„Kvapų treniruotės“ galėtų padėti žmonėms, praradusiems kvapą iš COVID-19

MIKROGENO VAIZDAI / MOKSLO NUOTRAUKŲ BIBLIOTEKA / „Getty Images“

Pagrindiniai išsinešimai

• Kvapo praradimas ar iškreiptas uoslė būdingas COVID-19 pacientams.
• Tyrėjai nustatė, kad „kvapų lavinimas“ gali padėti žmonėms atgauti gebėjimą aptikti kvapus.
• Apskritai neaišku, kiek padeda „kvapų lavinimas“. Tiems, kurie susiduria su nuolatiniu kvapo praradimu po COVID ar dėl kitos priežasties, gali būti verta pabandyti.

Naujas tyrimas rodo, kad „uoslės treniruotės“ gali padėti kai kuriems žmonėms atgauti uoslę, jei jie praranda kvapą arba jis iškraipomas po ligos, įskaitant COVID-19.

Retrospektyviniam kohortos tyrimui, kuris buvo paskelbtas žurnaleLaringoskopas,mokslininkai išanalizavo duomenis apie 153 pacientus, sergančius poinfekcine uoslės disfunkcija (PIOD) - kvapo praradimą po ligos - kurie kreipėsi pagalbos ausų, nosies ir gerklės klinikose Vokietijoje 2008–2018 m.

Pacientai gavo įvairių kvapų mokymo rinkinių su skirtingais kvapais, įskaitant eukaliptą, citriną, rožę, cinamoną, šokoladą, kavą, levandą, medų, braškes ir čiobrelius. Tyrimo pradžioje jie buvo išbandyti, kad suprastų, kaip gerai užuodžia skirtingus kvapus, ir po šešių mėnesių treniruočių dar kartą buvo išbandyti.

Tyrėjai atrado „kliniškai reikšmingus bendrosios kvapo funkcijos pagerinimus“ žmonėms, kurių tyrimo pradžioje buvo mažesnis uoslė. Žmonės, sergantys parosmija - uoslės iškraipymu ar kvapo intensyvumo praradimu - ir vyresnio amžiaus žmonės taip pat dažniau rodė pagerėjimą.

Tyrimo autoriai padarė išvadą, kad kvapų lavinimas gali sukelti „kliniškai reikšmingą pasveikimą“ žmogaus gebėjime atskirti kvapus ir nustatyti skirtingus kvapus.

Kas sukelia kvapo iškraipymus?

Yra keletas medicininių terminų, vartojamų apibūdinant žmogaus gebėjimą tinkamai užuosti: parosmija, anosmija, hiposmija ir disgeuzija.

Parosmija yra medicininis žmogaus uoslės iškraipymų terminas. Parosmija sergantis asmuo gali aptikti kvapus, tačiau tam tikrų dalykų ar kartais visko kvapas yra kitoks ir paprastai nemalonus.

Uoslės iškraipymai gali atsirasti po ligos ar traumos ir gali apimti kvapus, kurių nėra, susilpnėjusį uoslę ar negalėjimą užuosti. Uoslės pokyčiai gali būti laikini arba nuolatiniai.

Anosmija - tai gebėjimo aptikti vieną ar daugiau kvapų praradimas. Tai gali būti laikinas ar nuolatinis reiškinys, kurį Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) įtraukė į pagrindinį COVID-19 simptomą. ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).

Hiposmija atsiranda, kai sumažėja asmens gebėjimas aptikti kvapus.

Disgeuzija yra pakitęs skonio pojūtis, kuris kartais lydi uoslės pokyčius.

Pensilvanijos universiteto Kvapų ir skonio centro direktorius Richardas L. Doty, mokslų daktaras, labai gerai sako, kad kvapo iškraipymus gali sukelti COVID-19 ir kitos virusinės ligos, taip pat galvos traumos.

Kaip kvapų mokymas gali padėti

Kvapų lavinimas yra praktika, kuri pacientą pakartotinai sukelia įvairius kvapus, stengdamasi padėti pagerinti jų gebėjimą aptikti kvapus.

"Vis dar nėra iki galo žinoma, kaip veikia uoslės treniruotės, tačiau tai priklauso nuo unikalaus uoslės nervo atsinaujinimo gebėjimo", - Benjamin S. Bleier, MD, FACS, Masinės akių ir ausų sinusų centro galvos ir kaklo specialistė bei Harvardo medicinos mokyklos otolaringologijos, galvos ir kaklo chirurgijos docentas, sako Verywellas.

