Pagrindiniai išsinešimai
- Šiais metais būkite kūrybingi ir mėgaukitės Helovino užsiėmimais namuose su savo namų žmonėmis.
- Venkite dalyvauti uždarose patalpose su žmonėmis už jūsų namų ūkio ribų, kad apsisaugotumėte ir sulėtintumėte COVID-19 plitimą.
- Jei mėgstamų Helovino užsiėmimų imatės ne savo namuose, atlikite veiksmus, kad apsisaugotumėte. Dėvėkite kaukę ir laikykitės socialinio atstumo nuo kitų.
2020 m. Helovinas atrodys visai kitaip. Šventė tradiciškai įvedama su nuostabiu džiaugsmu ir baisiomis staigmenomis. Šiemet ją sugadino labai reali COVID-19 pandemijos baimė.
Nors ekspertai taip toli gražu nepanaikino Helovino, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) išleido keletą direktyvų žmonėms, kurie domisi, ar jie turėtų švęsti šventę, ir jei taip, kaip tai padaryti saugiai. A
Įvertinkite situaciją
Pirmas dalykas: pirmas dalykas: jei jūsų testas nustatė teigiamą COVID-19 arba per pastarąsias 10 dienų buvote paveiktas asmens, turinčio COVID-19, tai jūsų šeimos nariai, įskaitant jūsų vaikus, turi praleisti apgaulę ar gydymą ar davimą iš šių metų skanėstų.
Taip pat turite vengti bet kokios veiklos, kurioje dalyvautų žmonės, išskyrus tuos, kurie gyvena jūsų namuose, neatsižvelgiant į tai, ar jums nėra simptomų, sako Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, Amerikos pediatrijos akademijos (AAP) atstovė ir atstovė. Ajovos AAP direktorių valdyba.
„Asimptominiai kontaktai yra didelis šio viruso variklis“, - sako Wellwellas Kaushikas ir priduria, kad jei jūsų testas teigiamas ir 10 dienų izoliatas, prieš išvykdami taip pat turite gerai jaustis ir neturėti karščiavimo (be vaistų pagalbos). savo namuose ir būti šalia kitų žmonių.
Kaushikas taip pat pataria prieš nuspręsdamas, kaip švenčiate Helovyną, pasitikrinti sąlygas jūsų regione. "Valstijose, kuriose atvejų yra daug (šio rašymo metu tai yra vidurio vakarai ir pietryčių dalys), protingiausia švęsti su šeima namuose. arba praktiškai su draugais “, - sako Kaushikas, kuris taip pat yra vaikų infekcinių ligų medicinos direktorius„ UnityPoint “klinikoje Sioux City, Ajovoje.
Taip pat svarbu patikrinti situaciją savo bendruomenėje. Net jei jūsų valstijoje atvejų yra mažai, šalia jūsų esančių bendruomenių rodikliai gali būti dideli.
Ko vengti per Heloviną
Net jei gyvenate vietovėje, kur žemesnis COVID-19 rodiklis, vis tiek turėtumėte vengti dalyvauti didelės rizikos Helovino veikloje, pavyzdžiui, tokioje, kuri vyksta uždarose patalpose su žmonėmis, kurie nėra jūsų namų ūkio gyventojai, arba su minia.
Tai reiškia, kad daugelį mūsų tradicinių Helovino užsiėmimų, pavyzdžiui, kostiumų vakarėlius, šiais metais geriau praleisti. Čia yra keletas kitų populiarių Helovino užsiėmimų, kurių reikėtų vengti, taip pat keletas mėgstamiausių, kuriuos galima modifikuoti, kad būtų saugiau.
Pokštas arba saldainis
Šiais metais norėsite vengti apgaulės arba bent jau to nenorėsite daryti tradicine prasme su didelių grupių vaikais, einančiais nuo saldainių nuo durų iki durų.
„Net jei turite veido dangą, nėra saugu vykti į kelis namus, kuriuose nežinote viduje esančių žmonių sveikatos būklės. Vaikams taip pat sunku išlaikyti socialinį atstumą, nes jie visi siekia saldainių “, - sako Mobeenas Rathore'as, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, Volfsono vaikų ligoninės infekcinių ligų ir imunologijos vadovas bei universiteto profesorius. Floridoje, Džeksonvilyje, Floridoje. „Tai labai rūpi. Tai neturėtų būti daroma “.
Vaiduoklių namai ir „Hayrides“
Nelankykite vaiduoklių namuose ir neikite į vakarėlius už savo namų ribų. Sunku tiksliai žinoti, ar tam tikroje patalpų erdvėje yra pakankama ventiliacija ir oro srautas. Be šių būtinybių potencialiai užkrėstos dalelės gali užtrukti kelias valandas - tai reiškia, kad galite jomis įkvėpti.
