Anksčiau policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) buvo sutelktas į mėnesinių ciklą ir moters vaisingumą. Tačiau PCOS yra sudėtingas sutrikimas, galintis paveikti daugelį organų sistemų. Jei tai nėra gerai valdoma, PCOS gali sukelti rimtų ilgalaikių komplikacijų, tokių kaip endometriumo vėžys, širdies ligos, diabetas ir metabolinis sindromas.
JGI / Tomas Grilis / „Getty Images“
Endometriumo vėžys
Moterys, sergančios PCOS, turi šiek tiek didesnę tikimybę susirgti endometriumo vėžiu nei moterys, neturinčios PCOS. Kuo daugiau nereguliarių ir mažiau menstruacijų moteris turi, tuo didesnė rizika.
Normalaus mėnesinių ciklo metu endometriumas yra veikiamas hormonų, tokių kaip estrogenas, dėl kurių gleivinė dauginasi ir sustorėja. Kai ovuliacija nevyksta, kas būdinga PCOS, pamušalas neišmetamas ir veikiamas daug didesnio estrogeno kiekio, dėl kurio endometriumas auga daug storesnis nei įprasta. Tai padidina tikimybę, kad vėžinės ląstelės gali pradėti augti.
Reguliarus mėnesinių ciklo nustatymas atkuriant hormonų pusiausvyrą yra svarbi PCOS valdymo dalis. Svarbu sveika mityba, mankšta ir svorio metimas. Be geriamųjų kontraceptikų, metforminas ir inozitolis taip pat gali padėti pagerinti mėnesinių reguliarumą kai kurioms moterims, sergančioms PCOS.
Širdies liga
Turint PCOS, padidėja moters tikimybė susirgti aukštu kraujospūdžiu ir širdies bei kraujagyslių ligomis. Taip yra dėl didelio insulino kiekio, kuris buvo susijęs su PCOS ir yra žinoma, kad padidina riziką susirgti dideliu trigliceridų kiekiu, uždegiminiais žymenimis, kraujospūdžiu ir ateroskleroze. . Šios sąlygos gali padidinti širdies priepuolio ir insulto riziką.
Diabetas
Moterys, sergančios PCOS, dažnai turi atsparumą insulinui, o tai reiškia, kad jų kūnas yra atsparus tinkamai naudojant gliukozę, todėl padidėja gliukozės kiekis ir pagaminama daugiau insulino. Laikui bėgant nuolat didelis gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti diabetą.
Paskelbtas 2012 m. TyrimasDiabetas,10 metų po 255 moterų, sergančių PCOS, pranešė, kad 39,3 proc. moterų susirgo II tipo diabetu, palyginti su tik 5,8 proc. moterų visoje populiacijoje.
Medžiagų apykaitos sindromas
Metabolinis sindromas arba X sindromas yra rizikos veiksnių, kurie dažniausiai pasireiškia kartu ir padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, grupė. Dažniausi metaboliniai pokyčiai, susiję su šiuo sindromu, yra šie:
- Padidėjęs pilvo svoris
- Didelis trigliceridų kiekis.
- Mažas gerojo cholesterolio arba DTL kiekis
- Aukštas kraujo spaudimas
- Didelis cukraus kiekis nevalgius
Dėl sąsajos su nutukimu ir atsparumu insulinui moterys, sergančios PCOS, turi apytiksliai vieną iš trijų galimybę susirgti metaboliniu sindromu.
Kaip sumažinti riziką
Nepaisant padidėjusios PCOS komplikacijų rizikos, jų galima išvengti. Pirmas ir svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra ilgalaikiai teigiami pokyčiai mityboje ir mankštos planuose. Apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su registruotu dietologu mitybos specialistu. Kiekvieną savaitę pridėti šiek tiek veiklos gali būti labai naudinga. Iš tikrųjų, pradedant įsipareigojimu kiekvieną dieną nueiti 10 000 žingsnių, tai yra puikus būdas pradėti.
Bent kartą per metus atlikdami kraujo darbą, galėsite sužinoti savo rizikos veiksnius. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo rizikos veiksnius ir tai, kokie vaistai ar papildai gali padėti jų išvengti. Aktyvus elgesys su jūsų sveikata yra raktas į PCOS kontrolę, kol ji jūsų nevaldo.
.jpg)
