuojanti. Darbdavio sveikatingumo programa gali pasiūlyti iki 30% nuolaidų nuo darbuotojo sveikatos draudimo išlaidų (ty sumažinama suma, išskaičiuota iš darbuotojo darbo užmokesčio, kad padengtų draudimo išlaidas), o įmokų nuolaida gali būti tokia pati kaip 50 proc., jei sveikatingumo programa skirta tabako vartojimui sumažinti arba jo išvengti. Taigi dalyvaudami darbdavio sveikatingumo programoje galite pastebėti, kad jūsų sveikatos apsauga kainuoja mažiau.