Jei jus domina odos priežiūra, tikriausiai jau girdėjote šį terminąšveitimas. Šveitimas yra naudingas visų tipų odai, bet ypač spuoguotai odai. Bet kas iš tikrųjų yra šveitimas? (Patarimas: tai ne tik šveitimas.)
LWA / Dannas Tardifas / „Getty Images“Ką šveitimas daro jūsų odai
Paprasčiau tariant, šveitimas yra negyvų odos ląstelių pašalinimas. Anšveitimasyra produktas ar procedūra, sumažinanti negyvų ląstelių kaupimąsi odoje.
Jūsų oda natūraliai nušveičia arba išmeta negyvas ląsteles per procesą, vadinamądesquamation. Tačiau spuoguotiems žmonėms šis natūralus procesas neveikia taip efektyviai, kaip turėtų.
Negyvos odos ląstelės kabo ilgiau, nei turėtų, uždaro poras ir sukuria komedonus. Visi spuogai prasideda kaip komedonai.
Nesvarbu, ar jūsų spuogai yra lengvi, ar sunkesni, reguliarus šveitimas išlygins ir suminkštins odą bei paryškins veido spalvą. Tai taip pat padeda sumažinti išsiveržimus, nes poros neužsikimšusios į negyvų ląstelių pūlingumą ir sebumą (odos riebalus).
Tačiau prieš pasibaigiant ir nusipirkus šveitimo šveitiklį, skirkite laiko, kad sužinotumėte apie visus galimus šveitimo produktus ir procedūras. Norint pasiekti gerų rezultatų, nedirginant odos ir neapsunkinant spuogų, būtina tinkamai pasirinkti šveitimo būdą.
Žodžiu, šiandien yra šimtai šveitimo priemonių ir procedūrų, tačiau visos yra vienos iš dviejų formų: fizinės ar cheminės.
Fiziniai šveitikliai
Jūs tikriausiai labiausiai pažįstate fizinius eksfoliantus. Fiziniai šveitikliai rankiniu būdu pašalina negyvas odos ląsteles, naudodami abrazyvinį ingredientą arba padargą. Smulkūs šveitikliai, šiurkštūs valymo įklotai ir šluostės bei profesionalios mikrodermabrazijos procedūros yra fizinių šveitimo priemonių pavyzdžiai.
Fiziniai šveitikliai palieka jūsų odą švelnią ir glotnią, tačiau jie dažnai nėra geriausias šveitimo pasirinkimas spuoguotai odai. Trintis, susijusi su fizinio šveitimo priemone, gali dirginti jau uždegusią odą.
Dėl šio trynimo ir šveitimo oda gali atrodyti raudonesnė ir gali pabloginti esamus lūžius, dirgindama ir sustiprindama paraudimą. Kuo labiau uždegsite spuogus, tuo labiau norėsite išvengti fizinių šveitimo priemonių.
Jei turite uždegiminių spuogų, turėtumėte visiškai vengti fizinių šveitimo priemonių, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Cheminiai šveitikliai
Cheminiai šveitikliai veikia be abrazyvinių medžiagų. Vietoj to, cheminiai eksfoliantai rūgštimi ar fermentu ištirpdo arba atlaisvina ryšius, laikančius negyvas ląsteles ant odos paviršiaus.
Net jei jūs nežinojote termino „cheminis šveitimas“, tikriausiai esate susipažinę su produktais ar procedūromis. Greičiausiai kai kuriuos jau naudojote ir anksčiau.
Kai kurie įprasti cheminiai šveitikliai apima:
- Alfa hidroksi rūgštys (AHA), tokios kaip glikolio, pieno ir vyno rūgštis
- Beta hidroksi rūgštys (BHA), tokios kaip salicilo rūgštis
- Vietiniai retinoidai, įskaitant Differin (adapalenas), retinolis ir Retin-A (tretinoinas)
- Cheminės žievelės, nuo paviršinių cheminių žievelių iki gilesnių trichloracto rūgšties (TCA), karbolio ar fenolio žievelių
Cheminių šveitiklių be recepto galite rasti vietinėje mažmeninės prekybos parduotuvėje, ir daugelis jų yra pakankamai švelnūs, kad būtų naudojami kasdien. Pavyzdžiui, nebiržiniai glikolio žievelės yra labai populiarūs cheminiai eksfoliantai namuose.
Stipresnės procedūros, tokios kaip salicilo rūgšties pilingas, yra dienos ir SPA centruose. Ten dirbantys estetikai gali padėti nuspręsti, kurios procedūros bus geriausios jūsų odai.
Dėl galingiausių cheminių šveitimo priemonių kreipkitės į dermatologą. Jis arba ji gali suteikti jums receptinių vaistų, tokių kaip vietiniai retinoidai, arba prireikus atlikti stipresnius cheminius pilingus.
Daugelis cheminių šveitiklių, tiek be recepto, tiek išrašytų gydytojų, tam tikru laipsniu išdžiovins odą. Įtraukdami drėkinamąjį kremą be aliejaus į savo kasdienę odos priežiūros procedūrą, išvengsite per didelio sausumo, lupimo ir dirginimo.
Šveitimo saugos patarimai
Jei jums reikia pagalbos renkantis šveitimo priemonę, nedvejodami kreipkitės į dermatologą. Gydytojas galės rekomenduoti produktą ar procedūrą, kuri yra saugi ir veiksminga jūsų odai.
Venkite vienu metu naudoti keletą šveitimo priemonių, nebent tai rekomendavo gydytojas. Tai padarius, gali atsirasti paraudimas, per didelis sausumas, lupimasis ir didelis dirginimas. Atminkite, kad per daug gero dalyko yra per daug.
Žodis iš „Wellwell“
Šveitimas yra naudinga bet kokios odos priežiūros procedūros dalis. Reguliariai šveičiant, oda atrodys skaistesnė, jausis švelnesnė ir lygesnė. Tai taip pat gali padėti išvalyti poras ir sumažinti lūžius. Kai kurie šveitimo produktai taip pat gali padėti pagerinti senėjimo požymius.
Jei šiuo metu vartojate bet kokius vaistus nuo spuogų, ypač izotretinoiną ar vietinius retinoidus, prieš pradėdami bet kokį šveitimo gydymą pasitarkite su savo gydytoju. Tiesą sakant, jei kreipiatės į gydytoją dėl bet kokių odos problemų, prieš atlikdami bet kokius odos priežiūros įpročius, turėtumėte jai susitvarkyti.
