Nors tai gali kelti logistikos rūpesčių, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad lytinis aktas jūsų laikotarpiu yra žalingas jūsų sveikatai. Kai kurios moterys netgi mano, kad lytinis aktas menstruacijų metu teikia daug naudos ir yra malonesnis nei kitu metu.
Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad vien todėl, kad jūsų kūnas pašalina gimdos gleivinę, nes kiaušialąstė buvo išlaisvinta, bet nebuvo apvaisinta, dar nereiškia, kad negalite pastoti menstruacijų metu. perduodamos infekcijos yra vienodos, neatsižvelgiant į mėnesio laiką.
Hero vaizdai / „Getty Images“Periodinio sekso nauda
Lytinis aktas menstruacijų metu turi keletą privalumų, kuriuos lemia fiziologiniai pokyčiai, atsirandantys reaguojant į lytinį aktą.
Atleidimas nuo mėšlungio
Mėnesiniu metu mėšlungis atsiranda dėl to, kad gimda sutraukia savo gleivinę. Daugelis moterų mano, kad orgazmas gali palengvinti menstruacijų spazmus, nes gimdos raumenys susitraukia, o po to paleidžiami, palengvindami nuolatinę raumenų įtampą per šį laiką.
Be abejo, sekso sukėlėjai jaučiasi geri endorfinai, kurie gali atimti galvą nuo skausmo ir diskomforto.
Trumpesnis laikotarpis
Raumenų susitraukimai orgazmo metu padeda išvalyti gimdos turinį.
Teoriškai tai reiškia, kad turėtumėte trumpesnių laikotarpių, jei turėtumėte lytinių santykių, nors nėra jokių mokslinių įrodymų, kurie tai patvirtintų.
Galvos skausmo malšinimas
Tyrimai rodo, kad seksualinė veikla gali iš dalies arba visiškai palengvinti galvos skausmą. Tyrėjai nėra tikri, kodėl taip atsitinka, tačiau jie spėja, kad endorfinų antplūdis sekso metu padeda numalšinti galvos skausmą.
Tepimas
Jei jūsų makštis paprastai būna sausoje pusėje, menstruacijos gali būti natūralios lubrikantės, todėl seksas tampa patogesnis ir sumažėja tepimo priemonių poreikis.
Saugumo sumetimai
Norėdami atkreipti dėmesį į keletą dalykų, kad seksas jūsų laikotarpiu nesukeltų problemų.
Nėštumo rizika
Nors tikimybė pastoti jūsų laikotarpiu yra maža, vis tiek įmanoma. Kai kurioms moterims gali būti trumpesni mėnesinių ciklai ir (arba) mėnesinių sutrikimai, kurie gali turėti įtakos, kai kiaušidė išleidžia naują kiaušinį.
Be to, anot Amerikos nėštumo asociacijos, spermatozoidai gali likti gyvi reprodukciniame trakte iki penkių dienų. Taigi apvaisinimas gali įvykti gerokai po to, kai to galite tikėtis. Jei nesistengiate pastoti, kontracepcija vis tiek yra gera mintis.
Lytiškai plintančios infekcijos
Apsaugai nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) patartina naudoti prezervatyvą. Neapsaugotas lytinis aktas jūsų laikotarpiu ar bet kuriuo kitu metu gali padidinti riziką.
Tamponų pašalinimas
Svarbu nepamiršti prieš seksą pašalinti tamponą. Pamirštas tamponas gali patekti toliau į makštį ir potencialiai sukelti bakterinę infekciją, kuri gali būti nepastebėta tol, kol ji progresuoja.
Gali tekti pašalinti per giliai kūne esantį tamponą gydytojui.
Planavimas į priekį
Negalima paneigti, kad seksas jūsų laikotarpiu gali šiek tiek sujaukti. Šiek tiek iš anksto suplanavę, galite sumažinti valymo poreikį.
Laikykitės šviesos dienų
Jei žinote, kad 3–5 mėnesinių dienos yra lengvesnės, pabandykite tomis dienomis pasimylėti. Tačiau jei seksas 1 mėnesinių dieną netrukdo jums ar jūsų partneriui, eikite į tai.
