Amalas(Viscum albumas)yraViscaceaeaugalų šeima. Europinis amalas(Viscum album) yranuimamas dėl lapų, stiebų ir uogų, kad būtų galima gaminti žolelių ekstraktus, arbatas ir injekcijas.
Ūmui priskiriama nauda sveikatai yra širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimas, streso ir nerimo malšinimas bei imuninės sistemos stiprinimas, padedantis įveikti peršalimą ir kvėpavimo problemas. Tai taip pat yra populiari papildoma vėžio gydymo terapija daugelyje pasaulio šalių.
Taip pat žinomas kaip
Kiti įprasti amalo pavadinimai:
- Viskumas
- Visiškai išgydyti
- Paukščių kalkės
- Baltų uogų amalas
Labai gerai / Laura Porter
Nauda sveikatai
Amalų naudojimas buvo tiriamas esant kelioms sveikatos būklėms.
Nerimas / stresas
Nuolatinis, nuolatinis nerimas daro neigiamą įtaką kasdieniam gyvenimui.
Amalas gali turėti veiksmų, kurie padeda nuraminti nerimą. Tyrimai rodo, kad amalas gali būti veiksmingas mažinant vėžiu sergančių pacientų depresiją ir nerimą.
Geras miegas yra svarbus jūsų fizinei ir psichinei sveikatai ir gali labai padėti valdyti nerimą. Amalas nuo seno buvo naudojamas kaip vaistažolė miegui pagerinti. Cheminiai šios žolelės komponentai gali skatinti neurotransmiterių, tokių kaip dopaminas, išsiskyrimą, kad būtų palaikomas ramus miegas.
Vėžio priežiūra
Pasak Nacionalinio vėžio instituto, amalas yra vienas iš labiausiai ištirtų alternatyvių gydymo būdų žmonėms, sergantiems vėžiu. Tyrimai rodo, kad amalas gali stimuliuoti imuninę sistemą ir padėti kovoti su vėžiu.
Amalų ekstraktai pasižymi priešvėžiniu aktyvumu, nes amalas eksperimentinėje laboratorijoje slopina vėžinių ląstelių dauginimąsi (plitimą) ir netgi naikina esamas vėžines ląsteles. Tyrimai taip pat rodo, kad amalas gali būti veiksmingas gerinant vėžiu sergančių pacientų gyvenimo kokybę.
Tai taip pat gali pagerinti kraujo kiekį ir net sumažinti navikų dydį. Kai kurie tyrimai rodo, kad amalas gali sumažinti tokius simptomus kaip pykinimas, apetito praradimas, skausmas, nuovargis ir depresija / nerimas po chemoterapijos.
Širdies ir kraujagyslių sveikata
Aterosklerozė, būklė, susijusi su lėtine hipertenzija ir keliomis kitomis ligomis, gali sukelti kraujagyslių ligas, tokias kaip širdies ir inkstų ligos.
Amalas gali padėti išvengti aukšto kraujospūdžio, padėti išvengti koronarinės širdies ligos ir insulto.
Tyrimai rodo, kad amalas turi antioksidacinį poveikį, kuris pagerina kraujotaką ir apsaugo širdį bei kraujagysles. Amalas taip pat gali padėti reguliuoti širdies ritmą.
Imuninės sistemos ir kvėpavimo sistemos palaikymas
Jaučiate peršalimą? Amalas gali padėti. Amalas, turėdamas antioksidacinių, antibakterinių ir antivirusinių savybių, gali sustiprinti ir palaikyti imuninę sistemą, padėdamas kovoti su ligomis.
Nors nėra daug tyrimų su žmonėmis, tyrimais su gyvūnais įrodyta, kad amalas ramina kvėpavimo takus, pvz., Astmą.
Uždegimas
Dėl priešuždegiminių, antioksidacinių augalo savybių jis gali tapti lėtinių uždegiminių ligų, tokių kaip artritas, gydymu.
Uždegimas yra organizmo reakcija į infekciją, traumą ar ligą, tačiau neteisingai nukreiptas uždegimas yra daugelio autoimuninių ligų bruožas. Žmonės šimtus metų naudoja amalų tinktūras, kad padėtų sumažinti uždegimą tiek kūne, tiek už jo ribų. A
Tyrimai rodo, kad amalų ekstraktas taip pat gali nuraminti uždegimo sukeltas virškinimo trakto problemas ir pagerinti virškinimo sveikatą.
