Fizkesas / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Maždaug trečdalis pasaulio gyventojų yra labai jautrūs judesio ligoms.
- Tradiciškai žmonės vartojo vaistus, kad padėtų suvaldyti įprastus simptomus arba išvengė situacijų, sukeliančių judesio ligą.
- Tyrėjai nustatė, kad viso erdvinio mokymo pratimai gali padėti sumažinti polinkį į judesio ligą.
Remiantis naujausiais tyrimų rezultatais, galite išmokyti smegenis sumažinti judėjimo ligą.
Rugsėjo mėn. Paskelbtas tyrimasTaikomoji ergonomikanustatė ryšį tarp polinkio į judesio ligą ir viso erdvės galimybių. Tai reiškia jūsų sugebėjimą nustatyti ir manipuliuoti vaizdiniais ir erdviniais santykiais. Vizualinis gebėjimas yra tai, kas leidžia spręsti atstumus, pasiimti daiktus ir vaikščioti nesitrenkiant į daiktus.
Tyrėjai nustatė, kad žmonės, turintys mažesnę erdvinę erdvę, yra labiau linkę į judesio ligą, o tie, kurių spektaklis yra didesnis, yra mažiau jautrūs. Geros naujienos yra tai, kad vizualinės erdvės įgūdžiai gali susilpninti ir sustiprinti, o tai reiškia, kad žmonės gali pagerinti savo erdvinės erdvės įgūdžius ir sumažinti judesio ligos tikimybę mokydami.
„Mes atradome vieną galbūt galimą priežastinį ryšį tarp sergančiųjų judesio liga ir vizualinių erdvinių įgūdžių“, - „Verywell“ sako pagrindinis tyrimo autorius Josephas Smythas, EngDas, Varviko universiteto mokslinis bendradarbis. "Manau, kad plačiajai visuomenei šis tyrimas turėtų suteikti jiems pasitikėjimo, kad mes dirbame siekdami sumažinti jautrumą judesio ligai".
Smythas ir jo bendraautoriai ištyrė, kaip judėjimo liga gali trukdyti dažniau naudoti pažangias technologijas, pvz., Savaime vairuojančius automobilius.
"Reikia rasti naujų judesio ligos mažinimo metodų, atsižvelgiant į ja sergančių žmonių skaičių ir platų jo poveikį daugeliui žmonių ir pramonės šakų", - rašo autoriai. „Šis poreikis dar labiau motyvuotas dėl padidėjusių daugelio gamintojų pastangų kelyje gauti automatines transporto priemones. Žinoma, kad automatinės transporto priemonės ir daugelis jų naudojimo atvejų padidins judėjimo ligos atsiradimo ir sunkumo tikimybę “.
Ką tai reiškia tau
Tyrėjai nustatė, kad pratimai, skirti stiprinti regėjimą ir erdvę, gali sumažinti judesio ligos jausmą. Nors šie pratimai dar nėra viešai prieinami, ateityje galbūt galėsite pagerinti savo judesio ligą.
Kaip treniruotės gali sumažinti judėjimo ligą
Tyrimo duomenimis, beveik visi yra imlūs judesio ligai, o trečdalis gyventojų yra labai jautrūs. Tačiau be vaistų šiuo metu nėra daug ką padaryti, kad sutramdytume ligą.
Dėl šios priežasties mokslininkai sukūrė vizualinės erdvės mokymo priemonę, kurią vėliau išbandė du dalyvių rinkiniai. Pirmoje dalyje 20 dalyvių atliko 14 dienų trukmės vizualinės erdvės mokymo pratimus ant rašiklio ir popieriaus, po kurio atliktas 3D treniruoklio testas.
Antroje dalyje skirtinga 22 dalyvių grupė, skaitydama pratimus kompiuterio ekrane, būdama vairuotojo valdomame automobilyje, atliko visiškai autonomišką transporto priemonę. Po 30 minučių pasivažinėjimo eksperimentinės grupės dalyviams buvo suteikta vizualinės erdvės treniruočių pratimai, naudojami pirmoje dalyje.
Po 14 dienų mokymo laikotarpio, kai dalyvauja 15 minučių rašymo ir popieriaus užduočių atlikimo per dieną, vizualinės erdvės įgūdžiai pagerėjo 40%. Šis vizualinės erdvės galimybių padidėjimas buvo tiesiogiai susijęs su judesio ligos sumažėjimu 51% treniruoklyje ir 58% sumažėjusiu bandymu kelyje.
Dalyvių atsisakymo rodiklis taip pat sumažėjo abiejose dalyse. Autoriai teigia, kad tai yra stiprus judesio ligos sumažėjimo rodiklis, nes dalyviai norėjo ir galėjo toleruoti modeliavimą.
Judesio ligos supratimas
Judesio liga vis dar suprantama tik minimaliai. Smythas sako, kad dabartinis būklės supratimas yra iš 1975 m. Knygos,Judesio ligos.
"Nuo to laiko šioje srityje trūko pažangos", - sako Smythas. „Mūsų, kaip mokslo bendruomenės ir šios srities žinios iš tikrųjų taip nepadidėjo. Tai buvo gana šokiruojantis galvojimas, kad turime visas šias technologijas ... ir nelabai suprantame, kaip galime sušvelninti problemas. “
Judesio liga yra regos, vestibuliarinės ir somatosensorinės sistemos neatitikimo, atsirandančio dėl tikro ar suvokto judesio, rezultatas. Paprastai tai sukelia kelių, jūros, oro ar kosmoso transportas arba virtualūs simuliatoriai, tokie kaip vaizdo žaidimai ir virtuali realybė. Judesio liga dažniausiai pasireiškia, kai keleiviai užsiima su vairavimu nesusijusia veikla, pavyzdžiui, skaito knygas ar naršo savo telefonais.
