Kada turėtumėte išgerti tabletę

Kaip ir daugeliui moterų, jums gali kilti klausimas, ar paros metu vartojate piliulestikraisvarbu ir koks dienos laikas yra geriausias jūsų gimimo kontrolės būdas. Tabletė yra hormoninis kontracepcijos metodas, kuriame yra estrogeno ir progestino arba tik progestino. Jei vartojate kombinuotas kontraceptines tabletes arba tik progestino piliules, tabletes turėtumėte vartoti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Bet jūs galite nuspręsti, kuriuo paros metu norite gerti savo tabletes, ir jos laikytis. .

Kodėl svarbu laikas

Ovuliacija yra jūsų kūno kiaušialąstės išsiskyrimas iš kiaušidžių. Geriamosios kontraceptinės tabletės trukdo ovuliacijai kiekvieną mėnesį jūsų menstruacijų ciklo metu. Tik progestino tabletės blokuoja ovuliaciją, o kombinuotos tabletės slopina ovuliaciją. Taigi, jei jūsų kiaušidė neišleidžia kiaušialąstės, spermatozoidai nėra nieko apvaisinti ir negalite pastoti.

Jūsų kūnas labai greitai reaguoja į piliulėje esančius hormonus. Dėl šio greito metabolizmo greičio kiekvieną dieną turite pridėti daugiau hormonų į savo kūną, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūne cirkuliuoja pakankamai hormonų, kad išvengtumėte ovuliacijos.

Jei pamiršite išgerti tabletę vieną dieną, tabletė gali prarasti savo poveikį, nes jūsų sistemoje gali būti nepakankamai hormonų, kad slopintų ovuliaciją tą mėnesį.

Išimtis

Yra išimtis, kai reikia vartoti tabletę. Tai vyksta 4-ąją savaitę arba „placebo savaitę“ - tuo metu, kai daugumoje tablečių pakuočių yra tablečių, kuriose nėra hormonų.

Tai taip pat savaitė, kai greičiausiai bus jūsų išlauka. Pillų poveikis šią savaitę vis dar veikia, nors jūs nevartojate jokių aktyvių hormonų.

4 savaitę nesvarbu, kada vartojate placebo tabletes, ar apskritai jas vartojate.

Tai sakant, geriausia išgerti šias tabletes ir laikytis įprasto laiko. Tai palaiko jūsų kasdienę rutiną - todėl greičiausiai nepamirškite išgerti tabletės kiekvieną dieną tuo pačiu metu kitos pakuotės pradžioje.

Nykščio taisyklė

Apskritai, daugumoje kontraceptinių tablečių yra maždaug vienos ar dviejų valandų laikotarpis, kai tabletės veiksmingumui nepakenkiama. Taigi, dauguma sveikatos priežiūros specialistų paaiškina, kad valandos trukmės išjungimas bet kuria kryptimi paprastai neturi skirtumo - ypač jei vartojate piliulę viena valanda anksčiau, o ne viena valanda vėliau.

Tabletė yra efektyviausia, jei ją vartojate kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, tačiau kur kas geriau išgerti tabletę atruputįanksčiau ar vėliau nei įprastas numatytas laikas, nei visiškai praleisti.

Kai gali kilti problemų

Atsižvelgiant į tai, kad jūsų tikslas turėtų būti vartoti tabletę kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kai kurios moterys patiria problemų, nes pamiršta atsižvelgti į tablečių vartojimo laiką:

• Kai prasideda / baigiasi vasaros laikas
• Eidamas į mokyklą arba grįždamas iš jos (ypač jei jūsų universitetas yra kitoje laiko juostoje)
• Keliaudami (jei jūsų kelionės laikas yra ilgesnis arba jei keliaujate į kitą laiko juostą)

Tabletės paėmimas keliaujant

Jei keliaujate į vietą, kur yra laiko juostos skirtumastik valandą skiriasi, tabletę galėtumėte išgerti tuo pačiu metu, kaip įprastai laiko juostoje, kurioje gyvenate, arba naujoje laiko juostoje.

Bet apsvarstykime šį Alaynos klausimą:

"Aš vartoju savo" LoSeasonique "kontraceptines tabletes kiekvieną dieną 8:30 val. Aš gyvenu rytinėje laiko juostoje, bet netrukus atostogausiu Kalifornijoje (Ramiojo vandenyno laiko juosta). Atsižvelgiant į tai, kad laiko skirtumas yra 3 valandos, ar turėčiau vartoti savo piliulę 5:30 val. PST, kai aš ten pateksiu arba tiesiog vartosiu 8:30 val.? "

Tokiu atveju, kadangi laiko skirtumas yra didesnis nei 1 valanda, geriausia toliau vartoti tabletesbūtųbuvo jūsų įprastas laikas - realiai,nepagal laikrodį.

Jei keliaujate tarp laiko juostų su 2 ar daugiau valandų skirtumu, turėtumėte pakoreguoti laiką, kai vartojate tabletę, kol esate išvykęs.

Tai galite padaryti išsiaiškinę, koks yra jūsų tablečių vartojimo laikas laiko juostoje, kurioje esate, ir išgerkite tabletes tuo nauju, pakoreguotu laiku, kol keliausite.

Taigi, aukščiau užduotu klausimu, Alayna turėtų vartoti tabletes nustatytu laiku, 5:30 val. PST, kol ji nėra, nes tai yra tas pats laikas, kai jos įprastas tablečių vartojimo laikas yra 8:30 EST.

Kontraceptines tabletes reikia vartoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad jos būtų veiksmingiausios. Šie patarimai gali padėti išlaikyti jūsų kasdienybę:

• Pasirinkite dienos laiką, kuris geriausiai tinka jūsų tvarkaraščiui, ir jo laikykitės.
• Apsvarstykite galimybę nustatyti žadintuvą, kad nenukentėtumėte.
• Išgerkite tabletes tuo pačiu metu, kai užsiimate kita veikla (pvz., Valote dantis ar geriate rytinę kavą).
• Pasinaudokite technologijomis - yra keletas naudingų gimstamumo kontrolės programų ir patogių teksto / el. Pašto priminimų paslaugų, todėl galite nepamiršti išgerti piliulę kiekvieną dieną.

Skaitykite apie vasaros laiką ir savo kontraceptines tabletes.