Neikite į šieną su žmonėmis, kurių nėra jūsų namuose. Džiaugsmo riksmai (arba išgąstis) reiškia didesnę riziką išplisti potencialiai užkrėstus lašelius, ypač jei esate susigrūdę ant transporto priemonės, nepaliekančios pakankamai vietos socialiniam atstumui.
Būkite šalia namų
Nekeliaukite už savo bendruomenės ribų, jei jūsų šiuo metu yra didelis COVID-19 atvejų skaičius arba atvirkščiai. Priešingu atveju jūs rizikuojate savimi ir kitais.
3 būdai, kaip padaryti Heloviną saugesnį
Nepaisant daugelio dalykų, kurių reikėtų vengti šiais metais, daugeliu kartų senumo mėgstamiausiųjų galima visiškai mėgautis. Jums tereikės kreiptis į juos kitaip.
Išeiti (socialiai atsiriboti ir dėvėti kaukę)
Jei privalote apgauti, sudarykite pakeistą planą, kuris užtikrintų, kad jūs ir jūsų šeima turėtumėte minimalų kontaktą tik su keletu artimų draugų. Kaushikas siūlo palikti suvyniotus skanėstus vienas kito pašto dėžutėse arba atiduoti vienas kitam supakuotus saldumynus nuo jūsų namų slenksčio.
Jei norite duoti saldainių, geriausia yra sėdėti lauke ir dalinti gėrybes iš ten. Rathore pažymi, kad palikti didelį dubenį atskirai nėra gera idėja. Tai kviečia vaikų grupę susirinkti iš karto, todėl jiems sunkiau socialiai atsiriboti.
Įsitikinkite, kad visi, įskaitant visus vyresnius nei 2 metų vaikus, nešioja kaukę.
Lik namuose ir eik internetu
Papuoškite savo kambarį ir paverskite jį savo asmeniniu vaiduokliu. Galite kurti vaizdo įrašus apie tai ir dalintis jais su draugais ir šeimos nariais internete.
Susipažinimas su savo socialinės žiniasklaidos kanalais yra puikus būdas pasidalinti savo Helovino dvasia. Galite pasipuošti taip, kaip įprastai per Heloviną, ir prisijungti prie draugų „Zoom“ vakarėliui. Vaikai (ir suaugusieji!) Gali skanauti savo mėgstamus saldumynus ir pakaitomis dalytis vaiduoklių istorijomis.
Kaip smagiai praleisti Heloviną namuose
Vis dėlto nusprendėte šiais metais stebėti Helovyną, mažiausios rizikos variantai yra šventės namuose, nesvarbu, ar tai būtų namuose, ar jūsų kieme.
Mobeen Rathore, MD
Būkite lankstus planuodami, patvirtinkite savo vaikų idėjas ir leiskite jiems pasijusti planavimo proceso dalimi.
- Mobeen Rathore, MDJei planuojate dalyvauti bet kurioje veikloje, CDC nuomone, yra vidutinio sunkumo rizika, o tai reikalauja visko, kas reikalinga toli nuo namų ar būti lauke šalia kitų, turite būti keli veiksmai, kad būtumėte saugūs. A
Dėvėkite apsauginę kaukę, uždengiančią nosį ir burną (kostiumų kaukės nesiskaito), būkite socialiai atsiriboję nuo kitų, laikykite rankas nuo veido ir grįžę namo kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
Jei ką nors iš išorės pasiimate atgal į savo namus - saldainių pakelius, lipdukus, žaislus - prieš tvarkydami nuvalykite juos dezinfekuojančiomis servetėlėmis arba padėkite porai dienų.
Tinkamas požiūris padeda padaryti Heloviną saugų ir linksmą. Šios bendrosios rekomendacijos gali užtikrinti, kad turite saugų ir baisų Heloviną, kurį vaikai atsimins gerąja prasme! - ateinančius metus.
Suteikite savo vaikams parinkčių
Judy Chen aštuonerių metų sūnus šiais metais sėdi gudrybėmis, tačiau jis gali išsirinkti mėgstamą saldainį prekybos centre. Kad šis Helovinas jam pasijustų ypatingas, pakanka gaivių pokyčių (o galbūt sugebėjimo visus pasilikti saldainius!).
Be saldainių pasirinkimo, leiskite savo vaikams pasakyti apie planuojant likusią Helovino naktį. „Būkite lankstus planuodami, patvirtinkite savo vaikų idėjas ir leiskite jiems pasijusti planavimo proceso dalimi“, - sako Rathore'as, kuris taip pat yra AAP pirmininko pavaduotojas ir įvairovės ir įtraukties čempionas. "Kai vaikai pajus šiek tiek nuosavybės, jie to lauks ir nesijaus taip blogai praleisdami įprastus Helovino užsiėmimus".