Kas yra uoslės nervas?

Uoslės nervas yra kaukolės nervų pora, kuri perduoda informaciją į smegenis iš nosies kvapų receptorių.

"Manoma, kad pakartotinis kvapų poveikis skatina ypatingų nosies ląstelių, atsakingų už kvapą, -" uoslės epitelio "- neurogeneracinį pajėgumą, kuris gali padėti išgydyti pažeistus kvapo nervus", - sako Bleier.

Kvapų treniruotės netgi gali sukelti „geresnį smegenų ryšį“, - sako „Verywell Health“ Thomas Hummelas, MD, tyrimo bendraautorius ir Dresdeno technikos universiteto Kvapų ir skonio klinikos profesorius.

Treniruodami uoslę, žmonės dažniausiai prašomi užuosti tam tikrus kvapus ir bandyti pagalvoti, koks kvapas iš tikrųjų turėtų kvepėti, kol jie tai daro. Vis dėlto yra keletas kvapų lavinimo variantų, įskaitant tai, kaip dažnai tai daroma ir kokie kvapai naudojami.

Hummelas rekomenduoja praktiką atlikti du kartus per dieną, praleidžiant po 30 sekundžių keturiems skirtingiems kvapams „mažiausiai keturis mėnesius“.

Bleier sako, kad nėra nustatyto tyrimo pagrindu nustatyto standarto. "Visoje literatūroje naudojami kvapų tipai skiriasi, tačiau yra įrodymų, kad kvapus svarbu rinkti iš skirtingų kategorijų, tokių kaip aromatiniai, vaisiniai ir gėlių kvapai."

Tyrimai taip pat stebėjo pacientus, kurie 12–56 savaičių metu mokomi kvapų. Bleier priduria, kad „yra tam tikrų įrodymų, kad ilgesni protokolai duoda geresnius rezultatus“.

Kiek veiksminga yra kvapų treniruotė?

Tai diskutuotina. "Mes atlikome dvigubai aklus tyrimus, kurie rodo, kad kvapo pagerėjimas laikui bėgant nėra geresnis už spontanišką tobulėjimą be uoslės mokymo", - sako Doty.

Jis taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad dauguma kvapų lavinimo tyrimų nėra dvigubai akli (ty žmonės žino, kad daugumoje tyrimų jie atlieka kvapų mokymą) ir neturi kontrolės, kad galėtų palyginti pacientus, kurie gauna kvapo mokymą, su tais, kurie t.

Benjaminas S. Bleier, gyd

Nors vis dar kyla klausimų apie geriausią kvapų skaičių ir kiek laiko reikia treniruotis, mes žinome, kad tai yra patogu ir neturi jokio reikšmingo šalutinio poveikio.

Bleieras sako, kad dar per anksti pasakyti, ar uoslės treniruotės padės pacientams, kuriems po COVID-19 trūksta uoslės ar iškreiptas uoslė. „Geros naujienos yra tai, kad kvapų treniruotėse nėra tikro neigiamo ar šalutinio poveikio, todėl pacientai, be abejo, gali tai išbandyti, kai tik jiems pradeda pasireikšti simptomai“, - sako jis.

Nors Doty nesiryžta sakyti, kad kvapų mokymas iš tikrųjų veikia, jis sako, kad kai kurie pacientai, kurie apsilankys jo klinikoje dėl kvapų, bandys tai padaryti, pridurdami, kad „tai neskauda“.

Apskritai Bleieras rekomenduoja žmonėms, patiriantiems kvapo praradimą, išbandyti kvapų treniruotes. „Nors vis dar kyla klausimų dėl geriausio kvapų skaičiaus ir kiek laiko treniruotis, mes žinome, kad tai yra patogu ir neturi jokio reikšmingo šalutinio poveikio“, - sako Bleier ir priduria, kad į tai „reikėtų atsižvelgti kiekvienam pacientui, jaučiančiam kvapą. nuostoliai “.

Ką tai reiškia tau

Kvapų mokymas gali padėti atgauti uoslę susirgus COVID-19 ar kita liga. Jei praradote uoslę, pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie savo galimybes.