Didėjant populiarumui joga pereina už kilimėlio ir patenka į sveikatos priežiūros įstaigas. Sveikatos priežiūros specialistai lanko jogos užsiėmimus savo sveikatos ir gerovės labui ir įtraukia į savo sveikatos priežiūros praktiką kaip gydymo būdą.
Ergoterapeutai (OT) jungiasi prie kitų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų įtraukdami jogą į savo gydymo pasiūlymus. OT suteikia unikalią jogos perspektyvą ir gali padėti jums gilintis į asmens sveikatos, gerovės ir ligų prevencijos praktiką.
Fotografas / „Getty Images“Nauda sveikatai
Jogos populiarumas per pastaruosius penkerius metus išaugo, greičiausiai dėl to, kad prasidėjo tyrimai, parodantys daugybę naudos sveikatai. Gydytojai atkreipia dėmesį į tai, o dabar kai kurie pacientams skiria jogą. Tyrimai rodo, kad joga gali sumažinti stresą, nerimą, skausmą, nuovargį, depresiją ir nemigą, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei hipertenzijos riziką, palengvinti šalutinį vėžio gydymo poveikį, pagerinti atsigavimą nuo neurologinių būklių, tokių kaip insultas, daugybinės ligos simptomai. sklerozė ir Parkinsono liga, užkerta kelią arba sumažina ligų riziką ir pagerina bendros gerovės jausmą.
Keletas tyrimų rodo, kad jogos pozos, dar vadinamos asanomis, meditacija ar jų derinys gali pagerinti jėgą, lankstumą ir funkcinį mobilumą daugeliu atvejų, sukeliančių lėtinį skausmą ir negalią. Skausmo vaistai gali būti susilpnėję arba visiškai pašalinti. atvejų. Joga taip pat gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių eiseną ir užkirsti kelią kritimams.
Įrodyta, kad jogos ir meditacijos praktika mažina priklausomybę sukeliančią elgseną. Mintys apie sau padarytą žalą ir nepagarbą sau galėjo pakeisti meilesnes, rūpestingesnes ir pagarbesnes mintis bei elgesį. Taip pat nustatyta, kad joga padeda atsigauti po valgymo sutrikimų ir pagerinti blogą kūno įvaizdį.
Tyrimai rodo, kad joga gali padėti sumažinti stresą, sukurdama atsipalaidavimo reakciją, padėdama jaustis ramiau, sutelkti dėmesį į dabartį ir sumažinti stresą ar reakciją į skrydį ar kovą. Tai gali sumažinti kraujospūdį, sumažinti kortizolio kiekį ir padidinti gyvybiškai svarbių organų kraujotaką.
Joga ir ergoterapija
Joga ir ergoterapija gali papildyti savo koncepcijas ir metodikas. Nors mažiau energingos jogos formos akcentuoja parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimą, ergoterapija apima tikslus ir uždavinius siekiant funkcinės nepriklausomybės ar gyvenimo tikslo. Abu mokslai akcentuoja proto, kūno ir dvasios naudojimą kasdieniame gyvenime, kad veiktų pagal naują suvokimą ir naujus įgūdžius, būdami ramesni.
Dirbdami su OT, treniruotais jogos srityje, jie gali padėti aštuonioms galūnėms, kad padėtų jums pasiekti sveikatos tikslų ir gyventi prasmingą ir tikslingą gyvenimą.
Aštuonios jogos galūnės arba etapai yra:
- Yama: Visuotinė moralė
- Nijama: Asmeniniai pasimatymai
- Asanos: kūno pozos
- Pranajama: kvėpavimo pratimai ir pranos valdymas
- Pratyahara: Jausmų valdymas
- Dharana: susikaupimas ir vidinio suvokimo suvokimo ugdymas
- Dhyana: atsidavimas, meditacija į Dieviškąjį
- Samadhi: Sąjunga su dieviškuoju
OT ir jogos kvalifikacijos
Ne visi OT gauna specialius jogos mokymus ir įtraukia juos į savo praktiką. Jei jus domina tokio pobūdžio intervencija, turėsite rasti tinkamą OT, kad atitiktų jūsų poreikius.
