- Gyvenimas su
- Pagalbiniai prietaisai
- Dieta ir mankšta
- Priežastys ir rizikos veiksniai
- Palaikymas ir susidorojimas
- Sąnarių skausmas
- Reumatoidinis artritas
- Podagra
- Ankilozuojantis spondilitas
- Diagnozė
- Simptomai
- Gydymas
- Osteoartritas
- Daugiau artrito tipų ir susijusių būklių
- Psoriazinis artritas
Pirmas žvilgsnis
Geriausias apskritai: „ECCO SOFT 7“ sportiniai bateliai „Amazon“
"Leidžia jums pridėti savo ortotiką, kad atitiktų jūsų specifinius poreikius."
Geriausias biudžetas: „Vionic Malibu“ paslydo „Amazon“ „Vionic“
- Iš podiatrų patvirtinto prekės ženklo ir yra patogūs iš karto.
Geriausias reumatoidiniam artritui: Mephisto Hadrian Perf „Amazon“
"Lengvai uždedama ir nuimama dėl elastingos tamprios medžiagos šonuose, kurios taip pat užtikrina tobulą tvirtinimą."
Geriausias nuo kulkšnies artrito: „Kich“ suriškite kulkšnies batus „Amazon“
"Po vidpadžiais yra amortizuojanti amortizacija, kuri suteikia papildomą atramą trims pagrindiniams pėdos slėgio taškams."
Geriausias nuo pirštų artrito: HOKA ONE ONE Bondi 7 „Amazon“
„Jo padas su svyruojančiu dugnu padeda nuslopinti didįjį pirštą ir bato pirštų dėžę.
Geriausi bėgimo bateliai: „New Balance Fresh Foam 1080 V11“ „Amazon“
"Šie batai siūlo labai minkštą padą ir minkštą, tamprią megztą viršutinę dalį."
Geriausi batai: „Amazon“ nusipirkau „Bronx“ batus
"Kiekviena šio bato dalis yra sukurta taip, kad būtų visiškai palaikoma ir pėda, ir kulkšnis."
Geriausi kulniukai: „Sole Bliss“ Ingrid „Sole Bliss“ svetainėje us.solebliss.com
"Tai ateina su kukliu 2 colių blokiniu kulnu."
Žmonės, gyvenantys artritu, susiduria su sąnarių skausmo ir patinimo deriniu: abu dalykai gali padaryti tokią paprastą veiklą kaip stovėjimas ar vaikščiojimas. Ir nors visiems gali būti naudinga avėti patogius, gerai prigludusius batus, tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems artritu.
„Geri batai yra svarbūs žmonėms, sergantiems artritu, nes avalynės parama padeda pagerinti judėjimą“, - sako Bruce'as Pinkeris, MD, sertifikuotas gydytojas podiatras ir pėdų chirurgas, praktikuojantis White Plains, Niujorke. „Atraminis batas taip pat palaiko daugelį pėdos sąnarių, raiščių ir sausgyslių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą“.
Pirkdami batus žmonėms, sergantiems artritu (įskaitant save), pirmiausia patikrinkite pagalvę ir arkos atramą. „Pagalvė ir arkos atrama yra dvi svarbiausios bato savybės, jei asmuo serga pėdos artritu; tai sušvelnins smūgio jėgas ir sukurs stabilumą pėdoje “, - sako Niujorke įsikūrusi podologė Emily Splichal.
Čia yra geriausi batai nuo artrito rinkoje.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Geriausias apskritai: „ECCO SOFT 7“ sportiniai bateliai
„Zappos“ sutikimas
Pirkite „Ecco.com“ Pirkite „Zappos“Palaiko
Nuimami vidpadžiai
Lengva paslysti
Brangus
Gali siaurėti
Šie lengvi, įsegami laisvalaikio sportiniai bateliai suteikia amortizaciją ir atramą žmonėms, sergantiems artritu, ir visiems kitiems, kurie ieško universalaus bato. Vidpadis, kuris tiekiamas su batu, yra nuimamas, leidžiantis pridėti savo ortotiką, kad atitiktų jūsų specifinius poreikius. Elastinės plokštės bato šone leidžia jas lengvai nuslysti ir nuimti - tai premija tiems, kurie susiduria su artritu rankose, riešuose ar pirštuose.
