Ar šokoladas sukelia spuogus?

Šokoladas dešimtmečius prisiėmė kaltę dėl proveržių. Bet ar blogas repas pateisinamas?

Nėra duomenų, kad pats šokoladas sukeltų spuogus

Tai gera žinia visiems jums, alkoholikams: šokolado valgymas nesukelia spuogų. Nėra tyrimų, kurie šį saldų skanėstą sietų su spuogų atsiradimu.

Nėra duomenų, kad kakavos pupelės, iš kurių gaminamas šokoladas, sukelia spuogus. Ir nors kai kurie nurodo cukrų, kuris taip pat sudaro dalį visų šokolado patiekalų, net ir šie įrodymai yra silpni.

Tai reiškia, kad atsitiktinis šokolado plytelių ar dviejų ar trijų valgymas nesukels spuogų. Šokolado pašalinimas iš dietos taip pat neišaiškins spuogų.

Tam tikri kiti maisto produktai gali sukelti spuogus

Šokoladas gali būti nuo kablio. Tačiau šiomis dienomis daugiau dėmesio skiriama dietos ir spuogų vystymosi ryšiui.

Keista, kad tai nėra nė vienas iš „įprastų“ kaltininkų. Vietoj bulvių bulvių, sodos ar bulvių traškučių, mikroskopu yra tokie dalykai kaip pieno produktai ir angliavandeniai.

Ar tai reiškia, jei valgotevienasledų baras, kurį gausitevienasspuogas? Ir valgytiduspurgos reiškiaduspuogai? Ne, tai neveikia taip (ačiū Dievui).

Netgi naujausi dietos ir spuogų ryšio tyrimai nerodo, kad bet koks konkretus maistas sukelia spuogus kitaip aiškios odos žmonėms. Veikiau tai rodo, kad vartojant šiuos maisto produktus kai kurie žmonės gali pabloginti esamus spuogus.

Suvalgęs šokoladą gavai naują išsiveržimą?

Taigi, šokoladas nėra įtrauktas į galimų spuogų sukėlėjų sąrašą. Bet kaip su tuo spuogu, kurį gavai kitą dieną po šokolado plytelės valgymo?

Greičiausiai tai tik sutapimas. Jūs būtumėte gavę tą patį spuogą, šokolado plytelę ar nieko.

Spuogai vaškuoja ir nyksta savaime. Nors norėtume priskirti kaltę dėl mūsų naujausio proveržio, tiesa, dažnai neįmanoma nustatyti priežasties. Spuogai yra sudėtinga odos problema, o lūžiai atsiranda ir praeina be konkrečios priežasties.

Yra daug veiksnių, kurie įrodo spuogų sukėlėjus

Maistas nėra greičiausias jūsų spuogų kaltininkas. Tikrosios spuogų priežastys yra negyvų odos ląstelių kaupimasis porose, odos riebalų (vadinamų sebumu) perteklius ir spuogus sukeliančių bakterijų dauginimasis.

Hormonai taip pat vaidina reikšmę spuogų vystymuisi. Štai kodėl spuogai yra tokie dažni brendimo metu, o ponios - maždaug mėnesinėmis.

Polinkis į spuogus taip pat yra paveldimas. Taigi, jei jūsų tėvai turėjo spuogų, tikriausiai taip pat turėsite.

Jei atrodo, kad konkretus maistas sukelia daugiau išsiveržimų, venkite jo valgyti. Tačiau atminkite, kad nėra jokio tiesioginio ryšio tarp konkretaus maisto su spuogų atsiradimu.

Taigi eik į priekį ir mėgaukis tuo šokolado gabalėliu ar bulvytėmis (žinoma, saikingai. Sveika mityba vis tiek yra svarbi.) Kitą dieną oda bus ne blogesnė.