Diabetas
Amalas buvo naudojamas kartoms, kad padėtų subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie tyrimai patvirtina amalų galimybes gydant diabetą.
Tyrimai su gyvūnų modeliais rodo, kad amalas sumažina gliukozės kiekį kraujyje ir stimuliuoja insulino gamybą kasos ląstelėse. Vienas tyrimas rodo, kad amalų ekstraktas gali apsaugoti kepenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimo.
Norint suprasti amalų vaidmenį subalansuojant gliukozės kiekį žmonėms, reikalingi tolesni tyrimai.
Galimas šalutinis poveikis
Naudojant rekomenduojamą kiekį, amalas retai susijęs su šalutiniu poveikiu. Galimas šalutinis poveikis, dažniausiai pasireiškiantis per didele doze, yra pykinimas, vėmimas, viduriavimas, žemas kraujospūdis ar galvos svaigimas.
Injekcinės amalų formos, tokios kaip naudojamos kaip natūralus papildas vėžiu sergantiems pacientams, injekcijos vietoje gali sukelti skausmą ir uždegimą, tačiau nebuvo susijusios su sunkiu šalutiniu poveikiu.
Amalų nerekomenduojama vartoti vaikams, nėščioms ar maitinančioms krūtimi žmonėms. Prieš pradėdami vartoti amalų, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač jei vartojate bet kokius receptinius vaistus.
Amalas gali sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant antikoaguliantus, antidepresantus ir vaistus, vartojamus širdies ligoms ar aukštam kraujospūdžiui gydyti.
Terapiškai gali būti naudojamas tik europinis amalas, nes amerikinis amalas yra nesaugus. Nevartokite žalios bet kokios veislės amalų, nes jis gali būti nuodingas ir sukelti vėmimą, traukulius, sulėtėjusį širdies ritmą ir net mirtį.
Dozavimas ir paruošimas
Dėl amalų stiprumo, norint pasiekti norimą efektą, geriau pradėti nuo mažų kiekių. Amalų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir internetu kaip skystą ekstraktą, džiovintą žolę ir iš anksto paruoštus arbatos maišelius.
Laikykitės visų rekomenduojamų dozių, nurodytų ant komercinių amalų produktų etikečių. Džiovintą amalą, iš kurios gaminama arbata, rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 10 gramų per dieną.
Amalų arbatos receptas:
- Į vieną puodelį (250 ml) verdančio vandens įdėkite 1-2 arbatinius šaukštelius džiovintos amalų žolės
- Kietas 5-10 minučių
- Per dieną suvartokite ne daugiau kaip 1-2 puodelius
Ko ieškoti
Atidžiai laikykitės visų amalų gaminių etikečių nurodymų, nes efektui pasiekti rekomenduojamos tik mažos dozės. Naudokite tik europinius amalus.
Amalų maisto papildų ir homeopatinių vaistų yra sveiko maisto parduotuvėse ir internete, tačiau dauguma mokslinių tyrimų daugiausia dėmesio skyrė švirkščiamoms amalų formoms, kurios JAV nėra patvirtintos kaip receptiniai vaistai.
Žodis iš „Wellwell“
Amalas yra ne tik simbolinis žiemos atostogų sezono ženklas. Visame pasaulyje yra daugiau nei 1 300 identifikuotų amalų rūšių, o europinis amalas buvo naudojamas šimtmečius dėl jo naudos sveikatai.
Moksliniai tyrimai patvirtina anekdotines teigiamo poveikio sveikatai istorijas, tačiau apie visas vaistažoles ir papildus, kuriuos ketinate naudoti, turėtumėte aptarti su savo gydytoju. Nors naudojant amalus, neigiamas poveikis nėra įprastas, tačiau net ir švelniai veikiančios natūralios medžiagos gali sukelti šalutinį poveikį, kurį galite nusiteikti, jei turite sveikatos būklę, kuri draudžia vartoti.
-method.jpg)
