Baziliko eterinis aliejus yra eterinio aliejaus rūšis, paprastai naudojama aromaterapijoje. Gauta išOcimum bazilikasaugalų, sakoma, kad bazilikų eterinis aliejus teikia įvairios naudos sveikatai.
Kristin Duvall / „Getty Images“Baziliko eteriniame aliejuje yra daugybė junginių, kurie, manoma, stiprina sveikatą. Šie junginiai yra linalolis, medžiaga, taip pat randama levandoje, kuri, kaip įrodyta, mažina stresą keliuose moksliniuose tyrimuose.
Kaip tai veikia?
Vykdant aromaterapiją, manoma, kad įkvėpus baziliko eterinio aliejaus aromato (arba absorbuojant baziliko eterinį aliejų per odą), pranešimai perduodami smegenų regionui, dalyvaujančiam kontroliuojant emocijas.
Šis smegenų regionas, žinomas kaip limbinė sistema, taip pat veikia nervų sistemą. Aromaterapijos šalininkai teigia, kad eteriniai aliejai gali paveikti daugelį biologinių veiksnių, įskaitant širdies ritmą, streso lygį, kraujospūdį, kvėpavimą ir imuninę funkciją.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje baziliko eterinis aliejus paprastai naudojamas šioms sveikatos problemoms spręsti:
- aknė
- nerimas
- bronchitas
- peršalimas
- kosulys
- depresija
- nuovargis
- podagra
- nevirškinimas
- sinusitas
Be to, sakoma, kad bazilikų eterinis aliejus gerina nuotaiką, gerina virškinimą, didina budrumą ir ramina raumenų skausmus.
Baziliko eterinis aliejus taip pat kartais naudojamas kaip repelentas nuo vabzdžių.
Nauda sveikatai
Preliminarūs tyrimai rodo, kad bazilikų eterinis aliejus gali būti naudingas sveikatai. Pavyzdžiui, keli laboratoriniai tyrimai, paskelbti 2003–2012 m., Rodo, kad baziliko eterinis aliejus gali turėti priešvėžinių, priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Tačiau svarbu pažymėti, kad šie tyrimai nebuvo įtraukti į žmones.
Be to, žurnale paskelbtas tyrimasBiomedicarodo, kad bazilikų eterinis aliejus gali padėti gydyti spuogus.
Tyrimui 28 žmonės su spuogais buvo skirti aštuonias gydymo savaites viena iš keturių formų:
- Apelsinų ir bazilikų eterinių aliejų mišinys
- Eteriniai aliejai, sumaišyti su acto rūgštimi (junginys, kartais naudojamas kaip odos priežiūros produktų sudedamoji dalis)
- Keratolitiniai vaistai (tam tikros rūšies vaistai, skirti pašalinti odos pažeidimus)
- Keratolitiniai vaistai su acto rūgštimi
Tyrimo pabaigoje visos grupės parodė spuogų pagerėjimą. Didžiausią pagerėjimą pastebėjo pacientai, gydomi acto rūgšties mišiniais.
Svarbu pažymėti, kad nė viename iš šių tyrimų nebuvo išbandytas aromaterapinis baziliko eterinio aliejaus naudojimas ir kad norint rekomenduoti baziliko eterinį aliejų reikia gydyti bet kokią sveikatos būklę, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kaip juo naudotis
Baziliko eterinį aliejų, derinant su aliejumi nešikliu (pvz., Simondsijų, saldžiųjų migdolų ar avokadų), galima tepti tiesiai ant odos arba įpilti į vonias.
Baziliko eterinį aliejų taip pat galima įkvėpti užpurškus kelis lašus aliejaus ant audinio ar audinio arba naudojant aromaterapinį difuzorių ar garintuvą.
Įspėjimai
Baziliko eterinio aliejaus negalima vartoti iš vidaus be sveikatos priežiūros specialisto priežiūros. Vidinis bazilikų eterinio aliejaus naudojimas gali turėti toksinį poveikį.
Be to, kai kurie asmenys gali patirti dirginimą, tepdami odą eteriniais aliejais. Prieš naudojant bet kokį naują eterinį aliejų, reikia atlikti odos pleistro testą.
Aliejaus negalima tepti visu stiprumu ant odos arba naudoti per dideliu kiekiu.
Nėščios moterys ir vaikai prieš vartodami eterinius aliejus turėtų pasitarti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Alternatyvos
Daugelis eterinių aliejų gali turėti poveikį sveikatai, panašų į tariamą baziliko eterinio aliejaus naudą. Pavyzdžiui, nustatyta, kad šie aliejai skatina atsipalaidavimą atliekant mokslinius tyrimus:
- Bergamotės eterinis aliejus
- Levandų eterinis aliejus
- Rožių eterinis aliejus
Kur tai rasti
Baziliko eterinio aliejaus, kurį galima įsigyti internetu, galima įsigyti daugelyje natūralaus maisto parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi savitarnos priežiūros produktuose.
Naudojimas sveikatai
Dėl ribotų tyrimų per anksti rekomenduoti bazilikų eterinį aliejų kaip bet kokios būklės gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savarankiškas lėtinės būklės gydymas baziliko eteriniu aliejumi ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Jei ketinate naudoti bazilikų eterinį aliejų bet kokiems sveikatos tikslams, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.
-side-effects.jpg)