Medžiaginis pamušalas padaro batus kvėpuojančiais, todėl kojos išliks vėsios ir patogios net ir nešiojus jas kelias valandas. Be to, nors jie jaučiasi kaip sportiniai bateliai, šį stilių galima dėvėti viskuo, pradedant laisvalaikiu ir baigiant laisvalaikiu. Jei taip yra, jų tvirta konstrukcija leis daugelį metų atrodyti nauja.
Galimi dydžiai: Moterų 4 / 4,5 - 12 / 12,5 | Medžiagos: pilno grūdo nappa oda; tekstilės pamušalas Plotis: standartinis | Arkos atrama: Neutrali Svoris: lengvas
Geriausias biudžetas: „Vionic Malibu“ paslydo „Vionic“
„Zappos“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite svetainėje Vionicshoes.com Pirkite „Zappos“Pagaminta iš perdirbtos medvilnės
Gera vertė
Tik vidutinio pločio
Plonas vidpadis
Patogūs iš karto iš dėžutės, šie batai yra iš podiatrų patvirtinto prekės ženklo „Vionic“ ir jų kaina yra mažesnė nei daugumos jų gaminių - todėl jų gerai sukonstruoti batai prieinami daugiau žmonių. Su perdirbtu medvilniniu batviršiu ir padu, pagamintu iš kaučiuko ir sojos pupelių pagrindo mišinio, jie tiesiog draugiški kojoms: jie draugiški ir aplinkai. Be to, jei jie susitepa dėl to, kad juos dažnai nešiojate, tiesiog užmerkite juos į skalbimo mašiną.
Galimi dydžiai: Moterų 5-11 | Medžiagos: Medvilninė drobė, tekstilė, TPR padas Plotis: vidutinis (B) | Arkos atrama: Neutrali
Geriausias reumatoidiniam artritui gydyti: Mephisto Hadrian Perf
„Zappos“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite „Zappos“ Pirkite „Nordstrom“Amortizuojantis kulnas
Lengva užsidėti ir nusiimti
Nuimama koja
Brangu
Tik vidutinio pločio
Šiuos klasikinius atsitiktinius užmaunamus daiktus lengva uždėti ir nuimti dėl elastingos tamprios medžiagos šonuose, kurios taip pat užtikrina puikų prigludimą. Tai ypač svarbu reumatoidiniu artritu sergančiam asmeniui, kuriam gali būti sunku pasilenkti arba patirti rankų ar riešo skausmą. Nors amortizuojantis kulnas yra įmontuotas bate, vidpadis, kurį jis turi, yra nuimamas, jei norite įdėti savo ortotiką. Batų viduje ir išorėje pagaminti iš odos, jie yra brangios pusės, tačiau tai kompensuoja universalumu.
Galimi dydžiai: vyrų 6-13 | Medžiagos: 100% oda; guminis padas | Plotis: vidutinis | Arkos atrama: neutrali Svoris: 10 oz
Geriausias nuo kulkšnies artrito: „Kich Lace Up“ kulkšnies batas
„Zappos“ sutikimas
Pirkite „Zappos“ Pirkite Shoes.comYra penkių skirtingų pločių
Pridėta padikaulio ir arkos atrama
Siauras kulnas
Brangu
Šis minkštas, bet struktūrizuotas batas suteikia papildomą paramą tiems, kurie serga kulkšnies artritu. Šonai pakyla aplink kulkšnis, kad išlaikytų stabilumą, ir yra pagaminti iš odos, kuri formuojasi prie kojos, o ne jaučiasi standi. Vidpadžiai yra nuimami, tačiau su sustiprinta padikaulio ir arkos atrama gali būti būtent tai, ko jums reikia. Po vidpadžiais yra amortizuojanti amortizacija, kuri suteikia papildomą atramą trims pagrindiniams pėdos slėgio taškams: rutulio vidui, išoriniam rutuliui ir kulniui.
