Vaikščiojimas ramentais po apatinių galūnių pažeidimu - pavyzdžiui, lūžiu - arba po klubo, kelio ar kulkšnies operacijos dažnai yra svarbi gijimo proceso dalis. Gydytojas rekomenduos ramentus, jei jums taikomos specialios svorio laikymo atsargumo priemonės, kad jūsų koja nebebūtų dar labiau pažeista, kol ji gyja.
Jose Luisas Pelaezas, Inc. / „Getty Images“Jūsų kineziterapeutas gali padėti išmokti tinkamai vaikščioti su ramentais. Jis gali įsitikinti, kad ramentai yra tinkamo dydžio ir ar tinkamai naudojate prietaisą. Neteisingai sureguliavus ir nenaudojant ramentų, gali padidėti skausmai, sumažėti judrumas ir atsirasti tolesnių sužalojimų.
Ramentus galite naudoti septyniais skirtingais būdais. Kiekvienas iš jų turi pranašumų, trūkumų ir tinkamas nuorodas. Jūsų kineziterapeutas gali parodyti jums skirtingus ėjimo modelius, naudodamas ramentus, kad nustatytų, koks yra saugiausias modelis jums ir jūsų būklei.
Prieš ką nors pakeisdami vaikščiojimą ramentu ar apatinių galūnių reabilitacijos protokolą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
Keturių taškų ramento eisena
Keturių taškų ramento eigoje naudojami du ramentai ir abi kojos, kad būtų maksimaliai stabilus einant. Tai gali būti šiek tiek sudėtinga naudoti, todėl prieš pradėdami naudoti šį ramento vaikščiojimo metodą, būtinai praktikuokite.
- Indikacija: abiejų kojų silpnumas arba bloga koordinacija.
- Rašto seka: Kairysis ramentas, dešinė koja, dešinė ramentas, kairė koja. Tada pakartokite.
- Privalumai: užtikrina puikų stabilumą, nes visada yra trys taškai, besiliečiantys su žeme.
- Trūkumai: Lėtas bendras ėjimo greitis ir gali būti sudėtinga valdyti.
Trijų taškų ramento eisena
Jei negalite pakelti vienos kojos svorio, jums gali būti naudinga naudoti trijų taškų ramento eiseną. Tai leidžia maksimaliai judėti, tuo pačiu išlaikant maksimalią jūsų sužeistos kojos apsaugą.
- Indikacija: nesugebėjimas išlaikyti vienos kojos svorio. (lūžiai, skausmas, amputacijos).
- Rašto seka: Pirmiausia judinkite abu ramentus ir silpnesnę apatinę galūnę į priekį. Tada per ramentus nešiokite visą savo svorį ir perkelkite stipresnę ar nepažeistą apatinę galūnę į priekį. Pakartokite.
- Privalumai: pašalina visą paveiktos kojos svorį.
- Trūkumai: reikalingas geras balansas.
Dviejų taškų ramento eisena
Indikacija: abiejų kojų silpnumas arba bloga koordinacija.
Rašto seka: Kairysis ramentas ir dešinė koja kartu, tada dešinė ramentas ir kairė koja kartu. Pakartokite.
Privalumai: greičiau nei keturių taškų data.
Trūkumai: gali būti sunku išmokti modelį.
Dviejų taškų ramento eisena gali sutrikdyti jūsų įprastą ėjimo modelį. Eidami žmonės paprastai sūpuoja priešingą ranką ir koją - kairei kojai judant į priekį, dešinei rankai siūbuojant į priekį. Dviejų taškų ramento eisenos modelis tai pakeičia ir gali būti sudėtinga sugrįžti prie įprastos ambuliacijos, kai jums nebereikia naudoti ramentų.
„Swing-Through“ ramento eisena
Daugelis žmonių, kurie neturi svorio ir naudoja ramentus, naudojasi pasukamais ramentais.
Indikacijos: nesugebėjimas visiškai pakelti abiejų kojų svorio. (lūžiai, skausmas, amputacijos).
Rašto eiliškumas: Tada judėkite abu ramentai į priekį, tuo pačiu metu laikydami visą svorį žemyn per rankas ant abiejų ramentų, vienu metu pasukite abi kojas į priekį. Nusileiskite ant savo nepažeistos (stiprios) kojos, laikydami sužeistą koją ore.
Privalumas: greičiausias eisenos modelis iš visų šešių. Judėjimo paprastumas.
Trūkumas: energijos suvartojimas ir reikalingas geras viršutinių galūnių stiprumas.
„Swing-To“ ramento eiga
„Swing-to“ modelis dažnai naudojamas, kai pirmą kartą mokotės vaikščioti su ramentais.
Indikacijos: pacientai, kuriems yra abiejų apatinių galūnių silpnumas.
Rašto eiliškumas: Tada judėkite abu ramentai į priekį, tuo pačiu metu laikydami visą svorį per rankas ant abiejų ramentų, vienu metu pasukite abi kojas į priekį (ne už ramentų).
Privalumas: lengva išmokti.
Trūkumas: reikalingas geras viršutinių galūnių stiprumas.
Trikojo ramento eisena
Indikacijos: pradinis pacientų, sergančių paraplegija, mokymasis atlikti eisenos modelį.
Rašto seka: pasukite kairįjį ramentą, tada į dešinį ramentą, tada vilkite abi kojas į ramentus
Privalumas: užtikrina gerą stabilumą.
Trūkumas: labai sunaudoja energiją.
Trikojo ramento eisenos modelis gali būti naudojamas dažniau su „Lofstrand“ ramentais.
Ėjimas su vienu ramentu
Norėdami naudoti vieną ramentą, laikykite ramentą tvirtoje pusėje. Jūsų sužeista arba operuota koja turėtų būti priešais ramentą.
Indikacijos: naudojamas nujunkyti nuo dviejų ramentų ir pradedant priaugti pilną svorį po operacijos ar traumos.
Rašto seka: išlenkite silpną koją ramentu priešingoje pusėje. Užmaukite svorį per ranką ant ramento ir ištieskite stiprią koją.
Privalumas: ramentas padeda išlaikyti kūno svorį sužeista ar silpna koja. Lengva išmokti.
Trūkumas: gali padaryti jus šiek tiek nestabilų, ypač iškart po to, kai atimate dalinį svorį.
Nepamirškite užsiregistruoti pas savo kineziterapeutą, kad sužinotumėte, koks ramento eisenos modelis jums yra geriausias.
Žodis iš „Wellwell“
Ramentų naudojimas gali būti tiesiog laikinas nepatogumas arba tai yra nuolatinė jūsų kasdienybės dalis. Išmokti tinkamai naudoti ramentus ir naudoti jums tinkamiausią modelį, svarbu tuo pačiu padidinti savo funkcinį mobilumą ir saugumą.
