Dauguma senjorų ir toliau nori ir mėgaujasi aktyviu seksualiniu gyvenimu su savo sutuoktiniu ar kitu asmeniu. Aktyvaus seksualinio gyvenimo palaikymas kartais gali būti iššūkis - ne dėl noro trūkumo, o dėl pokyčių, susijusių su senėjimu. Vyresnėms moterims makšties sausumas gali padėti sumažinti sekso troškimą. Tačiau makšties sausumas nereiškia, kad turite atsisakyti mėgautis sveiku seksualiniu gyvenimu.
Makšties sausumo po menopauzės priežastys
Vaisingais moters metais estrogenas padeda išlaikyti makšties audinių sveikatą, išskirdamas makšties tepimą. Ši drėgna aplinka padeda išlaikyti audinio elastingumą, tinkamą pH ir apsaugo audinius nuo pažeidimų ir infekcijų.
Seksualinis susijaudinimas taip pat padidina makšties sutepimą, kuris sukuria jaukią aplinką masturbacijai, preliudijai ir lytiniams santykiams.
Po menopauzės, dar vadinamos po menopauzės, hormonų lygis sumažėja, sumažėja natūrali tepimo gamyba. Šiuo metu moterys, patyrusios makšties sausumą, praneša apie įvairius nemalonius simptomus, kurie gali turėti įtakos seksualinių santykių malonumui ir troškimui, įskaitant
- Makšties infekcijų padaugėjimas
- Diskomfortas šlapinantis
- Sausesnis, plonesnis ir mažiau elastingas makšties audinys, labiau linkęs ašaroti ir kraujuoti
Laimei, moterys turi įvairių veiksmingų gydymo galimybių. Geriausia yra ta, kuri veikia.
Makšties sausumo gydymas be hormonų
Daugelis moterų nori pradėti nuo makšties sausumo gydymo galimybių, kurios nesiremia hormonų įvedimu į jų kūną. Štai keletas apsvarstomų dalykų:
- Mėgaukis! Reguliarus seksualinis stimuliavimas, nesvarbu, ar malonu sau, ar su partneriu, skatina tepimą ir kraujotaką toje srityje, o tai gali pagerinti makšties sveikatą. Sekso žaislai, pavyzdžiui, vibratorius, gali lengviau stimuliuoti save, o internete juos galite įsigyti atsargiai.
- Pasikalbėkite su savo partneriu. Makšties sausumas sekso metu taip pat gali būti ne iki galo sužadintas. Bendraukite su savo partneriu apie tai, kaip jis ar ji galėtų geriau patenkinti jūsų poreikius preliudijos metu. Nenuvertinkite savo aplinkos galios ir išbandykite nuotaiką kuriančią muziką ar kvapiąsias žvakes.
- Išbandykite vandenyje tirpius tepalus. Nereceptiniai lubrikantai gali žymiai sumažinti trinties diskomfortą sekso ir masturbacijos metu. Juos galite tepti tiesiai į makštį, intymias partnerio vietas ar ant kai kurių sekso žaislų.
- Naudokite makšties drėkintuvus. Makšties drėkikliai drėkina, kaip ir tada, kai prieš miegą ant sausų kojų dedate kremą. Priešingai nei šiuo metu specialiai sukurti tepalai, reguliariai naudokite drėkintuvus pagal etiketės ir savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus. Tarp žinomų produktų yra „Replens“ ir „K-Y Liquibeads“.
- Išbandykite „Outercourse“. Nors anksčiau galbūt turėjote didžiąją dalį savo seksualinio malonumo iš lytinių santykių, senstant galite pastebėti, kad „pratimas“ gali būti toks pat malonus. Norėdami mėgautis seksualiniu malonumu kartu, išbandykite oralinį seksą ar abipusį masturbavimą. Taip pat galite praleisti intymų laiką glamonėdami ir masažuodami vienas kitą, žiūrėdami suaugusiųjų filmus, vaidindami fantazijas ar bet ką kita, kas jums ir jūsų partneriui atrodo smagu.
Makšties sausumo gydymas hormonais
Kitos makšties sausumo gydymo galimybės yra hormoninis gydymas, kuris gali turėti papildomų pranašumų moterims, kurioms yra menopauzė. Kai kurios iš šių parinkčių:
- Mažos dozės estrogenas: šios rūšies mažos estrogeno dozės nevartojamos per burną, tačiau jai reikia recepto. Jūs tiesiog tepate jį tiesiai į savo makštį, kad padidintumėte audinio storį ir elastingumą, atstatytumėte sveiką rūgštingumą ir pašalintumėte makšties sausumą, padidindami natūralias išskyras. Nesitikėkite momentinių rezultatų. Per kelias pirmąsias savaites turėtumėte pagerėti, o visiškas simptomų palengvėjimas gali užtrukti keletą mėnesių.
- Makšties žiedai: žiedas dedamas į viršutinę makšties dalį, išskiria pastovią estrogeno dozę ir trunka apie 3 mėnesius - tuo metu galite nuspręsti, norite kito ar ne.
- Osphena (Ospemifenas): Ospemifenas yra tabletė, veikianti panašiai kaip estrogenas, tačiau nėra estrogenas. Moterys vartoja šią tabletę, kad sumažintų įsiskverbimo skausmą.
Atminkite, kad tai, jog esate vyresnio amžiaus, nereiškia, kad visus makšties simptomus galite priskirti menopauzei. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jūsų problemos nepagerėja gydant.
.jpg)