Galimi dydžiai: moterų 5-10 | Medžiagos: Odinė viršutinė dalis Plotis: siauras, vidutinis, platus, dvigubai platus | Arkos atrama: Neutrali
Geriausias nuo pirštų artrito: HOKA ONE ONE Bondi 7
„Zappos“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite Hokaoneone.com Pirkite „Zappos“Padas labai minkštas
Padas su svirtimi
Veikia šiek tiek siauras
Techniškai tai yra bėgimo bateliai, tačiau jie veikia taip pat gerai, kaip paleisti reikalus, kaip ir aplink trasą. Žmonės, sergantys piršto artritu, įvertins apatinį padą, kuris padeda nuspausti didįjį pirštą, taip pat batų pirštų dėžutę, kuri yra erdvi, tačiau vis dar palaiko. Praleidžiantis pamušalas buvo sukurtas siekiant sumažinti trintį, todėl tai taip pat yra geras pasirinkimas tiems, kurie linkę į pūsles.
Galimi dydžiai: vyrų dydžiai 7-16; moterų dydžiai 5-12 | Medžiagos: akių viršus, atminties putplasčio apykaklė Plotis: vyrų plotis: įprastas (D), platus (EE) ir x platus (EEEE); moterų plotis: taisyklingas (B) ir platus (D) | Arkos atrama: Neutrali Svoris: vyrams: 10,7 uncijos; moterys: 8,9 oz
Vienas iš būdų sumažinti skausmą, susijusį su artritu, yra sumažinti per didelį sąnarių lankstymąsi per batus, kurių padas yra tvirtas arba tvirtas. Visi „HOKA ONE ONE“ sportiniai bateliai turi apatinį padą, kuris sumažina skausmą ties didžiojo piršto sąnariu. Apatinis padas taip pat leidžia liemeniui vaikščiojant sklandžiai perkelti svorį virš kulkšnies, sumažinant sąnarių skausmą kulkšnies ir potinkio sąnariuose. -Nelya Lobkova, Niujorko privačios praktikos gydytoja podiatrė
—Geriausi bėgimo bateliai: „New Balance Fresh Foam 1080 V11“
„Road Runner“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite Roadrunnersports.comReaguojanti putplasčio padas
Storas padas
Gali jaustis pernelyg prigludęs
Jei sergate artritu ir ieškote tvirto bėgimo bato, tai jis. „Fresh Foam 1080 V11“ labai minkšta pėdutė yra standartinė visų šios linijos avalynės tiek vyrams, tiek moterims. Trys pločiai ir minkštas, tampri megztas viršus, siūlantis 360 laipsnių atramą, daro juos nepaprastai patogiu, bet labai palaikančiu.
Galimi dydžiai: Vyrų dydžiai 7-16; moterų dydžiai 5-13 | Medžiagos: 50% sintetinė, 50% tinklinė; guminis padas | Plotis: siauras, standartinis, platus, X pločio Arkos atrama: neutrali Svoris: vyrams: 9,3 uncijos; moterys: 8,1 oz
Geriausi batai: „Drew Bronx“ batai
„Shoe Mall“ sutikimas
Pirkite „Amazon“ Pirkite Dsw.com Pirkite „Shoemall.com“Nuimama koja
Amortizuojanti padas
Kvapo ir dėmių kontrolė
Užtrunka, kol įsilaužsi
Šie batai siūlo tiek daug funkcijų, kad sunku juos visus stebėti. Kiekviena šio bagažinės dalis yra sukurta taip, kad būtų visiškai palaikoma tiek pėda, tiek kulkšnis, pradedant pailgintu kulno stabilizatoriumi, baigiant kulno išpjova, grūdinto plieno blauzdu, baigiant minkštu, paminkštintu liežuviu ir apykakle. Premija - vidpadis pašalina drėgmę nuo pėdos, todėl ji ne tik sausa, bet ir sumažina kvapą.
