Veryvelis / Anastasija Tretiak
Monolaurinas gaunamas iš glicerino ir lauro rūgšties, vidutinės grandinės sočiųjų riebalų rūgščių, esančių kokosų aliejuje ir žmogaus motinos piene. Šis cheminis šalutinis produktas turi antimikrobinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių ir, kaip teigiama, padeda gydyti daugybė sveikatos problemų, tokių kaip spuogai, lėtinio nuovargio sindromas, peršalimas, gripas, pūslelinė ir juostinė pūslelinė.
Tačiau yra nedaug įrodymų, patvirtinančių tokius teiginius apie sveikatingumą.
Monolaurinas yra maisto papildų pavidalu ir kaip vietinis kremas. Jis taip pat naudojamas maisto pramonėje siekiant užkirsti kelią gyvulių, naminių paukščių ir žuvų ligoms, taip pat kaip paruoštų maisto produktų emulsiklis arba konservantas. Be to, monolaurinas naudojamas kosmetikoje, plovikliuose ir kaip antimikrobinis preparatas. medicinos prietaisų agentas.
Taip pat žinomas kaip
- Glicerolio monolauratas
- GML
Nauda sveikatai
Nors šiuo metu nėra klinikinių tyrimų, kuriuose būtų tiriamas monolaurino poveikis sveikatai, kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad monolaurinas gali būti naudingas sveikatai, vertas tolesnių tyrimų.
Laimo ligos
2015 m. Laboratorinis tyrimas paskelbtasTaikomosios mikrobiologijos žurnalaspatikrino 15 augalų junginių ir maistinių medžiagų veiksmingumąBorrelia burgdorferiirBorrelia garinii- bakterijos, kurios, kaip žinoma, sukelia Laimo ligą. Tyrimai parodė, kad monolaurinas ir baicaleinas, junginys, randamas kaukolėje, yra efektyviausi antimikrobiniai junginiai prieš Laimą.
Tačiau tyrimas apsiribojo ląstelių kultūromis. Kad monolauriną būtų galima rekomenduoti gydyti Laimo liga, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
Makšties sveikata
Paskelbtas 2010 m. TyrimasAntimikrobiniai vaistai ir chemoterapijanustatė, kad makšties geliai, kurių sudėtyje yra GML ir kurie buvo duodami kas 12 valandų dvi dienas, veiksmingai sumažino abuCandida(grybelis, sukeliantis mielių infekcijas) irGardnerella vaginalis(bakterija, sukelianti bakterinę vaginozę).
Makšties gelis, kuriame yra probiotikasLactobacillusbuvo atiduota kontrolinei grupei. Jis sumažėjoGardnerellaskaičiuoja, bet neturėjo jokios įtakosCandida.
Nors ir perspektyvu, tyrimo mėginys buvo nedidelis, todėl prieš rekomenduojant monolauriną kaip šių infekcijų gydymą, reikia atlikti didesnius tyrimus.
Imuninė sveikata
Dėl antibakterinių, antivirusinių ir antimikrobinių savybių monolaurinas tiriamas kaip imuninę sistemą stiprinantis asmuo.
2019 m. Paskelbtų tyrimų apžvalga parodė, kad monolaurino antibakterinis aktyvumas yra veiksmingas prieš daugelį streptokoko, listerijos, kampilobakterijos ir kelių kitų bakterijų padermių, bet ne e. Coli ir salmonelės. Be to, monolaurino antivirusinis aktyvumas gali apsaugoti nuo ŽIV, herpeso ir citomegaloviruso, bet ne nuo žmogaus rinoviruso.
Monolaurinas gali padėti užkirsti kelią koronavirusui arba sumažinti jo sunkumą, sukeliantį COVID-19 pandemiją. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad riebalų rūgštis veikia koronavirusą trimis būdais: palengvina viruso membranos suirimą, slopina viruso brendimo galimybes ir neleidžia viruso baltymams prisijungti prie ląstelės-šeimininkės membranos. A
Nors didžioji dalis monolaurino imuniteto stiprinimo galimybių tyrimų apsiriboja ląstelių kultūrų tyrimais, 2013 m. Tyrimas su gyvūnais parodė, kad monolaurino vartojimas taip pat gali būti naudingas. Tyrimo metu pelėms, prieš pradedant veikti bakterijas, vieną savaitę buvo skiriamos reguliarios monolaurino dozėsStaphylococcus aureusbuvo žymiai rečiau užsikrėtę ir mirė.
Galimas šalutinis poveikis
Monolaurinas paprastai laikomas saugiu maiste esančiu kiekiu. Tačiau dėl nepakankamų tyrimų mažai žinoma apie didelių monolaurino dozių saugumą ar ilgalaikį vartojimą.
Kai kuriais atvejais žmonėms pasireiškė skrandžio sutrikimas arba išmatos, vartojant didesnes dozes.
Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti monolaurino papildų, nes saugumas nėra nustatytas.
Dozavimas ir paruošimas
Monolaurino papildai yra plačiai prieinami sveiko maisto parduotuvėse ir internete, jie parduodami kapsulių, miltelių ir granulių pavidalu, taip pat vietiniai preparatai.
Šiuo metu nepakanka įrodymų, patvirtinančių specifinę monolaurino papildų ar vietinių preparatų dozę.
Dienos dozės, kurias rekomenduoja papildų gamintojai, svyruoja nuo 500 miligramų (mg) iki 1 000 mg. Jei nuspręsite naudoti monolauriną, vadovaukitės instrukcijomis, pateiktomis ant produkto pakuotės.
Ko ieškoti
Maisto papildai nėra gerai reguliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA). Norėdami įsitikinti, kad perkate kokybišką produktą, ieškokite trečiosios šalies sertifikato antspaudo, pvz., JAV „Pharmacopeia“, „NSF International“ ar „ConsumerLab“.
Tai negarantuoja, kad produktas yra saugus ar efektyvus, tačiau suteikia ramybę, kad tai, ką jūs gaunate, iš tikrųjų atitinka tai, kas nurodyta produkto etiketėje.
Žodis iš „Wellwell“
Nors monolaurinas gali parodyti tam tikrą pažadą kaip galimą gydymą esant tam tikroms sąlygoms, jis neturėtų būti naudojamas kaip bet kokios būklės medicininio gydymo pakaitalas. Standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Jei ketinate išbandyti monolauriną, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad pasvertumėte už ir prieš jūsų atvejus.