Dabar, kai jūs senstate, labai svarbu rūpintis savo oda. Gera odos priežiūra padės išlaikyti jūsų odą atrodančią ir sveiką. Tai taip pat gali padėti nuo inkštirų ir spuogų.
Rūpintis savo oda visai nėra sunku. Štai lengva odos priežiūros procedūra, puikiai tinkanti jūsų amžiaus vaikams. Tai tik trys žingsniai.
A. Chederrosas / „Getty Images“Nuplaukite veidą
Spuogų nesukelia nešvarus veidas, tačiau prakaitas, nešvarumai, aliejus ir makiažas nieko nepadės. Pirmosios odos priežiūros priemonės žingsnis yra odos švarumas. Kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti turėtumėte nusiprausti veidą.
Štai kaip:
- Naudokite švelnų muilą, pvz., „Dove“ ar „Neutrogena“, arba spuogus gydantį valiklį (atsižvelgiant į tai, ką siūlo jūsų tėvai ar gydytojas).
- Sušlapinkite veidą ir rankas.
- Pirštais ar labai minkštu skalbinių skudurėliu švelniai įmasažuokite prausiklį ant veido. Nepamirškite nusivalyti ir kaklo.
- Labai gerai nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir įsitikinkite, kad pašalinote visą muilą.
- Nusausinkite veidą švelniai paglostydami jį rankšluosčiu.
Negalima
Nešveiskite veido šiurkščiomis šluostėmis ar „šveitimo“ pagalvėlėmis. Ir nenaudokite per karšto vandens. Puikiai tinka patogiai šilta.
Taikykite vaistus nuo spuogų
Tai yra žingsnis, padedantis išgydyti turimus spuogus ir sustabdyti naujų spuogų susidarymą. Jei neturite spuogų arba jei jų atsiranda tik vieną kartą, jums nereikės šio žingsnio. Tiesiog praleiskite.
Štai kaip:
- Po plovimo tikrai gerai nusausinkite veidą.
- Paimkite nedidelį kiekį vaistų nuo spuogų ir atsargiai patepkite juo visą veidą.
Norėdami nusipirkti parduotuvėje įsigytų spuogų, perskaitykite pakuotės nurodymus ir jų laikykitės. Turėtumėte paprašyti tėvų padėti jums tai padaryti.
Jei turite receptinių vaistų nuo spuogų iš gydytojo, naudokite juos tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
Negalima
Nedėkite vaistų tik ant spuogų. Kad jis veiktų, turite jį dėti visur, net tose veido vietose, kuriose nėra lūžių.
Be to, nepersistenkite ir per daug tepkite. Jums reikia tik Dime dydžio DAB.
Įdėkite drėkintuvą
Muilo ir spuogų gydymas gali priversti odą įsitempti ir išsausėti. Kasdien naudodamas drėkinamąjį kremą, oda pagerės. Tai taip pat padės apsaugoti odą nuo pleiskanojimo ir jaustis švelni ir lygi.
Štai kaip:
- Naudokite tik cento dydžio drėkinamąjį losjoną.
- Švelniai patrinkite jį į veidą pirštų galiukais.
- Trinkite atsargiai, kol drėkiklis įsigers (atrodys, kad jis pradings jūsų odoje).
Negalima
Nenaudokite aliejingo drėkinamojo kremo. Naudokite produktą, kuriame sakomanekomogeninisarbabe aliejaus. Tėvai gali padėti jums pasirinkti drėkinamąjį kremą, kuris bus naudingas jūsų odai.
Užduoti klausimus
Kai mokaisi, kaip tinkamai prižiūrėti odą, yra normalu, jei kyla klausimų. Taigi, būtinai kreipkitės pagalbos į savo tėvus, globėją ar kitą suaugusį asmenį. Tai, ko dabar išmokote apie odos priežiūrą, padės išlaikyti jūsų odą sveiką visą gyvenimą.
