Smegenų žarnų jungtis IBS

Smegenų ir žarnyno ryšio sutrikimas gali būti dirgliosios žarnos sindromo (IBS) veiksnys.

DŽS toli gražu nėra paprasta, ir mokslininkai žvelgia už žarnyno ribų ir link kompleksinių ryšių sistemų, jungiančių žarnyną su smegenimis, norėdami suprasti ir suprasti IBS.

Biologijos pagrindai

Bendravimas tarp visų mūsų kūno dalių vyksta perduodant informaciją iš nervo į nervą.

Šis bendravimas vyksta šiais būdais:

• Centrinė nervų sistema (CNS): smegenys ir nugaros smegenys
• Periferinė nervų sistema (PNS): nervų keliai, besitęsiantys už smegenų ir nugaros smegenų.

Periferinė nervų sistema dar suskirstyta į dvi dalis:

• Somatinė nervų sistema: atsakinga už savanorišką raumenų kontrolę ir reakciją į išorinius pojūčius.
• Autonominė nervų sistema: atsakinga už mūsų vidaus organų (vidaus organų) variklio ir jutimo reakcijas.

Enterinė nervų sistema

Enterinė nervų sistema (ENS) yra autonominės nervų sistemos dalis, atsakinga už virškinimo proceso reguliavimą. ENS valdo judrumą (raumenų judėjimą), skysčių sekreciją ir kraujotaką. Enterinės sistemos disfunkcija yra pagrindinis IBS veiksnys.

Žemyn laiptais

Bendravimas yra abipusė gatvė, kai kalbama apie smegenis ir virškinimo sistemą. Keli keliai sujungia smegenis ir žarnas su nuolat tekančia informacija pirmyn ir atgal. Šis glaudus ryšys aiškiausiai matomas reaguojant į stresą (suvokiamą grėsmę), o tai rodo, kad šis ryšių tinklas yra labai svarbus mūsų išlikimui.

Mokslininkai randa įrodymų, kad disfunkcija šiais keliais aukštyn ir žemyn gali prisidėti prie pilvo skausmo, vidurių užkietėjimo ir (arba) viduriavimo, kurie yra IBS simptomai. Žarnyno nervai, patiriantys pernelyg didelį jautrumą, gali sukelti smegenų pokyčius.

Mintys, jausmai ir smegenų dalių suaktyvėjimas, susiję su nerimu ar susijaudinimu, gali skatinti perdėtą žarnyno reakciją. Sutrikimas taip pat gali būti nustatomas palei daugybę skirtingų būdų, jungiančių smegenis ir žarnyną. Smegenų ir žarnyno ryšio sistemos disfunkcija trukdo organizmo gebėjimui palaikyti homeostazę - būseną, kurioje visos sistemos veikia sklandžiai.

Serotonino vaidmuo

Priemonė, kuria viena nervinė ląstelė bendrauja su kita, yra cheminės medžiagos, vadinamos neurotransmiteriais. Virškinimo veiklai nepaprastai svarbus neuromediatorius yra serotoninas (5-HT). Manoma, kad iki 95 procentų serotonino žmogaus organizme yra virškinamajame trakte. Serotoninas laikomas gyvybiškai svarbia smegenų ir žarnyno ryšio sistemos dalimi. Panašu, kad serotoninas vaidina skysčių judrumą, jautrumą ir sekreciją.Judesys, skausmo jautrumas ir skysčių kiekis išmatose - galite suprasti, kodėl serotoninas buvo IBS tyrėjų dėmesys.

Nustatyti serotonino kiekio skirtumai tarp pacientų, kenčiančių nuo viduriavimo, nuo tų, kuriems yra vidurių užkietėjimas. vieno tyrimo metu pacientai, kuriems buvo viduriavimas, po valgio serotonino koncentracija kraujyje buvo didesnė nei įprasta, o vidurių užkietėjimu serotonino koncentracija buvo mažesnė nei įprasta. Šis skirtumas yra pastangos sukurti vaistą, kuris arba padidina. arba sumažina serotonino lygį, nukreipdamas į specifines receptorių vietas (5-HT3 ir 5-HT4) IBS gydymui. Šioje kategorijoje yra keli nauji vaistai, skirti gydyti IBS-D ir IBS-C.

Naujesnė IBS tyrimų kryptis yra dėmesys baltymų klasei, vadinamai serotonino reabsorbcijos transporteriais (SERT). SERT yra atsakingi už serotonino pašalinimą jam išsiskyrus. Yra tam tikrų požymių, kad esant DŽS ar uždegimui yra SERT aktyvumo skirtumų. Viena minties krypčių yra ta, kad serotonino perteklius trukdo homeostazės procesui ir taip trukdo virškinimo sistemai veikti normaliai.

Žinios yra galia

Kaip galite išversti savo naujas žinias į tai, kad padėtumėte geriau valdyti savo IBS? Akivaizdu, kad jūs neturite galios tiesiogiai paveikti serotonino kiekį. Tačiau yra dvi sritys, kuriose jūsų veiksmai daro tiesioginę įtaką komunikacijos sistemai tarp smegenų ir žarnyno.

Naudodamiesi atsipalaidavimo pratimais, galite aktyviai išjungti reakciją į stresą, kai žarnyno pokyčiai atsiranda reaguojant į mintis ir jausmus. Taip pat galite apsvarstyti gastrokolinį refleksą, kai gaubtinės žarnos susitraukimai skatinami valgant didelį patiekalą ar riebų maistą, kai nuspręsite, kokį maistą valgyti. Viduriuojant geriau būtų valgyti mažesnius patiekalus, tuo tarpu esant vidurių užkietėjimui, geriau būtų valgyti daug, kad žarnynas judėtų.

Supratimas, kad IBS problemos apima ne tik „jautrų skrandį“, gali padėti sukurti įvairias strategijas šioms problemoms spręsti.