Kaip dalytis kolegijos bendrabučio vonios kambariu

Deja, dauguma iš mūsų neturi galimybių turėti savo vonios kambarį, ypač kai esame jauni ir einame į mokyklą. Tai reiškia, kad turime dalytis! Dalijimasis vonios kambariu su kitais žmonėmis, kai sergate uždegimine žarnyno liga (IBD), gali sukelti stresą, apmaudą ir nerimą.

Jauniems žmonėms, ypač besimokantiems kolegijoje, dažnai tenka dalintis vonios kambariu su trimis ar daugiau kitų žmonių - kartais tuo pačiu metu. Tie žmonės gali būti draugai, arba jie gali būti nepažįstami (ir žiuri nėra aišku, kuris iš jų yra blogesnis). Paskutinis dalykas, kurio reikia IBD sergančiam žmogui, yra didesnis stresas, todėl geriausia iš karto įveikti nemalonumus ir suprasti savo situaciją.

Štai keletas būdų, kaip galite padėti sau ir jūsų vonios draugams ramiau egzistuoti.

Pasakykite savo kambario draugams, kad turite IBD

Turite paaiškinti, kad patogumais turėsite naudotis dažnai, o kartais ir skubėdami. Jiems kartais gali prireikti palikti vonios kambarį, apie tai įspėjus. Jei praneši jiems, kad tai tik tavo būklės dalis ir nėra labai didelė problema, tai neturėtų būti didelė kliūtis.

Papasakokite savo kambario draugams, kai plekšnojate

Jei manote, kad naktį praleisite susigūžęs ant grindų šalia tualeto, nes jūsų IBD liepsnoja, praneškite visiems namuose esantiems. Daugelis sveikų suaugusiųjų kartais turės tai padaryti dėl skrandžio gripo ar apsinuodijimo maistu. Laiku,tugali būti tas, kuris padedajuoskai jie serga.

Pakabinkite nepermatomą dušo užuolaidą

Jei kambario draugai neprieštarauja, galite užeiti ir pasinaudoti tualetu, jei jie yra duše. Pakabinus dušo užuolaidą, kurios nematote, į situaciją vėl patenka privatumas. Tai gerai veikia, net jei jūs tiesiog naudojatės vonios kambariu su savo svarbiausiu asmeniu.

Laikykite vonios kambarį švarų

Jei viduriuojate sprogiai, galite sugadinti. Valyti gali būti sunku, kai pykina, tačiau pasistenk, kai tik įmanoma. Net jei tai tik pažadas kambario draugams, kad valysite vonios kambarį, kai pasijusite šiek tiek geriau (galbūt kitą dieną), įsitikinkite, kad likote ant šio.

Laikykite vonios kambarį kvepiančiu gaiviu

Žvakės, purškikliai, automatiniai oro gaivikliai ar geliai - rinkitės. Bet jei reikia, naudokite tam tikrą oro gaiviklį ir visada turėkite jį vonios kambaryje.

Laikykite vonios kambarį gerai su popieriumi

Jei turite IBD, naudosite daugiau tualetinio popieriaus nei kiti žmonės. Visada laikykite šviežią ritinėlį šalia komodos ir laikykite spintelę su savo mėgstamu prekės ženklu. Šlapios servetėlės ​​taip pat nepakenks!

Įdiekite vonios ventiliatorių

Laikino būsto atvejais, pavyzdžiui, bendrabučiuose, to padaryti neįmanoma. Tačiau tai gali būti butų, daugiabučių namų ar namų (net nuomos) pasirinkimas. Tai tikrai padeda pašalinti kvapus ir užmaskuoti triukšmą. (O ir gerai, norint išpūsti drėgmę po dušo.) Pasikalbėkite su savo šeimininku ar namo savininku ir sužinokite, ar galite tai padaryti.

Būkite dėmesingas

Kai tik galite, norėsite būti dėmesingi savo kambario draugams ir skirti jiems savo laiko bei privatumo vonios kambaryje. Žinoma, iš jų turėtumėte tikėtis tokio paties atlygio. Jei viskas nesiseka, turėsite surengti trumpą susitikimą, kad išspręstumėte visas problemas.