Jei skauda klubus, jums gali būti naudinga kineziterapija, kad išmoktumėte konkrečių pratimų ir strategijų, padedančių valdyti jūsų būklę. Nors kineziterapija gali būti labai sėkminga, kartais klubo pažeidimas dėl osteoartrito (OA) yra per didelis, todėl reikia imtis daugiau invazinių priemonių, kurios padėtų grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.
Jei OA sukelia jūsų klubo skausmą ir jums sunku valdyti pagrindines funkcines užduotis, jums gali būti naudinga chirurginė procedūra, vadinama visišku klubo sąnario pakeitimu (THR). Procedūra apima artritinio klubo sąnario pašalinimą ir jo pakeitimą dirbtiniu klubu.
Klubas yra didelis jūsų kūno sąnarys, o THR operacija yra didelė operacija. Tikėtina, kad bus pooperacinis skausmas, ir po procedūros jums bus sunku judėti. Geros naujienos yra tai, kad reabilitacijos srityje galite pradėti dirbti netrukus po to, kai turėsite THR.
Po THR operacijos greičiausiai susidursite su kineziterapeutu įvairiose vietose. Ūminio gydymo kineziterapeutas gali jus aplankyti ligoninėje iškart po operacijos. Jums gali prireikti ūminės ar poūmės reabilitacijos, o jūs galite būti išrašytas iš ligoninės tiesiai į namus. Bet kokiu atveju jums gali būti naudinga kineziterapija, padedanti jums atkurti įprastą funkciją. Ambulatorinė kineziterapija paprastai yra jūsų paskutinis žingsnis prieš grįžtant į pilną funkciją po visiško klubo pakeitimo.
Nepriklausomai nuo to, kur esate po THR, iš ligoninės ar poliklinikos, kineziterapeutas gali padėti jums grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.
Fizinė terapija ligoninėje
E + / „Getty Images“
Iš karto po THR operacijos kineziterapeutas greičiausiai aplankys jus jūsų ligoninės kambaryje. Jis gali padėti peržiūrėti visas jūsų klubo atsargumo priemones ir pradėti švelnius pratimus, kad pagerintumėte klubo judesio amplitudę (ROM) ir jėgą.
Po THR jums greičiausiai reikės pagalbinio įtaiso, pavyzdžiui, standartinio ar ratinio vaikštynių, norint judėti. Jūsų PT gali užtikrinti, kad jūsų prietaisas yra tinkamo dydžio, ir padėti jums tinkamai jį naudoti.
Galite tikėtis, kad jūsų ligoninės viešnagė truks maždaug 2 ar 3 dienas po THR operacijos. Jūsų kineziterapeutas greičiausiai dirbs su jumis kiekvieną dieną, kol būsite ligoninėje.
Ūminė ir poūma reabilitacija
Tikimės, kad po kelių dienų ūminėje chirurgijos ligoninėje būsite pasirengę grįžti namo. Kartais judumo apribojimai gali trukdyti eiti tiesiai namo. Tokiu atveju jus gali išsiųsti į poūmios reabilitacijos ligoninę tęsti darbo su kineziterapeutu (ir kitais reabilitacijos specialistais), kad atgautumėte savo pagrindinį funkcinį mobilumą.
Galite tikėtis, kad fizinės terapijos užsiėmimai poūmių reabilitacijos ligoninėje bus šiek tiek intensyvesni nei chirurginės ligoninės. Daugelis poūmių ligoninių reikalauja, kad kineziterapijos seansai būtų atliekami du kartus per dieną.
Jūsų ūmaus reabilitacijos ligoninėje dirbantis PT toliau dirbs su jumis, kad pagerintų klubo judesio ir jėgos amplitudę, ir toliau skatins pagrindinį funkcinį mobilumą, pvz., Ėjimą, apsirengimą ir laipiojimą laiptais.
Pagrindinis ūmaus reabilitacijos centro tikslas yra padėti jums atgauti saugų funkcinį mobilumą, kad galėtumėte grįžti namo.
Namų reabilitacija
Grįžęs namo po THR procedūros, jums gali būti naudinga namų kineziterapija, kad galėtumėte toliau tobulinti savo funkcinį mobilumą ir jėgą.
Jūsų namų priežiūros kineziterapeutas gali išmokyti jus, kaip saugiai lipti laiptais, judėti ir išeiti iš lovos bei naudoti tinkamą vaikščiojimo pagalbinį prietaisą. Jūsų kineziterapeutas gali padėti jums pereiti nuo vaikštynės iki keturių lazdelių ar standartinių lazdelių naudojimo.
Fizinė terapija namuose po THR paprastai yra skirta žmonėms, kurie negali išvykti iš savo namų dėl kelionės apribojimų. Jei turite šeimos narių ar draugų, kurie gali vairuoti, galite praleisti kineziterapiją namuose ir pereiti tiesiai prie ambulatorinės kineziterapijos.
Ambulatorinė reabilitacija
Paskutinis jūsų THR reabilitacijos žingsnis yra kineziterapija poliklinikoje. Čia jūs ir toliau maksimaliai padidinsite savo klubo ROM. Galima atlikti pažangius klubo stiprinimo pratimus, o jūs galite sutelkti dėmesį į maksimalią pusiausvyrą ir propriocepciją.
Ambulatorinės fizinės terapijos metu galite pradėti naudoti stacionarų dviratį ar bėgimo takelį, kad pagerintumėte raumenų ištvermę ir vaikščiojimo galimybes. Jūsų kineziterapeutas ir toliau stiprins visas jūsų klubo atsargumo priemones.
Pasibaigus THR ambulatorinei fizinei terapijai, jūs turėtumėte vaikščioti paprastai be jokių pagalbinių prietaisų. Jūsų skausmo lygis turėtų būti kontroliuojamas ir turėtumėte būti pasirengę grįžti prie įprastos veiklos.
Visiškas klubo sąnario pakeitimas gali būti skausminga patirtis, dėl kurios gali pasunkėti paprastos užduotys, tokios kaip vaikščiojimas ir apsirengimas. Sunkiai dirbdami kineziterapijoje kiekviename žingsnyje galite greitai ir saugiai grįžti į savo ankstesnį funkcijų ir mobilumo lygį.
-asthma.jpg)