Sumažinti srautą
Norėdami sumažinti kraujo kiekį makštyje sekso metu, galite pabandyti naudoti menstruacinį puodelį - palyginti mažą, lankstų prietaisą, kuris yra alternatyva tamponams ir įklotams. Jis iš esmės surenka kraują eidamas per gimdos kaklelį ir išlaiko makštį palyginti švarią.
Daugumą daugkartinių menstruacinių puodelių reikia išimti prieš seksą, tačiau minkštųjų vienkartinių - ne. Jūsų partneris neturėtų jausti puodelio, o lytinio akto metu neturėtų būti jokių nuotėkių. Tačiau kai kurios moterys sekso metu gali jausti diskomfortą naudodamos tokį prietaisą; makštis gali jaustis perkrauta ir (arba) gali skaudėti.
Jei naudojate mėnesinių taurelę, pasitarkite su savo gydytoju, kad tokią, kokią turite, saugu naudoti sekso metu. Pastaba: menstruacinė taurelė neapsaugo nuo nėštumo.
Kitas menstruacijų srauto mažinimo variantas yra makšties kontraceptinė kempinė. Jis sulaiko kraują viršutinėje makšties dalyje, kaip ir menstruacinis puodelis. Nors kraujas gali būti ne toks efektyvus, jis greičiausiai yra patogesnis. Tai taip pat turi papildomą naudą, apsaugančią nuo nėštumo.
Menstruacinė taurelė ir kempinė neapsaugos jūsų nuo LPI. Prezervatyvai (vyriški ar moteriški) yra geriausias apsaugos būdas.
Po lytinių santykių reikia pašalinti tiek menstruacinę taurelę, tiek makšties kontraceptines kempines.
Turėkite rankšluosčius ir audinius
Prieš seksą padėkite po savimi keletą rankšluosčių, kad apsaugotumėte savo paklodes ir čiužinį, o audinius laikykite netoliese, kad galėtumėte nuvalyti.
Pasirinkite misionieriaus poziciją
Gulėjimas ant nugaros sekso metu gali sumažinti kraujotaką. Būkite atsargūs dėl gilaus įsiskverbimo, nes šiuo mėnesio metu gimdos kaklelis yra žemesnis ir jautresnis.
Jei viskas pradeda skaudėti, praneškite apie tai savo partneriui ir tęskite lėtai.
Išbandykite „Shower Sex“
Veikiančio dušo srautas gali padėti išplauti mėnesinių srautus, kaip atrodo, padedant susidoroti su netvarka.
Permąstykite „Preliudiją“
Rankų naudojimas preliudijos metu gali būti netvarkingas, kai esate mėnesinėse. Jei tai vargina jus ar jūsų partnerį, apsvarstykite kitus būdus, kaip sužadinti vienas kitą.
Oralinis seksas
Mėnesiniu laikotarpiu turėti oralinį seksą yra saugu. Norėdami sumažinti netvarką, galite naudoti menstruacinį puodelį, kontraceptinę kempinę ar tamponą. Tiesiog nepamirškite, kai baigsite, pasiimti viską, ką naudojate.
Jei nenorite nieko dėti į makštį, galite naudoti dantų užtvanką, tai yra supjaustytas latekso kvadratas, kurį galima nusipirkti arba pagaminti pjaunant prezervatyvą. Dantų užtvankos taip pat gali padėti išvengti LPI.
Žodis iš „Wellwell“
Ne visiems patinka periodinis seksas, todėl iš anksto pasikalbėkite su savo partneriu ir sužinokite, kaip jaučiasi jūsų partneris. Kai kurios religijos ir kultūros netiki lytiniu aktu, kol moteris išgyvena menstruacijas, todėl svarbu gerbti partnerio jausmus ir įsitikinimus.
Iš anksto aptarus rūpesčius ir jausmus, abu partneriai supranta lūkesčius, svarstymus ir rūpesčius.