Judesio ligos simptomai yra:
- Pykinimas
- Vėmimas
- Prakaitavimas
- Šaltas prakaitavimas
- Staigus blyškumas
- Galvos skausmas
- Mieguistumas
- Žiovulys
- Apetito praradimas
- Padidėjęs seilėtekis
„Kai mūsų jutimai nesutampa, mūsų kūnas pereina į savisaugos režimą, tai paaiškinama per evoliucinę hipotezę“, - sako Smythas. „Mūsų kūnas daro prielaidą, kad užfiksavus neatitikimą, tai turi būti dėl to, kad mes suvalgėme kažkokius nuodus ir tas nuodas yra atsakingas už šiuos neatitikimus. Štai kodėl mes matome prakaitavimo, išstumiančio toksinus iš odos, ypatumus, trūkinėjimą, siekiant palengvinti dujas, ir galų gale žmonės ištuština skrandžio turinį - jie vemia. Tai yra natūralus kūno būdas atsikratyti įtariamų nuodų “.
Nenuostabu, kad Smythas sako, kad žmonės, kurie yra jautrūs judesio ligai, nėra linkę atsidurti tokiose situacijose, kur greičiausiai vėl patirs judesio ligą. Pavyzdžiui, žmonės, kurie yra labai jautrūs jūros ligai, tikriausiai neįstotų į karinį jūrų laivyną.
Tačiau situacijos vengimas yra būdas susitvarkyti su savimi, o ne gydyti. Problema ir patobulintos technologijos žmonėms gali apsunkinti tokių situacijų vengimą. Smythas tikisi, kad šie pratimai gali iš tikrųjų pakeisti.
„Mes manome, kad mes iš esmės suteikiame smegenims galimybę sumažinti priklausomybę nuo regos ir dirgiklių ir padėti smegenims geriau suprasti judesius, tada išsiaiškinti, kur yra neatitikimų ir kodėl šie neatitikimai atsiranda, o ne šokinėti tiesiai į jutiminį konfliktą, kai judesio liga iš tikrųjų pradeda į vidų “, - sako jis.
Judėjimo liga ir savaime vairuojantys automobiliai
Tobulėjant savaiminio ir autonominio transporto priemonių technologijoms, vartotojai svarsto, ką jie nori veikti važiuodami transporto priemone. Smythas sako, kad sutarimas yra aiškus: žmonės nori užsiimti su vairavimu nesusijusia veikla, pavyzdžiui, žiūrėti filmus, skaityti knygas ir dirbti.
„Daugelis žmonių šiuo metu negali atlikti darbinių užduočių kaip keleivis, ir tai gali būti savaime važiuojančių transporto priemonių atveju ir tikriausiai bus šiek tiek blogiau“, - sako jis.
Automobilių gamintojai jau pasiekė autonominių transporto priemonių 2 lygio ribą, kaip apibrėžė Tarptautinė automobilių inžinierių draugija. Nors šiuo metu rinkoje nėra nė vienos 3 lygio transporto priemonės, šios transporto priemonės galės visiškai valdyti vairavimą, o vairuotojas perims kontrolę kitu laiku. Tas dėmesio ir įgūdžių perkėlimas apkrauna kūną.
Ankstesniuose Smyth tyrimuose buvo nagrinėjamas judesio ligos poveikis žmogaus veiklai, įskaitant vairavimo gebėjimus. Jis nustatė, kad net lengva judesio liga gali turėti reikšmingos įtakos kognityvinio apdorojimo gebėjimams ir reakcijos laikams.
"Mes neduotume vairuotojui kontrolės, jei žinotume, kad jie girti", - sako Smythas. "Ar mes suteiktume vartotojui galimybę kontroliuoti, jei žinotume, kad jis serga tam tikra, net lengva judesio liga?"
Vizualinės erdvės mokymo ateitis
Šiandien neįmanoma nusipirkti vizualinio mokymo pratybų sąsiuvinio iš lentynos, tačiau Smythas mano, kad jie galų gale pasirodys rinkoje. Jis ir jo bendraautoriai, remdamiesi ankstesniais tyrimais, sukūrė mokymų knygas, naudojamas jų tyrime.
„Tai pirmasis tokio pobūdžio atradimas ir yra didelis žingsnis į priekį šioje srityje“, - sako jis. "Tačiau dabar prasideda tikras sunkus darbas. Turime suprasti, kokie konkretūs viserdvinių įgūdžių tipai skirstomi į tokius dalykus kaip erdvinis suvokimas, erdviškumas ir psichinė rotacija".
Jis mano, kad šios pratybos pirmiausia bus įtrauktos į esamas mokymo programas, kuriose žmonės dažnai yra linkę į judėjimo ligą, pavyzdžiui, kariuomenės, privačios aviacijos, jūrų ar automobilių kompanijose. Jų išvados gali būti suprantamos visiems vartotojams.
Jo teigimu, tai ateityje taps dar aktualesnė problema, nes visuomenė vis labiau remiasi virtualia realybe, savaime važiuojančiais automobiliais ir kitomis technologijomis, kurios gali sukelti judesio ligą.
„Mes norime įsitikinti, kad kuriant savaiminio vairavimo technologijas ir automobilius, nauda yra prieinama ne tik tam tikriems žmonėms, todėl įsitikinkite, kad jie prieinami net žmonėms, kurie tradiciškai yra labiau linkę į judėjimo ligą“, - sakė Smythas. sako.
Kas sukelia judesio ligas?
.jpg)
