Vėžio palaikymo grupės ir bendruomenės

Tai, kad diagnozuotas vėžys, gali būti vienas iš labiausiai įtemptų išgyvenimų žmogaus gyvenime. Kelionė dažnai yra ilga ir užpildyta nežinomybe. Prisijungimas prie vėžio palaikymo grupės gali padėti palengvinti stresą. Vėžio palaikymo grupė suteikia galimybę aptarti baimes ir iššūkius su kitais, kurie žino, kad išgyvena tą patį. Šios grupės taip pat siūlo švietimą ir papildomus išteklius.

„SDI Productions“ / „Getty Images“

Palaikymo grupių ir bendruomenių dėmesys

Daugumos vėžio palaikymo grupių ir bendruomenių tikslas yra sukurti vietą, kurioje nariai galėtų atvirai aptarti savo jausmus, patirtį ir iššūkius kelionėje į vėžį. Nors šeimos nariai gali būti puikus paramos šaltinis, jiems tikriausiai sunku iš tikrųjų suprasti, kas yra vėžys. Kolegos, išgyvenusios vėžį iš šių grupių, gali pasidalinti savo baimėmis ir nusivylimais, taip pat suteikti naujų perspektyvų ir vilties.

Palaikymo grupės taip pat dalijasi praktine informacija, pavyzdžiui, kaip sumažinti pykinimą dėl chemoterapijos ar kokios mankštos programos yra saugios. Grupės vadovai gali mokyti gydymo, šalutinio poveikio, darbo su onkologijos komanda ir kt.

Tyrimai parodė, kad vėžiu sergantys pacientai, apsilankę palaikomosios grupės susitikimuose, jaučiasi labiau kontroliuojami ir mažiau prislėgti. Tai, kad bendruomenė gali pasikliauti, gali padėti sumažinti ir nerimo jausmą.

Palaikymo grupių tipai

Yra keletas vėžio palaikymo grupių tipų. Jei nesate tikras dėl sėdėjimo kambaryje su didele grupe, apsvarstykite galimybę prisijungti prie mažesnės grupės ar internetinės bendruomenės. Taip pat yra kitų šaltinių, kurie gali jums padėti jūsų kelionėje.

Asmeninės grupės

Palaikymo asmeniškai grupės skiriasi pagal dydį ir stilių ir apima:

• Bendraamžių vadovaujamoms grupėms vadovauja grupės nariai, kurie taip pat gydomi vėžiu
• Profesionalų vadovaujamoje grupėje grupei vadovauja tiekėjas, kaip psichologas ar socialinis darbuotojas
• Informacinės paramos grupės daugiausia dėmesio skiria švietimui ir dažnai kviečia specialistus vesti diskusijas ir teikti informaciją, pvz., Gydytojus, slaugytojus, kineziterapeutus, dietologus ir psichologus

Internetinės palaikymo grupės ir bendruomenės

Palaikymo asmeniškai grupės gali būti nepaprastai naudingos, tačiau jos nėra skirtos visiems. Jei jums nepatogu susitikti su kitais asmeniškai arba jūsų rajone nėra grupių, internete ieškokite vėžio palaikymo bendruomenės.

2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tiek asmeninių, tiek internetinių palaikymo grupių nariai pranešė apie teigiamą patirtį ir jie jautėsi galingi priimdami sprendimus. Pagalbos internetu grupės gali būti populiaresnės tarp jaunesnių pacientų ir tų, kurie serga labiau pažengusiomis ligomis.

Internetinės grupės ir bendruomenės skiriasi savo stiliumi ir dėmesiu. Socialinė žiniasklaida atvėrė kelią neoficialioms grupėms, kuriose nariai gali skelbti savo patirtį ar užduoti klausimus ir gauti tūkstančių narių komentarus. Taip pat yra diskusijų grupės ir pranešimų lentos, kurios veikia panašiai. Prieš nustatydami profilį, būtinai perskaitykite grupės privatumo praktiką ir moderavimo politiką.

Taip pat yra daugiau oficialių internetinių grupių, kurias remia vėžio centras ar organizacija. Šias grupes paprastai veda ar moderuoja profesionalas, galintis atsakyti į narių klausimus. Nors grupės nariai gali dalytis naudinga informacija, visada geriausia pateikti klausimus gydytojui arba medicinos komandai.

Šios grupės paprastai yra puikus pasirinkimas, jei sergate retu vėžio tipu, nes jie gali suteikti jums galimybę susisiekti su kitais, turinčiais tą pačią diagnozę iš visos šalies ir pasaulio.

Taip pat yra tokių šaltinių kaip „Caring Bridge“, leidžiantis pasidalinti savo kelione su šeima ir draugais. Tai gali būti patogus būdas atnaujinti visus iš savo draugų rato vienu metu, o ne bandyti atsakyti į visų skambučius ir tekstinius pranešimus. Ši svetainė leidžia šeimos nariams ir draugams siųsti jums pranešimus ir komentuoti jūsų įrašus.

Individuali parama

Jei palaikymo grupė nesijaučia tinkama, yra ir kitų variantų. Norėdami susitikti su emocijomis ir išmokti įveikti įgūdžių, galite susitikti su psichologu ar terapeutu.

Šiuo metu Amerikos vėžio draugija turi visą parą veikiančią pagalbos liniją, kurioje dirba informacijos apie vėžį specialistai. Skambinkite numeriu 1-800-227-2345 su savo klausimais arba pagalbos reikia bet kuriuo paros metu. Pagalbos linija siūlo palaikymą daugiau nei 200 skirtingų kalbų. Amerikos vėžio draugija taip pat teikia individualius išteklius vėžiu sergantiems pacientams, pavyzdžiui, važiuoja į medicinos paskyrimus ir teikia pagalbą.

Pagalbos bendruomenės radimas

Yra palaikomosios vėžiu sergančių pacientų, šeimos narių ir globėjų grupės. Kai kurios grupės remia konkrečią žmonių grupę pagal jų lytį, vėžio tipą ar amžių.

Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti, ko norėtumėte iš palaikymo grupės. Keli klausimai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Ar norėtumėte emocinės paramos, praktinio švietimo ar abiejų?
• Ar esate pasirengęs keliauti į grupę asmeniškai, ar norite ieškoti pagalbos namuose?
• Ar jaučiatės patogiai dalindamiesi savo jausmais didelėje grupėje, ar norėtumėte, kad būtų internetinė aplinka?

Klauskite savo medicinos komandos išteklių ir rekomendacijų, atsižvelgdami į ieškomos grupės tipą. Tiek Vėžio tyrimų tinklas, tiek Amerikos vėžio draugija teikia išteklius grupei surasti.

Yra tūkstančiai paramos grupių. Jei išbandėte tokią, kuri jums netiko, gali būti ir kita grupė, turinti tai, ko ieškote.