Braškių kojos reiškia taškuotą arba duobėtą kojų odos išvaizdą, kuri gali atsitikti dėl įvairių priežasčių. Maži juodi iškilimai, panašūs į braškių sėklas, yra odos poros ir plaukų folikulai, užkimšti purvu, bakterijomis ar aliejumi. Laimei, jie paprastai yra nekenksmingi, ir jūs galite atsikratyti braškių kojų atlikdami keletą dušo režimo ir skutimosi įpročių.
PhotoAlto / Jana Hernette / „Getty Images“
Braškių kojų simptomai
Pagrindinis braškių kojų simptomas yra maži juodi arba raudoni taškeliai ant kojų. Nelygumai kartais taip pat pakeliami. Braškių kojos paprastai nėra lydimos skausmo ar niežėjimo. Jei jaučiate nepatogų odos dirginimą, tai gali būti dėl kitos odos būklės. Tokiu atveju suplanuokite vizitą pas savo dermatologą, kad nustatytumėte simptomų priežastis.
Kas sukelia braškių kojas?
Braškių kojos nėra specifinė būklė, bet simptomas. Juos gali sukelti kelios skirtingos odos problemos. Užkimštos odos poros ar plaukų folikulai kelia didelę riziką susirgti braškių kojomis. Kai užsikimšusios poros ar plaukų folikulai, dar vadinami komedonais, užsidaro, jie vadinami inkštirais ir sukuria braškių odos išvaizdą. Kai atidarote komedonus, pavyzdžiui, skusdami kojas, poros ar folikulai yra atviri orui. Kai oras sumaišomas su viduje esančiu aliejumi, jis oksiduojasi ir tampa juodas.
Skutimosi
Skutimasis gali atverti komedonus, apnuoginti purvą, riebalus ir negyvas odos ląsteles. Skutimasis senu ar nuobodu skustuvu kartais gali sukelti braškių kojas. Tai dažnai sukelia skustuvo nudegimą, kuris gali pasirodyti kaip braškių kojos. Sausas skutimasis ar skutimasis nuobodu skustuvu taip pat gali sukelti folikulitą - plaukų folikulų infekciją.
Folikulitas
Follikulitas atsiranda, kai jūsų odos folikulai užsikrečia. Paprastai jis atrodo kaip maži raudoni bumbulai, tačiau jie gali tamsėti ir priminti braškių kojas. Folikulitą sukelia plauko folikulo pažeidimas, leidžiantis patekti purvui ir bakterijoms. Šią žalą gali sukelti skutimasis, vaškavimas, dėvėjimas aptemptais drabužiais ar odos trynimas.
Neretai folikulitą galima pamatyti praleidus laiką karštoje vonioje ir pasportavus, ypač tokiose užsikimšusiose vietose kaip maudymosi kostiumėlis apačioje. Mūsų oda yra labiau linkusi pakenkti, kai ji yra drėgna, todėl, kai jūsų maudymosi kostiumėlis trinasi į odą vandenyje, folikulitas gali atsirasti bet kurioje odos vietoje, kurią dengia kostiumas.
Kaip gydyti įprastą kubilo folikulito odos infekcijąUžsikimšusios poros
Užsikimšus kojų odos poroms, jūsų oda natūraliai gamins daugiau riebalų. Kai nusiskutate ir atidarote poras, aliejus veikia orą ir tampa juodas. Tada jūs paliekate mažus juodus taškelius ant kojų. Tiems, kurių plaukai yra storesni arba kurių poros yra didesnės, kyla rizika braškių kojoms išsivystyti iš užsikimšusių porų.
Pernelyg sausa oda
Pernelyg sausa oda negali sukelti braškių kojų atskirai, tačiau tai kelia didesnę riziką. Sausa oda paprastai būna jautresnė ir labiau linkusi skustis ar sudirginti. Tai gali sukelti folikulitą ir patamsėjusias poras. Be to, kai oda sausa, ji lengviau parodo komedonus.
Keratozė Pilaris
IHUAN
Keratozė pilaris yra gerybinė odos liga, dėl kurios odą uždengia maži raudoni gumbai. Kartais vadinamas „vištienos oda“, keratosis pilaris dažniausiai atsiranda ant žasto ir šlaunų. Maži raudoni nelygumai yra panašūs į žąsies niežulį ir atsiranda dėl negyvų odos ląstelių kamščių. Kai šlaunys yra padengtos šiais mažais raudonais gumbais, jie gali būti panašūs į braškių odą.
Keratozė pilaris yra genetinė būklė ir paprastai jos gydyti nereikia. Jei nelygumai niežti ar dirginti, gali padėti dermatologas.
