„Andrographis“ nauda sveikatai

Veryvelis / Anastasija Tretiak

Andrographis (Andrographis paniculata) yra žolė, ilgai naudojama tradicinėje kinų medicinoje ir ajurvedoje. Taip pat žinomas kaip „Indijos ežiuolė“, andrographis yra kartaus skonio žolė, kurioje gausu junginių, vadinamų andrographolidais. Manoma, kad šie junginiai turi priešuždegiminių, antivirusinių ir antioksidacinių savybių.

Nauda sveikatai

Andrographis plačiausiai naudojamas peršalimo ir gripo simptomams gydyti. Taip pat sakoma, kad Andrographis veikia kaip natūralus imuniteto stiprintojas. Žolė buvo naudojama tam tikroms kitoms ligoms gydyti. Jie apima:

• Vėžys
• Reumatoidinis artritas
• Alergija
• Anoreksija
• Širdies liga
• ŽIV / AIDS
• Infekcijos
• Kepenų problemos
• Parazitai
• Sinuso infekcijos
• Odos ligos
• Opos

Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių andrographis naudojimą daugumai šių naudos sveikatai.

Kol kas mokslinė parama galimai andrographis naudai yra ribota. Preliminarūs tyrimai rodo, kad andrographis gali suteikti šios naudos sveikatai:

Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos

2017 m. Paskelbtoje tyrimų apžvalgoje mokslininkai padidino 33 anksčiau paskelbtus klinikinius tyrimus ir nustatė, kad andrographis, atrodo, yra naudingas malšinant ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos simptomus, palyginti su kitomis žolelėmis, standartine priežiūra ar placebu. taip pat nustatyta, kad, palyginti su standartine priežiūra, sutrumpėjo kosulio, gerklės skausmo ir nedarbingumo dienų trukmė.

Tačiau mokslininkai pažymėjo, kad bendra tyrimų kokybė buvo prasta ir kad reikia gerai suplanuotų klinikinių tyrimų.

Opinis kolitas

Apžvalgai, paskelbtaiMaisto farmakologija ir terapija, mokslininkai išanalizavo 21 anksčiau paskelbtą žolinių vaistų vartojimo gydant opinį kolitą ir Krono ligą tyrimus. Dėl opinio kolito andrographis ekstraktas buvo laikomas pranašesniu už placebą sukeliant remisiją ar atsaką.

Išsėtinė sklerozė

Remiantis nedideliu tyrimu, paskelbtu., Andrographis gali padėti sumažinti išsėtine skleroze sergančių žmonių nuovargįBMC neurologijaPalyginti su dalyviais, vartojusiais placebą, tiems, kurie vartojo andrographis du kartus per dieną 12 mėnesių, labai sumažėjo nuovargio sunkumas. Nebuvo skirtumų dėl atkryčio dažnio, uždegiminių priemonių ar negalios būklės.

Galimas šalutinis poveikis

Andrographis gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Galvos skausmą, nuovargį, alergines reakcijas, pykinimą ir viduriavimą.

Kiekvienas, vartojantis vaistus (įskaitant kraują skystinančius vaistus, kraujospūdį mažinančius vaistus ir chemoterapinius vaistus), prieš vartodamas Andrographis turėtų pasitarti su gydytoju.

Andrographis negalima leisti į veną. Suleidus į veną Andrographis junginius, atsirado ūminis inkstų pažeidimas.

Dėl nepakankamų tyrimų mažai žinoma apie „Andrographis“ naudojimo saugumą. Svarbu nepamiršti, kad papildų saugumas nebuvo patikrintas, o maisto papildai iš esmės nereglamentuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali tiekti dozes, kurios skiriasi nuo nurodyto kiekvienos žolės kiekio. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai.

Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir tiems, kurie serga ar vartoja vaistus, papildų saugumas nebuvo nustatytas.

Veryvelis / Anastasija Tretiak

Dozavimas ir paruošimas

Nėra vienos rekomenduojamos Andrographis dozės. Tyrimų metu buvo tiriamos įvairios dozės.

Pavyzdžiui, atliekant tyrimus, kuriuose buvo tiriamas vaistažolių poveikis peršalimui, tris kartus per parą buvo vartojamas kombinuotas produktas (4-5,6 mg andrografolido ir 400 mg Sibiro ženšenio). Kitame tyrime buvo vartojamas Andrographis ekstraktas (KalmCold) 200 mg per parą 5 dienas.

Gerklės skausmui malšinti kasdien buvo naudojama 3-6 gramų „Andrographis“ dozė. Dėl opinio kolito Andrographis ekstrakto aštuonias savaites kasdien buvo vartojama 1200-1800 mg.

Tinkama dozė jums gali priklausyti nuo veiksnių, įskaitant jūsų amžių, lytį ir ligos istoriją. Jei norite gauti individualizuotų patarimų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Ko ieškoti

Andrographis yra kapsulių ir tinktūros pavidalu, Andrographis galima rasti daugelyje sveiko maisto parduotuvių.

Dėl ribotų tyrimų per anksti rekomenduoti „Andrographis“ kaip bet kokios būklės gydymą. Jei vis dar ketinate naudoti žolę, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, o ne gydykite patys ir venkite ar atidėkite standartinę priežiūrą.