Galimi dydžiai: 7-16 m. Vyrų Medžiagos: Odinė viršutinė dalis, išorinis poliuretanas, odinis ir „Drilex“ pamušalas Plotis: siauras (B); Vidutinis (D); Platus (EE); 4W (4E); 6E | Arkos palaikymas: maksimalus lanko kaupimasis
Batai, jei netinkamai pritvirtinti, gali sukelti pado fascitą, achilo tendinitą ir kulno bursitą. Priežastis, dėl kurios batai gali sukelti šias sąlygas, yra ta, kad jie iš tikrųjų apriboja daugybę natūralių judesių, kurie reikalingi pėdai ir čiurnai einant.- Emily Splichal, MD, Niujorke dirbanti podiatrė
—Geriausi kulniukai: Sole Bliss Ingrid Sole Bliss
„Sole Bliss“ sutikimas
Pirkite „Solebliss.com“Atsparus smūgiams kulnas
Buniono parama
Brangus
Tik neseniai JAV pasirodžiusi „Sole Bliss“ jau turėjo garsenybę JK, kuri prekės ženklo gerbėjais priskyrė Dame Helen Mirren ir Camilla Parker-Bowles. Tai turėtų suteikti jums supratimą apie atramą ir amortizaciją, kuri teikiama su jų batais, įskaitant šį kuklų 2 colių kaladėlę. Nors jie techniškai sukurti žmonėms, turintiems bunionų, jie taip pat pažymi langelius žmonėms, sergantiems artritu.
Galimi dydžiai: 5-11 | Medžiagos: Odinė viršutinė dalis, pamušta oda Plotis: Platus | Arkos atrama: anti-pronating
Pėdas palaikant gerai pagamintais batais, padidėjęs judesys dažniausiai būna dėvėtojo. Be to, kai palaikoma avalynė ir patogios kojos, kai kurie išgyvena teigiamą dvasios būseną - be skausmo ir diskomforto - tai gali būti reikšmingas pranašumas.-Bruce Pinker, M. D., sertifikuotas gydytojas podiatras ir pėdų chirurgas, praktikuojantis White Plains, Niujorke.
—Galutinis nuosprendis
Idealus patogumo, pagalvėlės, palaikymo ir stiliaus derinys, sunku įveikti „ECCO SOFT 7 Slip-On“ sportbačius (vaizdas „Amazon“) - ypač atsižvelgiant į jų universalumą įvairioms progoms. Šie darbiniai arkliukai yra lengvai paslystami ir nuimami, taip pat kvėpuojantys. Tačiau tiems, kurie ieško prieinamesnio varianto, „Vionic“ sukurtas „Malibu Slip On“ (vaizdas „Amazon“) siūlo daugybę firminių prekės ženklo kojoms patogių funkcijų už piniginei palankią kainą.
Ko ieškoti batuose nuo artrito
Svoris
Žmonės, sergantys artritu, vaikščioti yra pakankamai sunkūs, todėl prieš įsigydami padarykite sau paslaugą ir patikrinkite bato svorį. Jei apsiperkate asmeniškai, galite jį tiesiog pasiimti ir (arba) išbandyti. Jei perkate internetu, patikrinkite produkto specifikacijas. Net jei batas yra patogus kitaip, per sunkus batas gali dar labiau vaikščioti.
Arkos palaikymas
Paprastai tariant, yra trys arkos atramos tipai: aukšta arka, įprasta arka ir žema. Kai kurie prekės ženklai yra konkretesni nei tai, tačiau esmė ta, kad nepakanka paprasčiausiai ieškoti batų su arkos atrama - jūs taip pat norėsite išsiaiškinti, ar siūlote konkretų jums reikalingą palaikymo tipą.