„Spotlight“ saugios tradicijos
Nepaisant daugybės veiklų, esančių CDC didelės rizikos sąraše, daugelis įdomių variantų išlieka saugūs - o kai kurie jau gali būti mėgstamiausi jūsų namuose.
Veilleux šeima, Kittery Point mieste, Meine, tęs savo šeimos tematikos Helovino kostiumų tradicijas - tai, ką jie turėjo daugelį metų. Jie yra sukūrę prancūzų mimas, „Scooby-Doo“ gaują, o šiais metais tai - Addamsų šeima. Jie net svarsto galimybę pozuoti specialiam šeimos portretui.
Laimė jiems, „Veilleux“ taip pat gyvena netoli saldainių išparduotuvės, kur jie pasiims savo mėgstamus saldainius, ir žibintuvėlių kukurūzų labirintą, kurį jie išspręs kaip šeima „norėdami pridėti baimės faktoriaus pranašumą“, - sako mama Viktorija . Norėdami užsidaryti naktį? Vėlyvas rodymasAddamsų šeimafilmas, žinoma.
Šiaurės vakarų Feinbergo medicinos mokyklos pediatrijos ir medicinos profesorė, medicinos mokslų daktarė Ruchi Gupta, MPH, žiūrės filmą su savo paaugliu iš namų visai šalia Čikagos. Didelio ekrano nusipirkusio kaimyno dėka jie galės mėgautis filmu - socialiai atsiriboję, lauke ir su kaukėmis - netoliese esančiame parke.
Būkite kūrybingi
Daugybė dalykų, dėl kurių spalio 31 d. Pasijunta Helovinu, yra amatų pastangos, įtrauktos į kostiumus ir dekoracijas, vedančias į dieną. Kodėl nepadarius jų pagrindiniu renginiu? Atsižvelgiant į tai, kad atostogos atkeliauja šių metų šeštadienį, Chen ir jos sūnus imsis ankstesnės dienos dalies, kad kartu sukurtų savo „Ninjago“ kostiumą.
Jūs taip pat galite padaryti amatų vakarėlį iš savo vaikų. Išskleiskite baisius cupcakes (dar geriau, kepkite ir dekoruokite juos kartu), drožkite moliūgus ir pypkę Helovino tematikos muzika, pavyzdžiui, muzika iš filmųAddamo šeima, vaiduoklių griovėjai,Operos fantomasir kt.
Brittany Noble 6 ir 8 metų vaikai dalyvaus socialiai nutolusiame dviračių kostiumų parade su keliais apylinkės draugais Linkolne, Rodo saloje. Jie taip pat žais žaidimus kieme ir, kai sutems, gamins daugiau ant ugnies duobės.
Mamai Elizabeth Tran Wong, Alamedoje, Kalifornijoje, nedegs priekinių durų žibintai, nes jie sutelks dėmesį į šeimos šventę savo trijų vaikų (5, 8 ir 11 metų amžiaus) kieme. Ji planuoja išgauti „putojančio virimo“ veiklą, naudodama sausą ledą, taip pat lobių paiešką ir šeimos kostiumų paradą kieme. Jos vyriausia bus praktiškai apgauti su draugais Roblox.
Išlik pozityvus
Pandemija daugeliui šalies kraštų kėlė pavojų vaikams - nuo riboto laiko su draugais mokykloje iki atšauktų sporto sezonų. Praleidus Heloviną, gali pasijusti dar vienu nusileidimu. Vis dėlto, jei išryškinsite teigiamą pusę, vaikai labiau džiaugiasi ir šiais metais vykstančiomis šventėmis.
"Mano 6 metų vaikas pasakė:" O mes negalėsime išeiti ", bet aš jai pasakiau, kad bus labai smagu", - sako Kaushikas. Jos vaikai (3, 6 ir 8 metų) nekantrauja pasipuošti savo superherojų kostiumais ir parsiduoti aplink svetainę skambant muzikai - visa tai bus užfiksuota vaizdo įraše ir pasidalinta su šeima bei draugais.
Kaushikas taip pat planuoja lobių paiešką aplink namą. „Idėja yra išlikti socialiai atsiribojusiu, bet emociškai susijusiu“.
Ką tai reiškia tau
Tai, kad pandemija slopino įprastas Helovino linksmybes, dar nereiškia, kad turite atšaukti atostogas kartu. Būkite lankstus ir iš naujo įsivaizduokite mėgstamą veiklą šiais rizikingais laikais: Mėgaukitės atostogomis savo namuose arba, jei ryžotės, dėvėkite kaukę, laikykite ją socialiai atokią ir naudokite tinkamą rankų higieną.
