Daley Quinn yra grožio, sveikatos ir gyvenimo būdo žurnalistė, turinti didelę patirtį peržiūrint sveikatos ir sveikatingumo produktus bei paslaugas.
Praėjo maždaug keturi mėnesiai, kai aš nusprendžiau jį pavadinti, nustojau vartoti hormoninę gimstamumo kontrolę po to, kai kasdien vartojau penkerius metus. Nuo mažo libido ir nerimo iki nesidomėjimo tais dalykais, kuriuos kadaise mėgau, buvo daugybė priežasčių, dėl kurių norėjau patirti gyvenimą be piliulių.
Žinoma, penkerius metus iš eilės kontroliuodamas hormoninį gimstamumą, nesitikėjau, kad mano kūnas tiesiog stebuklingai (ir greitai) prisitaikys nuo sintetinių hormonų vartojimo iki to, kad per naktį turėčiau reguliuoti savo natūralius hormonus. Deja, yra daug dalykų, kurie gali atsirasti nutraukus gimstamumo kontrolę, įskaitant hormoninius spuogus, svorio padidėjimą ar praradimą ir praleistas menstruacijas, kai jūsų kūnas bando prisitaikyti prie naujos normos.
Prieš nutraukdamas gimstamumo kontrolę, aš planavau per pirmąjį mėnesį valgyti ypač švariai, palaikyti savo sistemą papildais ir vitaminais, išbandyti akupunktūrą kaip būdą subalansuoti hormonus ir pabandyti sugrąžinti mėnesines į savo vėžes. tikiuosi, kad nepraleisiu nė vieno mėnesio po gimdymo kontrolės. Kelių mėnesių trukmės praleidimas po hormoninio gimstamumo kontrolės nėra taip jau įprasta, tačiau norėjau išbandyti viską, kad mėnesinės vėl grįžtų pagal įprastą grafiką.
Maždaug tris mėnesius po to, kai atsisakiau piliulės, kas savaitę lankiausi pas savo akupunktūrą, kur ji naudojo specialius taškus, kurie padėjo išvalyti mano odą, patikrinti virškinimą ir normalizuoti mėnesines. Sesijos metu prieš pat tai, kai turėjau sulaukti pirmojo po gimdymo kontrolinio laikotarpio, mano akupunktūros specialistė pasiūlė mums išbandyti elektroakupunktūrą, kuri, pasak jos, man padės natūraliai pradėti kiaušides ir padėti tam tikram laikotarpiui. Net neįsivaizdavau, kas yra elektroakupunktūra, bet aš norėjau ją išbandyti.
Pirma, mano akupunktūrininkas įkišė adatas į viso kūno vietas, kurias reikėjo gydyti. Tada ji išplėšė mažą mašiną, panašią į mažo automobilio šuolio starterį - kabelius ir visus kitus, ir pritvirtino juos prie dviejų adatų mano pilvo apačioje. Tada ji įjungė mašiną, sukurdama nedidelę dilgčiojančią elektros bangą, kuri jaučiama tik mano pilvo srityje - ne skausminga, bet tikrai keista.
Po sesijos nustebau, kaip greitai prasidėjo mėnesinės, praėjus maždaug dienai ar dviem, pavyko atvykti tiksliai pagal grafiką. Jei jums trūksta mėnesinių, galvojate apie hormoninio gimdymo kontrolę ir turite kitų skausmų, kuriems gali būti naudinga elektroakupunktūra, galbūt norėsite pasikalbėti su akupunktūrininku apie šios technikos įtraukimą į seansą.
Kas yra elektroakupunktūra?
Elektroakupunktūra prasideda nuo įprastos akupunktūros, tai yra plaukų plonų, sterilių adatų įvedimas į tam tikrus kūno taškus, siekiant reguliuoti kūno judėjimą „qi“ arba energiją. Įdėjus adatas į kūną, laidai pritvirtinami prie adatų ir įkišami į elektroterapijos aparatą, kuris sukuria elektros srovę, kuri patenka į adatas.
„Kai įjungsite elektroterapijos aparatą, taškuose dažnai pajusite zvimbimą ar bakstelėjimą - tai nėra nemalonu ir neturėtų būti skausminga, tačiau tai yra kitoks pojūtis nei vien akupunktūra“, - Alison Greco, licencijuotas akupunktūrininkas ir žolininkas Crescent Acupuncture Bostone, Masačusetse, pasakoja Verywell. „Pridedant elektroterapiją prie taškų, mes galime užmegzti ryšį tarp taškų, iš esmės leisdami jiems„ kalbėtis “tarpusavyje“.
