Jei skauda kelius, gydytojas gali nukreipti jus į kineziterapiją. Čia jūsų kineziterapeutas naudos įvairius gydymo būdus ir pratimus, kurie padės sumažinti jūsų skausmą ir pagerinti jūsų bendrą funkcinį mobilumą.
„PeopleImages“ / „Getty Images“Jei kelio skausmą sukelia kelio sąnario artrozė, gali būti sunku sulenkti ir ištiesinti kelį, o laikas nuo laiko gali jaustis patinęs. Šis standumas ir patinimas gali trukdyti normaliai vaikščioti.
Patikėkite ar ne, fizinė terapija nepadedaVisisu kelio skausmu. Kartais judesio diapazono (ROM) praradimas ir silpnumas yra per didelis, o skausmo ir patinimo nepavyksta suvaldyti. Tokiu atveju jūsų kineziterapeutas turėtų jus nukreipti pas savo gydytoją. Daug kartų gydytojas gali jus nukreipti pas ortopedą chirurgą, kuris nustatys, ar būtina atlikti viso kelio sąnario pakeitimo (TKR) operaciją, kad sumažintumėte kelio skausmą ir pagerintumėte bendrą judrumą.
Jei turite TKR, tikėtina, kad po operacijos jums prireiks kineziterapijos ir reabilitacijos. Netrukus po operacijos galite tikėtis dalyvauti kineziterapijoje, o po kelių kelio operacijų jums gali prireikti kelių mėnesių gydymo.
Ligoninėje
Jūsų TKR operacija greičiausiai vyks ligoninėje ar chirurgijos centre. Daug kartų ūminė pooperacinė kineziterapija po TKR prasideda kitą dieną po operacijos. Jei jūsų operacija vyksta anksti ryte, kineziterapeutas tą pačią dieną, kai atliekate operaciją, netgi gali jus aplankyti prie jūsų lovos.
Kai kurie dalykai, kuriuos jūsų kineziterapeutas gali jums padėti ligoninėje, yra šie:
- Naudodamiesi pagalbiniais įtaisais, pavyzdžiui, vaikštyne ar ramentais
- Pratimai, padedantys pagerinti judesio amplitudę
- Stiprinimo pratimai
- Nuolatinio pasyvaus judesio mašinos naudojimas
- Mokymasis vaikščioti (eisenos treniruotės)
- Lipimas laiptais
- Skausmo ir patinimų kontrolė
Būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju, kad tiksliai suprastumėte, ko galima tikėtis iš kineziterapijos ligoninėje po bendros kelio operacijos.
Poūmi ir ūminė reabilitacija
Daug kartų po TKR galite būti išrašytas iš ligoninės ir galite eiti tiesiai namo. Kartais po operacijos jums gali prireikti platesnės fizinės terapijos ir slaugos. Galite būti nesirengęs grįžti namo po išrašymo iš ligoninės dėl nepakankamos paramos šeimai, sunkumų judėti ar kitų problemų, kurioms reikalinga intensyvesnė priežiūra, nei gautumėte namuose.
Tokiu atveju jūsų gydytojas gali priimti jus į poūmią reabilitacijos įstaigą po viso kelio pakeitimo. Ten jūsų kineziterapeutas glaudžiai bendradarbiaus su kitais reabilitacijos komandos nariais, kad padėtų jums pagerinti savo funkcinį mobilumą, kad galiausiai galėtumėte grįžti namo. Taip pat galite gauti ūminę reabilitaciją, kuri yra intensyvi (tris valandas per dieną, šešias dienas per savaitę), todėl manoma, kad gydymo kursas bus trumpesnis. Jūsų reabilitacijos komandos nariai gali būti:
- Gydytojai
- Kineziterapeutai
- Ergoterapeutai
- Slaugytojos
- Socialiniai darbuotojai
- Logopedai
- Psichologai
Fizinė terapija po ūmaus reabilitacijos ligoninėje sutelks dėmesį į jūsų funkcinį mobilumą, pvz., Ėjimą ir laipiojimą laiptais. Darbas, susijęs su mobilumu lovoje ir perėjimu sėdint ant stovėjimo, taip pat gali būti jūsų reabilitacijos programos dalis. Taip pat gali būti įtraukti pratimai, skirti toliau tobulinti jūsų ROM ir stiprumą. Pagrindinis kineziterapijos tikslas reabilitacijos ligoninėje yra pagerinti jūsų saugų funkcinį mobilumą, kad galėtumėte greitai grįžti namo po TKR operacijos.
Namie
Grįžęs namo po TKR operacijos, vis tiek gali būti ribotas funkcinis judrumas ir gali būti sunku palikti savo namus lankytis kineziterapijoje. Tokiu atveju fizinės terapijos paslaugas galite gauti savo namuose.
Namų priežiūros kineziterapija bus sutelkta į tai, kaip toliau gerinti savo jėgas ir ROM bei pagerinti bendrą funkcinį mobilumą. Jūsų kineziterapeutas taip pat gali pasiūlyti gydymą jūsų namuose, kad padėtų suvaldyti jūsų skausmą ir kelio patinimą.
Poliklinikoje
Kai jūsų judrumas pakankamai pagerės, kad galėtumėte saugiai išeiti iš savo namų, gydytojas gali jus nukreipti į ambulatorinę kineziterapiją, kad tęstų jūsų TKR reabilitaciją. Gydytojas gali paprašyti, kad lankytumėtės kineziterapijoje konkrečioje klinikoje, arba galite rasti kineziterapijos kliniką netoli savo namų.
Pagrindinis ambulatorinės kineziterapijos tikslas yra maksimaliai padidinti savo jėgą, ROM ir funkcinį mobilumą. Gydymo būdai gali būti naudojami siekiant pagerinti jūsų raumenų jėgą, suvaldyti skausmą ar sumažinti patinimą. Jūsų kineziterapeutas taip pat gali stengtis pagerinti jūsų bendrą ištvermės lygį, kai jūsų reabilitacijos programos metu važiuojate nejudančiu dviračiu. Jūsų chirurginis pjūvis gali būti griežtas, o kineziterapeutas gali atlikti specifines randų mobilizacijas, kad padėtų pagerinti rando audinio judėjimą priekinėje kelio dalyje.
Apskritai galite tikėtis, kad po bendros kelio operacijos normalizuositės maždaug po 2-3 mėnesių. Visi yra skirtingi, todėl būtinai glaudžiai bendradarbiaukite su savo gydytoju ir kineziterapeutu, kad suprastumėte, ko tikėtis.
Žodis iš „Wellwell“
Bendra kelio pakeitimo operacija gali padėti sumažinti kelio skausmą nuo osteoartrito. Po TKR jums gali būti naudinga reabilitacijos programa, kad vėl judėtumėte. Sunkus fizinės terapijos darbas gali padėti maksimaliai padidinti judrumą po operacijos, kad greitai ir saugiai grįžtumėte prie įprastos veiklos ir funkcijos.