Stilius
Pradėję pirkti batus, kurie padėtų įveikti artritą, pirmenybę turėtumėte teikti pirmenybei, o ne madai. Geros naujienos yra tai, kad mes gerokai peržengėme storus ortopedinius batus, kuriuos galėjo dėvėti močiutė, todėl yra galimybių, kurios atitiks jūsų asmeninį stilių. Taigi vėl patogumas, tinkamumas ir skausmo malšinimas turėtų būti jūsų svarbiausi prioritetai perkant batus, tačiau verta skirti papildomą laiką, kad rastumėte variantą, kurį greičiausiai dėvėsite (tačiau vis tiek siūlote tą patį palaikymą).
DUK
Kiek arkos palaikymo turėtumėte ieškoti?
Skirtingoms pėdoms reikalingos skirtingos arkos atramos - tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems artritu. Dauguma batų yra su „įprasta“ arkos atrama, o kai kurie prekių ženklai ir stiliai taip pat gali būti prieinami aukštoje ar žemoje arkoje.
Ir jei negalite rasti batų su jums reikalinga arkos atrama, kitas geriausias pasirinkimas yra ortotikos naudojimas - arba surenkamas, arba pagal užsakymą. „Ortotikai ar vidpadžiai yra vieninteliai įtaisai, padedantys pėdą„ neutraliai “, užtikrinant teisingą kulno pakreipimą, taip pat atramą arkai“, - aiškina dr. Lobkova. Nors tai gali būti naudinga, ortotikų pirkimas be recepto gali būti keblus, nes galite nežinoti, kokia rūšis jums labiausiai tiktų, ir kadangi jie pagaminti iš lanksčios medžiagos, jie teikia ribotą palaikymą.
Ar yra batų stilių, kurių turėtų vengti artritu sergantys žmonės?
Sergantieji artritu turėtų vengti batų, kurie sukelia daug streso kojoms, sako dr. Pinkeris, įskaitant aukštakulnius, pompines, stiletus ir batus su smailiais arba siaurais pirštais. "Butus taip pat gali būti labai nepatogu nešioti artritu dėl nepakankamos atramos", - priduria jis. Anot daktarės Lobkovos, artritu sergantys žmonės taip pat turėtų vengti batų, kurie yra labai lankstūs ir turi ploną padą. Taip yra todėl, kad jie užtikrina minimalų svorį nešiojančių sąnarių amortizaciją, o jų lankstumas leidžia per daug judėti šiuose sąnariuose, o tai sukelia skausmą ir uždegimą.
„Yra žinoma, kad tie, kurių arka yra žema, tardomi, todėl jie turėtų ieškoti batų prieš anti-pronatorių. Tie, kurie turi aukštą lanką, turi polinkį supinuotis, todėl rekomenduojama avalynė, neleidžianti per daug supinuotis, tačiau tokio tipo batus nėra lengva rasti “.—Bruce Pinker, M. D., sertifikuotas gydytojas podiatras ir pėdų chirurgas, praktikuojantis White Plains, Niujorke
—Kodėl verta pasitikėti sveikata?
Kaip patyrusi sveikatos rašytoja ir redaktorė, taip pat reumatoidiniu artritu sergančioji, Elizabeth Yuko supranta, kiek gali skirtis tinkamos avalynės poros. Iš ilgos sergančių artritu moterų eilės ji taip pat padėjo šeimos nariams įsigyti batų ir supranta, kad dviem vienodos būklės žmonėms nebūtinai teks vienodi batų poros poreikiai. Galiausiai, būdama niujorkietė, kuri naudojasi viešuoju transportu ir savo kojomis, kad apvažiuotų, ji turi tiesioginės patirties, kaip visą dieną būti ant tavo kojų su netinkama avalyne (ou).
.jpg)
.jpg)
.jpg)
-is-diagnosed.jpg)