Pasak Greco, prieš egzistuojant elektroakupunktūrai, praktikai, norėję stipriau stimuliuoti adatas, tai darė rankiniu būdu, sukdami ir sukdami. Dabar mašinos gali atlikti tą stimuliaciją.
Kokios sąlygos gali padėti gydyti elektroakupunktūrą?
Elektroakupunktūra gali gydyti ne tik trūkstamus laikotarpius. Akupunktūros specialistai jį naudoja daugybei sąlygų, įskaitant:
- Lėtinis skausmas
- Artritas
- Stresas
- Nutukimas
- Hormonų disbalansas
- Virškinimo problemos (pvz., Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas)
- Neurologinės būklės
„Elektroakupunktūra leidžia mums padidinti pranešimo, kurį siunčiame į kūną per akupunktūros adatas, intensyvumą“, - „Verywell“ sako licencijuotas akupunktūrininkas ir Bostono „Yintuition Wellness“ įkūrėjas Ali Vanderis Baanas. „Gydant užsispyrusią būklę (pvz., Negaunant mėnesinių mėnesiais), elektroakupunktūra gali padėti padidinti mūsų bendravimo su kūnu apimtį.“
Pasak Greco, elektroakupunktūra yra geresnė nei įprasta akupunktūra, susijusi su raumenų ir kaulų skausmais, ir daugeliu moterų sveikatos problemų, įskaitant laikotarpio praradimą, PCOS, nevaisingumą ir pagalbą dėl IVF.
Lana Butner, ND, LAc, valdybos sertifikuota natūropatijos gydytoja ir licencijuota akupunktūros specialistė privačioje praktikoje Niujorke, prieš išbandydama elektroakupunktūrą, įsitikina, kad palaiko gerus santykius su savo pacientais.
"Paprastai elektroakupunktūrą naudojate jau nustatę slaugą pacientui keletą seansų - pulsacijos sukuria intensyvesnį paciento pojūtį gydymo metu, todėl naudinga iš anksto turėti ryšį", - sako Verywellas Butneris. . „Savo praktikoje elektroakupunktūrą naudoju tik tuo atveju, jei ankstesni gydymo būdai nebuvo tokie veiksmingi, kaip norėjo pacientas, arba jei pacientas to pageidauja“.
Ką tai reiškia tau
Jei patiriate amenorėją ar kitą lėtinę būklę, elektroakupunktūra gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Tačiau ekspertai siūlo išbandyti įprastą akupunktūrą prieš pradedant šią intensyvesnę procedūrą.
Kaip elektroakupunktūra gali padėti atgauti laikotarpį?
Menstruacijų praradimas arba amenorėja gali sukelti daugybę priežasčių, įskaitant intensyvų fizinį krūvį, dietos laikymąsi, gimstamumo kontrolę, svorio kritimą, PCOS, gimdymą ar pirminį kiaušidžių nepakankamumą. Visa tai laikoma antrine amenorėja. Pirminė amenorėja yra tada, kai kas nors neprasideda iki 16 metų amžiaus.
„Akupunktūros ir kinų medicinos srityje pirmiausia reikia išsiaiškinti šaknų modelį ir tai, kaip šis modelis atsirado“, - sako Greco. „Kai tai nustatysime, galime suplanuoti planą ir taškų rinkinį, būdingą asmeniui, ir tai gali apimti elektroakupunktūrą“.
Kai elektroakupunktūra naudojama norint padėti moteriai atgauti mėnesines, akupunktūrininkai dažnai naudoja pilvo apačioje esančius taškus, kurie stimuliuos kiaušides.
"Kiaušidės gamina hormonus, tokius kaip estrogenas ir progesteronas, kurie yra svarbūs menstruacijų ciklui", - sako Greco. „Tyrimai parodė, kad kai padidėja kraujotaka ir nervinė kiaušidžių stimuliacija atliekant elektroakupunktūrą, tokie hormonai kaip estrogenas, FSH ir LH pradeda reguliuotis. Tai gali sukelti ovuliaciją, kuri gali sukelti laikotarpį “.
Ar elektroakupunktūra saugi visiems?
Elektroakupunktūrą naudoti yra labai saugu, tačiau yra keletas kontraindikacijų. "Jo neturėtų naudoti niekas, turintis metalinius implantus, širdies stimuliatorių, širdies ligas ar insultą, epilepsiją ar priepuolius", - sako Vanderis Baanas. „Vienintelis galimas šalutinis poveikis yra mėlynės ar švelnumas įkišus adatą, kurie yra reti“.
Nėštumo metu elektroakupunktūra turėtų būti naudojama atsargiai, ir, pasak Butnerio, ji gali būti nepakankamai toleruojama vyresnio amžiaus pacientams.
-test.jpg)
.jpg)