6 paprasti būdai, kaip padaryti jūsų namus patogius autizmui

Daugeliui autizmu sergančių žmonių pasaulis yra minų laukas. Mokykloje, darbe, žaidimų aikštelėse, socialiniuose ir kultūriniuose renginiuose, net gimtadienio vakarėliuose yra juslinės perkrovos, patyčių, nusivylimo, sumišimo ar tiesiog nemalonumų galimybės. Turėdami minimalų sumaištį ir pinigus, vaiko namus galite paversti autizmui palankia šventove, kurioje jis pagaliau galės atsipalaiduoti.

Kodėl įprasta veikla gali būti didžiulė

Daugelis autizmo spektro žmonių yra neįprastai jautrūs bet kokiam jutiminiam „užpuolimui“ - nuo stipraus triukšmo iki ryškios šviesos ir minios. Jie taip pat dažniau nei įprasti bendraamžiai mano, kad įprasti pokyčiai, nauji maisto produktai, nauji žmonės ir nauji nustatymai yra didžiuliai ar nemalonūs. Net kelionė į maisto prekių parduotuvę gali būti nepaprastai sunki.

Autizmui palankių namų kliūtys

Atsižvelgiant į kasdienio gyvenimo sunkumus, susijusius su autizmo spektru, prasminga, kad namai bent dalį laiko turėtų būti tikra šventovė. Deja, tai ne visada įmanoma ar praktiška. Čia yra tik keletas problemų, trukdančių:

• Broliai ir seserys taip pat turi poreikių ir gali pasirinkti kviesti draugus, triukšmauti, rinktis naujus maisto produktus ar kitaip pakeisti ir apsunkinti namų gyvenimą.
• Daugelis autizmu sergančių vaikų rekomenduojamų gydymo būdų yra pagrįsti namie, o tai reiškia, kad po kelių valandų mokykloje (taikant mokyklas mokykloje) vaikai gali grįžti namo dar daugiau valandų, kurias teikia tėvai ir (arba) mobilieji terapeutai.
• Šeimos gyvenimas ne visada būna nuspėjamas ar ramus. Avarijos ir gyvenimą keičiantys įvykiai dažnai reiškia bent trumpą suirutės laikotarpį. Brolis ir sesuo sužeisti, senelis suserga - ir viskas tiesiog turi pasikeisti.

Padarykite savo namus patogesnius autizmui

Atsižvelgiant į realybę, kad jokie realaus namo namai nebus visiškai rami oazė nesantaikos pasaulyje, ką šeimos gali padaryti, kad autizmo šeimos nario patirtis būtų rami? Štai keletas realaus pasaulio rekomendacijų:

1. Pateikite realų tvarkaraštį, kurio bent jau dažniausiai galite tikėtis laikytis jūs ir jūsų autistas šeimos narys. Tai gali būti taip paprasta, kaip „Grįžti namo, persirengti, vieną valandą žiūrėti televizorių, valgyti vakarienę, nusiprausti po dušu, atlikti namų darbus, eiti miegoti“. Suplanuokite tvarkaraštį vaizdiniu formatu ir įsitikinkite, kad visi supranta, ko tikimasi. Šio tipo tvarkaraščiai paprastai yra tokie pat tinkami broliams ir seserims, kaip ir autizmo spektro jaunuoliams.
2. Duokite vaikui erdvės ir laiko atsipalaiduoti vienam. Daugeliui žmonių, sergančių autizmu (ir be jo!), Prastova ir vienas laikas yra būtini.
3. Laikykite namuose pageidaujamus maisto produktus, kad jūsų autistas šeimos narys galėtų tikėtis suvalgyti bent vieną jam aktyviai patinkantį daiktą. Tai nereiškia, kad „niekada nevalgyk nieko naujo“, bet tai reiškia, kad tavo autistas šeimos narys gali nekantriai suvalgyti ką nors, ko tikėtasi, skanaus ir paguodžiančio.
4. Ištirkite ir pašalinkite kvapus, garsus ir šviesas, kurie iš tikrųjų vargina. Taip, jums reikia naudoti valymo priemones, bet galbūt rasite tokių, kurių kvapai būtų minimalūs. Taip, kiti jūsų vaikai gali klausytis muzikos, bet galbūt jie galės naudoti ausines. Taip, jūsų namuose reikia šviesos, tačiau fluorescencinės lempos gali būti tikrai nepatogios tiems, kuriems kyla sensorinių iššūkių.
5. Apribokite terapiją namuose tik tuo, kas tikrai naudinga, būtina ir palyginti malonu jūsų vaikui. Nė vienas vaikas neturėtų grįžti namo baimės būsenoje, žinodamas, kad laukia valandos nemalonios terapijos! Dažnai tėvams ir terapeutams namuose galima suteikti žaidimais pagrįstą terapiją arba atpalaiduojančią sensorinę ar profesinę terapiją. Tokio tipo terapijos greičiausiai yra įdomios vaikui ir padeda užmegzti, o ne įtempti šeimos ryšius.
6. Stebėkite savo autisto šeimos nario streso požymius. Jie gali nesugebėti bendrauti tiksliai, kas juos jaudina, todėl jums gali tekti atlikti nedidelį detektyvinį darbą, kad nustatytumėte, jog, pavyzdžiui, kopūstų kepimo kvapas verčia juos riešutais, arba nuolat kunkuliuojantis jaunesnės sesers mobilusis telefonas jie išprotėję. Nukreipę problemą, galite galvoti apie paprastus sprendimus (praleisti kopūstus, uždėti telefoną prie nutildymo).