Vis dėlto radę tinkamą OT, jie turi unikalių savybių, kurias gali suteikti jogos mokymams ir terapijai. Šios unikalios kvalifikacijos apima:
1. Jų mokymasis
Ergoterapeutai, atestuoti ergoterapijos padėjėjai ir asmenys, turintys darbo terapijos daktaro laipsnį, gauna nuo dvejų iki penkerių metų anatomijos ir fiziologijos, psichologijos, biologijos, proto ir kūno ryšio, dvasingumo, neurobiologijos, kineziologijos, pažinimo, psichosocialinių komponentų išsilavinimą, jutiminė integracija, biomechanika, ergonomika, ligos ir ligos bei tai, kaip aplinka gali paveikti sveikatą ir gydymą.
Kelias į jogos instruktorių yra mažiau standartizuotas. Kai kurie po greito 12 valandų pamokos laikomi instruktoriais. Kiti yra instruktoriai po 200 valandų, jei jie turi registruoto jogos mokytojo (RYT) sertifikatą.
2. Jų licencijavimas
Visose 50 valstijų, norint praktikuoti ergoterapiją, OT turi turėti valstybės licenciją. Šis licencijavimas patvirtina, kad jie laikėsi griežtų savo švietimo gairių, kad jų praktikos sritį prižiūri valstybė ir kad jie turi įrodyti, jog per savo karjerą jie ir toliau mokosi apie geriausią praktiką.
Jogos instruktoriai šiuo metu nėra licencijuoti valstybių. Geriausias būdas užtikrinti jūsų mokymo kokybę yra pasiteirauti apie instruktoriaus išsilavinimą, susijusį su joga ir ar jie yra registruoti kokiose nors nacionalinėse jogos organizacijose.
3. Jų galimybė atsiskaityti už draudimą
Kadangi OT atitinka šiuos griežtus standartus, už ergoterapijos paslaugas dažnai atsiskaitoma draudimu, jei jie į jogos licencijos taikymo sritį įtraukia jogos procedūras.
Jogos įtraukimas į OT praktiką
Yra keli keliai, kuriais OT gali žengti derindamas savo žinias apie ergoterapiją ir jogą.
1. Naudojant jogos metodus kaip gydymo būdą tradiciniame ergoterapijos užsiėmime
Kai įrodoma, kad jogos metodai yra pagrįsti ir naudojami siekiant užsibrėžto tikslo, kurį ergoterapeutas nurodo priežiūros plane, jie gali būti laikomi ergoterapiniu gydymu ir būti apmokėti už draudimą.
Tai galima padaryti bet kurioje aplinkoje, kur gali dirbti ergoterapeutas, įskaitant:
- Ligoninės
- Mokyklos
- Ilgalaikės priežiūros ir kvalifikuotų slaugos įstaigų paslaugos
- Ambulatorinės klinikos
- Namų sveikata
- Psichikos sveikatos nustatymai
- Ankstyvosios intervencijos programos
2. Teikdamas jogos terapiją klientams grynaisiais pinigais, kaip ergoterapeutas
Gydymas grynaisiais pinigais leidžia ergoterapeutams dirbti be draudimo kompanijų nustatytų kompensavimo apribojimų. Ši laisvė gali leisti jiems teikti terapiją ilgesniais laiko tarpais ir numatyti gydymo metodus, viršijančius draudžiamuosius.
Tačiau jei terapija vis tiek turi būti kvalifikuota kaip ergoterapija, o praktikuojantis asmuo dirba pagal savo OT licenciją, jis vis tiek turi laikytis savo valstybės nustatytos praktikos apimties. Darbas su OT, kuris praktikuoja pagal jų licenciją, užtikrina, kad jūs turite tam tikrą valstybės apsaugą, nes jie yra atsakingi už savo paslaugas.
3. Teikdamas jogos terapiją klientams kaip jogos terapeutas ar jogos instruktorius
Kai kurie OT gali teikti jogos paslaugas ne pagal draudimo reguliavimą ir ne pagal jų licenciją, todėl nebepraktikuos ergoterapijos. Šie terapeutai gali būti praktikuojami kaip jogos terapeutai, kuriems netaikomos valstybinės licencijos ir taisyklės.