FolikulitasUžkrėsti plaukų folikulai
Kartais raudoni žiedai aplink nelygumus
Gali būti niežulys ar skausmingas
Primena spuogus ar pūlių iškilimus
Sukelia infekcija
Negyvų odos ląstelių kištukai
Mažyčiai raudoni nelygumai
Pasirodo kaip žąsies ar „vištienos oda“
Atrodo kaip maži spuogai
Genetinė būklė
Diagnozė
Patiriant braškių kojas, paprastai nereikia kreiptis į gydytoją. Šis simptomas yra gana dažnas ir paprastai gali būti gydomas namų gynimo priemonėmis. Jei nerimaujate dėl savo odos išvaizdos ir manote, kad gali būti kažkas rimčiau, suplanuokite susitikimą su savo dermatologu. Gydytojas galės ištirti jūsų odą, išsamią istoriją ir galbūt gauti odos mėginį, kad galėtų pateikti diagnozę ir gydymo planą.
Gydymas
Norėdami atsikratyti braškių kojų, naudinga sutelkti dėmesį į pagrindinę priežastį.
Reguliariau iškeiskite skustuvą
Skutimasis senu ar nuobodu skustuvu gali lengvai sukelti braškių kojas dėl skustuvo apdegimo ir folikulito. Jei patyrėte braškių kojas, puikus pirmasis žingsnis sprendžiant šią problemą yra dažnesnis skustuvo išjungimas, nes tai padaryti lengva, o tai gali padaryti didelį skirtumą. Naujų skustuvų naudojimas taip pat gali padėti išvengti braškių kojų pasikartojimo ateityje.
Naudokite drėkinamąjį skutimosi kremą
Geriausia nusiskusti, kai po dušo plaukai ir oda suminkštėja. Naudojant drėkinamąjį skutimosi kremą galima išvengti odos dirginimo. Pradėkite nuo odos plovimo švelniu muilu ar kūno plovimu.Nuplaudę nešvarumus ir bakterijas, užtepkite skutimosi kremo sluoksnį; ieškokite etikečių su užrašu „jautriai odai“. Venkite produktų, kuriuose yra dažiklių ar kvapiklių.
Reguliariai nušveiskite odą
Reguliariai nušveiskite odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kurios galėtų užkimšti poras ir plaukų folikulus. Naudokite švelnų šveitimo metodą, pavyzdžiui, skalbimo skudurėlį ar lufą, ir po to drėkinkite.
Nuosekliai drėkinkite odą
Reguliariai drėkinkite odą, kad išvengtumėte odos išsausėjimo ir dirginimo. Po dušo tepkite švelnų drėkinamąjį kremą, ypač jei ką tik nusiskutote. Tai padės užrakinti drėgmę. Praleiskite visus drėkinamuosius kremus su savaiminio įdegio losjonu; jie linkę padaryti duobėtą išvaizdą ryškesnę.
Išbandykite epiliatorių
Jei patyrėte odos dirginimą dėl skutimosi ar vaškavimo, atsakymas gali būti epiliatorius. Kadangi skutimasis ir vaškavimas gali sukelti folikulitą, epiliatorius yra geras pasirinkimas tiems, kurie linkę į braškių kojas. Tai elektrinis prietaisas su mini pincetu, kuris sukasi ir ištraukia plaukus nuo šaknies. Nors tai skamba skausmingai, paprastai jis yra gerai toleruojamas ir jį reikia atlikti tik kas dvi ar tris savaites.
Skusti su grūdais
Skutimasis su grūdeliu reiškia skutimąsi plaukų augimo kryptimi. Kojomis atlikite trumpus, lengvus skustuvo brūkšnius. Skutimasis su grūdais mažiau dirgina odą ir gali užkirsti kelią dažniausiai pasitaikančioms braškių kojoms, tokioms kaip skutimosi peilis ir folikulitas. Taip pat gali padėti skustis rečiau.
Naudokite cheminį šveitiklį
Cheminiai eksfoliantai sugeba pašalinti negyvas odos ląsteles, nevalydami kojų. Net švelnus fizinis šveitimas gali pakenkti odai, todėl cheminiai variantai gali suteikti naudos be neigiamų pusių. Šveitikliai, tokie kaip glikolio rūgštis ir salicilo rūgštis, ištirpdo negyvas odos ląsteles ant odos paviršiaus ir nuplauna jas nuplaunant vandeniu. Šie produktai gali padaryti jūsų odą jautresnę saulei, todėl būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones, jei išeisite po cheminio šveitimo.
Apsvarstykite lazerio terapiją
Lazerio terapija yra profesionalus, ilgalaikis plaukų šalinimo būdas, kuris tampa vis populiaresnis. Jis naudoja lazerius, kad į plaukų folikulus patektų nedidelis radiacijos kiekis. Lazerio terapija gali būti tinkama šviesios odos ir tamsių plaukų turinčiam asmeniui, nes lazeris nukreiptas į tamsias spalvas.
Prognozė
Braškių kojos reiškia mažų juodų taškelių, atsirandančių ant kojų, simptomą. Daugeliui žmonių braškių kojos lengvai tvarkomos namuose atliekant procedūras ir pakeitus jų skutimosi ar odos priežiūros procedūras. Turintiems tamsesnius ar storesnius plaukus, didesnes poras ar tamsesnę odos pigmentaciją, būklę gali reikėti agresyviau valdyti. Profesionalus gydymas dažnai yra pats efektyviausias pasirinkimas ir taupo laiką. Niekada nedvejodami kreipkitės į savo dermatologą, jei jums tai rūpi.
