Menstruacijų spazmų apžvalga

Menstruacijų mėšlungis yra hormonų sukeltų gimdos raumenų susitraukimų rezultatas. Jie dažniausiai būna sunkiausi per pirmąją ar dvi mėnesinių dienas ir paprastai nurimsta per kelias dienas. Mėšlungis yra įprasta ciklo dalis, nes gimda kiekvieną mėnesį išmeta gleivinę, tačiau nereikėtų atmesti didelio skausmo ar stipraus srauto. Jie gali turėti kitų priežasčių ir visada yra gydomi.

Simptomai

Kaip gali pasakyti bet kuri moteris, patyrusi gimdymą, gimda yra stiprus raumuo, galintis labai intensyviai susitraukti. Ko nežinote, tai, kad įprasti pokyčiai, dėl kurių kiekvieną mėnesį kraujuojate, taip pat gimdą sutraukia. Šie susitraukimai - menstruacijų spazmai - nėra tokie stiprūs, kokie yra gimdymo metu, ir gali būti gana lengvi, tačiau daugeliui diskomfortas gali būti stiprus.

Menstruacijų mėšlungis paprastai patiria skausmą, nuobodų pulsavimą ir diskomfortą pilvo apačioje ir dubens srityje, nors skausmas gali prasidėti iki šlaunų ir apatinės nugaros dalies. Mėšlungis gali prasidėti likus kelioms dienoms iki mėnesinių ir dažniausiai būna sunkiausias per sunkiausią mėnesinių srautą.

Kai kurios moterys kartu su mėšlungiu patiria ir pilvo pūtimą, dujų išsiskyrimą ir kitas virškinimo problemas - galbūt net pykinimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.

Priežastys

Jūsų gimda susideda iš dviejų pagrindinių sluoksnių. Išorinis raumenų sluoksnis - myometrium - susideda iš lygiųjų raumenų ląstelių. Vidinis sluoksnis, endometriumas, reaguoja į jūsų hormonų lygio pokyčius. Pasirengimo nėštumui metu endometriumas kaupiasi pirmoje mėnesinių ciklo pusėje.

Jei nėštumas neįvyksta, dėl hormonų pokyčių medžiagos, vadinamos prostaglandinais, išsiskiria iš endometriumo. Dėl to susitraukia jūsų gimdos raumenys arba miometriumas, dėl kurio išsiskleidžia endometriumo gleivinė. Šis išlietas pamušalas yra didelė jūsų mėnesinių srauto dalis.

Kartais mėnesinių susitraukimai būna pakankamai intensyvūs, kad trukdytų įprastai kraujuoti į gimdą. Šis sumažėjęs kraujo tekėjimas sukelia skausmo reakciją, vadinamą dismenoreja. Tai gali būti pakankamai reikšminga, kad nutrauktumėte įprastą veiklą.

Yra dvi dismenorėjos rūšys. Paprastai skirtingi tipai yra pagrįsti tuo, kada prasidėjo mėšlungis ir kas juos sukelia.

• Pirminė dismenorėja: kai kurioms moterims mėnesinės nuo pat pradžių buvo skausmingos. Jei visada turėjote skausmingų mėnesinių, tikėtina, kad menstruacijų spazmus sukelia perdėtas atsakas į įprastus jūsų kūno pokyčius. Konkrečiai manoma, kad moterims, sergančioms pirmine dismenorėja, padidėjo prostaglandino - medžiagos, sukeliančios gimdos susitraukimą, kiekis.
• Antrinė dismenorėja: jei laikui bėgant atsirado skausmingų laikotarpių, ypač po 25 metų, gali atsirasti pagrindinė būklė, kurią apsunkina įprasti pokyčiai, sukeliantys gimdos susitraukimus. Dažniausios problemos, galinčios sukelti antrinę dismenorėją, yra miomos, adenomiozė, infekcija ir vario spiralės naudojimas.

Diagnozė

Jei turite kokių nors problemų dėl menstruacijų spazmų, turėtumėte jas aptarti su savo gydytoju. Jūsų atsakymai į gydytojo užduotus klausimus ir kita jūsų pateikta informacija padės jai nustatyti priežastį.

Gydytojas gali atlikti dubens tyrimą, gali ir neatlikti. Jums taip pat gali prireikti papildomų tyrimų, atsižvelgiant į kitus simptomus, apie kuriuos pranešate, ir egzamino išvadas. Tačiau nenustebkite, jei gydytojas nenurodys jokių tyrimų, ypač jei esate paauglys ir dar nesate seksualiai aktyvus.

Kada kreiptis į gydytoją dėl menstruacijų spazmų

Gydymas

Dismenorėjos gydymui yra daugybė variantų. Jie svyruoja nuo gyvenimo būdo pokyčių (pvz., Didesnio fizinio krūvio) iki vaistų ir, retais atvejais, chirurgijos. Kartais derinami keli gydymo būdai.

Jei gydytojas įtaria, kad turite pirminę dismenorėją, tikėtina, kad prieš atlikdama papildomus tyrimus, ji pasiūlys trijų mėnesių nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (NVNU) arba hormoninių kontraceptikų bandymą.

Kitas pasirinkimas yra papildomas ir alternatyvus gydymas. Kai kurios žolelės, tokios kaip chasteberry, šiam tikslui buvo naudojamos šimtmečius, o kitas, pavyzdžiui, imbierą ir pankolį, taip pat verta išbandyti. Taip pat gali padėti tokie papildai kaip kalcis, magnis, B grupės vitaminai ir omega-3 riebalų rūgštys.

Įveikti

Šiluma gali pagerinti kraujotaką ir sumažinti skausmą, todėl pabandykite naudoti šildymo įklotą arba išsimaudyti šiltoje vonioje, kad būtų lengviau. Jums taip pat gali būti naudinga atsigulti ir pakelti kelius ant krūtinės.

Kad ir kaip bebūtų, nekankinkite tyloje: skausmingi laikotarpiai nėra tai, su kuo jūs turite gyventi. Dismenorėją dažnai galima sėkmingai gydyti.

Žodis iš „Wellwell“

Jei dėl skausmingų laikotarpių nors vieną dieną kiekvieną mėnesį praleidžiate mokyklą, darbą, sportą ar kitą veiklą, pasitarkite su savo gydytoju. Nors menstruacijų spazmai yra įprasta jūsų kūno dalis, nėra normalu, jei jie yra pakankamai reikšmingi, kad sutrikdytų jūsų įprastą kasdienę veiklą. Yra daug saugių ir efektyvių gydymo galimybių, kad galėtumėte gerai gyventi su menstruacijų spazmais.