OT ir jogos terapija
Jogos terapija yra platus terminas, atsiradęs per pastaruosius 100 metų, apibūdinantis konkretų jogos naudojimą siekiant sveikatos tikslo, susijusio su fiziniu, psichologiniu, emociniu ar dvasiniu stresu, skausmu ar traumomis. Asmuo gali būti mokomas konkrečių asanų, kvėpavimo technikų, pranajamos, meditacijos, jogos filosofijos, dvasinio ar psichologinio patarimo, giedojimo, vaizdinių, maldos ar ritualo, kad pasiektų savo sveikatos ir sveikatingumo tikslus.
Jogos terapija gali būti naudojama norint apibūdinti jogą, kuri naudojama kaip gydymo technika darbo terapijoje. Kaip minėta pirmiau, OT taip pat gali to siekti kaip atskiros praktikos.
OT ir prisitaikanti joga
Adaptyvi joga moko universalių jogos principų, prieinamų visiems studentams, turintiems bet kokį kūno tipą, amžių, sugebėjimus ar sveikatos būklę.
Veiklos modifikavimas, kad klientai būtų sėkmingi ir labiau nepriklausomi, yra neatsiejama ergoterapeutų mokymo dalis. Ergoterapeutas gali naudoti tokias atramas kaip diržai, antklodės, užuolaidos ir kėdės, kad padėtų modifikuoti klientų pozas. Vėlgi, ergoterapeutas gali naudoti adaptyvią jogą per ergoterapijos sesiją.
Kliento patirtis
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC yra ajurvedos sveikatingumo patarėja, integruojanti jogą ir ajurvedą į savo OT praktikos sritį. Ji dalijasi jogos įtraukimo į savo OT praktika patirtimi "
„Dėl savo išsilavinimo ergoterapijoje turiu unikalią jogos filosofijos perspektyvą ir interpretaciją, kuri naudinga mano pacientams. Pavyzdžiui, jei matau fizinį sužalojimą turintį žmogų, kenčiantį nuo fizinio skausmo ir emocinių traumų, kuris nebegali pilnavertiškai ir optimaliai dalyvauti savo kasdieniniame gyvenime, pavyzdžiui, sportuoti, tvarkyti namus ar užsiimti savo darbo / žaidimo pusiausvyra, aš sugebu panaudoti konkrečius atskaitos principus, kuriuos išmokau iš OT mokyklos. Aš galiu derinti jutiminę integraciją, biomechaniką, kognityvinę elgesio terapiją, žmogaus profesijų modelį (MOHO) su tradicine jogos praktika, kad pagerinčiau jų funkciją ir dalyvavimą kasdieniuose užsiėmimuose.
"Suplanuoti jogos užsiėmimų seką yra daug lengviau nei OT, nes mes taip gerai pažįstame kūną ir galime dirbti tiek daug lygių, remdamiesi medicininiais / moksliniais metodais, kartu derindami juos su rytų jogos filosofijos praktikomis. refleksai ir refleksų integracija leidžia pritaikyti kombinuotą jogos ir OT praktiką žmonėms su negalia ir tiems, kurie neturi.
"Pridėjus OT žinių apie jogos praktiką, joga gali dar labiau sustiprėti. Pavyzdžiui, jogos treniruočių metu dirbau su smėlio maišeliais, nesulaukęs jogos mokytojo raginimo, nes per savo OT mokymą žinojau, kad tai pagerins propriocepciją; informacijos teikimas tavo kūnas, todėl jis žino, kur jis yra erdvėje žmonėms, turintiems silpną kūno supratimą. Turėjau pacientų, kurie negalėjo pakęsti, kai pirmą kartą atėjo pas mane, ir naudodamiesi kombinuota jogos ir OT praktika jie labai pagerino savo stovėjimo ar sėdėjimo pusiausvyrą.
"Dirbau su klientu, kuris per 10 metų per naktį patyrė tris priepuolius kartu su reguliariais panikos priepuoliais. Jis vartojo vaistus nuo traukulių, tačiau, nepaisant to, ir toliau traukuliai. Nurodžiau pradėti praktikuoti kasdienius tvirtinimus ir giedojimus. Jis praktikavosi tai kas vakarą ir padarė jogos pozą Viparita Karani, paprastai vadinamą „kojos aukštyn-į sieną“. Po šešių gydymo seansų jis nebepatyrė nei panikos priepuolių, nei priepuolių. Jis aiškiai suprato, ko neturėjo, prieš leisdamas jam ilgiau miegoti naktį ir saugiai važiuoti ilgesnius atstumus “.
.jpg)
