Gyvenimas su psoriaze tapo dar sudėtingesnis ir kelia didesnį stresą dėl pasaulinės koronaviruso pandemijos. Jei šiuo metu jaučiatės sunerimęs ar priblokštas, esate ne vienas.
Laimei, laikui bėgant mokslininkai sužino daugiau apie tai, kaip COVID-19 gali paveikti žmones, sergančius autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip psoriazė. Vis dėlto daug tos informacijos gali būti painu, todėl jums gali kilti daugybė klausimų.
Sužinokite apie savo riziką susirgti COVID-19 ir jo komplikacijomis bei apie tai, kaip toliau valdyti psoriazę ir bendrą sveikatos būklę pandemijos metu ir kai pasaulis pamažu grįžta į normalią būseną.
Asmeninė COVID-19 rizika
Infekcijos yra laikomos dažnomis psoriaze sergančių žmonių komplikacijomis, kurios gali padidinti visų rūšių infekcijų, įskaitant COVID-19, riziką.
COVID-19 yra infekcija, kurią sukelia SARS-COV-2 virusas. Jis gali užkrėsti viršutinius kvėpavimo takus (sinusus, nosį ar gerklę) arba apatinius kvėpavimo takus (plaučius ir vamzdelį). Jis plinta taip pat, kaip tai daro kiti koronavirusai, daugiausia žmonės.
COVID-19 rizika žmonėms, sergantiems psoriaze, nėra žinoma, ir nėra jokių įtikinamų įrodymų, leidžiančių manyti, kad COVID-19 juos gali paveikti skirtingai, palyginti su žmonėmis, kuriems nėra būklės.
Tačiau Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) teigia, kad žmonėms, vartojantiems imunosupresinius vaistus, gali būti didesnė rizika užsikrėsti COVID-19. Net jei jūs nenaudojate imunosupresinių vaistų psoriazei, koronavirusui ( COVID-19 sukeliantis virusas) vis dar yra labai užkrečiamas, todėl rizikuoja visi.
Imunosupresiniai vaistai, įskaitant biologinius ir kortikosteroidus, dažnai naudojami vidutinio sunkumo ir sunkiems psoriazės atvejams gydyti.
Jei turite ne tik psoriazę, bet ir kitokių ligų riziką, jei atsirastų COVID-19. Tai apima gretutines ligas, tokias kaip diabetas, širdies, plaučių ar inkstų ligas, kurios yra dažnesnės. žmonėms, sergantiems sunkia psoriaze.
Apsaugoti save
Kadangi sergant psoriaze gali padidėti rizika užsikrėsti COVID-19 ar sunkiomis jo komplikacijomis, turėsite imtis papildomų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte poveikio. Tai apima standartines CDC rekomendacijas.
CDC rekomendacijos
CDC rekomenduoja praktikuoti fizinį atstumą, dėvėti veido dangą, kai esate viešoje aplinkoje, kur socialinis atstumas yra sunkus, ir reguliariai plauti rankas.
Nors gali pasenti, bandydamas laikytis šių rekomendacijų diena po dienos, savaitę po savaitės ir mėnesį po mėnesio, svarbu būti budriems. COVID-19 kurį laiką bus čia, todėl neturėtumėte apsisaugoti.
Kiekvieną kartą, kai paliekate savo namus, pagal CDC turėtumėte dėvėti veido dangą. Taip pat svarbu, kai tik grįšite, nusimeskite kaukę ir švelniai nusiplaukite rankas ir veidą. Paglostykite odą sausa ir drėkina, kad oda neišsausėtų.
Psoriazės savisauga
Visada svarbu rūpintis savo sveikata ir žvyneline sergančia oda, tačiau ji yra būtina pasaulinės pandemijos metu.
Laikykitės savo gydymo plano
Gydymo planų laikymasis yra vienas iš svarbiausių būdų išlikti sveikam ir valdyti psoriazę. Turite vartoti visus vaistus, kaip nurodyta, net imunosupresinius vaistus. Nebuvo pakankamai tyrimų, kurie patvirtintų šių vaistų vartojimo nutraukimą pandemijos metu.
Nacionalinis psoriazės fondas (NPF) rekomenduoja vartoti šiuos vaistus, nebent jūs užsikrėtėte COVID-19. NPF rekomenduoja nutraukti biologinių vaistų terapiją, jei jūsų COVID-19 testas yra teigiamas.
Palaikykite ryšį su savo gydytoju
Jei nuo pandemijos pradžios nebendravote su savo gydytoju, verta užsiregistruoti. Galite apsilankyti pas savo gydytoją apsilankę telehealth (vaizdo pokalbių paskyrimas). Tokiu būdu jūs neinate į savo gydytojo kabinetą asmeniškai, o jūs esate saugus ir sveikas.
Norėdami padėti jums pasirengti telehealth ar asmeniniams susitikimams, naudokitės toliau pateiktu atsisiunčiamu „Doctor Diskusijų vadovu“. Tai padės jums išmokti atitinkamą terminologiją, numatyti klausimus, kuriuos galbūt norėsite užduoti, ir dar daugiau.
Psoriazės gydytojo diskusijų vadovas
Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.
Siųskite sau ar mylimam žmogui.
RegistruotisŠis gydytojų diskusijų vadovas išsiųstas adresu {{form.email}}.
Įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.
Saugokite savo odą
Nors jūsų odos simptomai nepadidins COVID-19 rizikos, vis tiek norite išlaikyti savo odą sveiką. Svarbu, kad oda būtų drėkinama, ir vietiškai gydant odos apnašas.
Svarbu dažnai plauti rankas, tačiau norint išvengti dirginimo ar išorinio odos sluoksnio pažeidimo, naudokite švelnų muilą, o ne rankų dezinfekavimo priemones.
Pasinaudokite streso mažinimo priemonėmis
Stresas yra gerai žinomas žvynelinės paūmėjimo sukėlėjas. Daugeliui žmonių, sergančių psoriaze, pandemija padidino streso lygį.
Stresą malšinantys metodai, tokie kaip sąmoninga meditacija, mankšta, atsipalaiduojantis kvėpavimas ir joga, gali būti naudingi, kad išlaikytumėte ramybę ir subalansuotumą ir išlaikytumėte psoriazės paūmėjimą (didelio ligos aktyvumo laikotarpius).
Pakanka miego
Streso metu galite prarasti miegą, o miego trūkumas gali sustiprinti psoriazės simptomus. Įsitikinkite, kad naktį miegate nuo septynių iki aštuonių valandų. Stenkitės kiekvieną vakarą miegoti tuo pačiu laiku ir keltis tuo pačiu metu kiekvieną rytą.
Psoriazės gydymas pandemijos metu
COVID-19 padarė sunkių sveikatos būklių valdymą šiek tiek sudėtingesnį. Nepaisant to, turite ir toliau reguliariai bendrauti su savo gydytoju, net jei tai nėra tas pats, kas buvo prieš pandemiją.
Vis tiek galite susitarti dėl stacionaro. Jūsų gydytojo kabinetas daro viską, kad atvykę į svečius būtumėte saugūs.
Tai apima žmonių, atvykstančių ir išeinančių iš biurų, skaičiaus ribojimą, kaukių ir fizinio atstumo praktikavimą, COVID-19 patikrinimo priemones, dažnai paliestų paviršių dezinfekavimą ir rankų dezinfekavimo priemonių teikimą darbuotojams ir pacientams.
Jūs taip pat turite galimybę apsilankyti telemedicinoje. Telemedicina naudoja platų technologijų spektrą, kad gydytojai galėtų susisiekti su savo pacientais. Tai gali apimti vaizdo konferencijų platformas, tokias kaip „Zoom“ ar „FaceTime“, ir ryšius telefonu ir žinutėmis. Telemedicina dažnai vyksta realiuoju laiku.
Tyrimai rodo, kad psoriaze sergančių žmonių, kurie gydėsi telemedicina, rezultatai buvo panašūs į žmones, kurie lankėsi pas dermatologus asmeninių vizitų. Telemedicina pandemijos metu tapo labai svarbi, norint palaikyti ryšį su savo gydytoju ir gauti reikiamą priežiūrą psoriazei valdyti. efektyviai.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), dažniausiai pasitaikantys COVID-19 simptomai yra sausas kosulys, nuovargis ir karščiavimas.
Papildomi simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Skausmai
- Virškinimo simptomai, įskaitant viduriavimą
- Nosies užgulimas
- Kvėpavimo trūkumas arba kvėpavimo pasunkėjimas
- Nosies užgulimas ar sloga
- Gerklės skausmas
- Skonio ar kvapo praradimas
Jei esate veikiamas koronaviruso, simptomai gali pasireikšti per 2–14 dienų. COVID-19 simptomai yra nuo lengvų iki sunkių. Kai kurie žmonės gali būti besimptomiai, vadinasi, nejaučia jokių COVID-19 simptomų.
Jei jūsų COVID-19 testas teigiamas
Jei jūsų COVID-19 testas bus teigiamas, gydytojas suteiks jums informacijos ir gydymą, kurie padės pasveikti. Jie taip pat pateiks instrukcijas, kaip izoliuotis, kad būtų išvengta viruso plitimo. Dauguma žmonių gali pasveikti namuose.
Turėtumėte susisiekti su dermatologu ir sužinoti, ar reikia keisti psoriazės gydymo planą. Nenustokite vartoti jokių vaistų tol, kol gydytojas pateiks jums gerą būklę.
Jei gydytojas nutraukia bet kokį gydymą, sužinokite, kada saugu vėl pradėti vartoti šiuos vaistus. Taip pat turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, jei psoriazė paūmėja, kol atsigaunate nuo COVID-19.
Jei jaučiate sunkių COVID-19 simptomų, įskaitant kvėpavimo sutrikimus, krūtinės skausmą ar spaudimą, sumišimą, budrumo ar vaikščiojimo problemas arba mėlynas lūpas ar odą, skambinkite 911. Operatoriui 911 ir pirmiesiems reaguojantiems žmonėms pasakykite, kad COVID-19 testas buvo teigiamas ir jiems būdingi sunkūs simptomai.
Grįžti į įprastą
Tikimybė, kad grįš į normalią padėtį, atrodo, kad pandemija tęsiasi vis labiau į ateitį. Nors normalus dalykas dar nėra mums pasiekiamas, vis tiek turite gyventi kuo geriau, kad apsaugotumėte savo sveikatą.
Jums tikriausiai kyla klausimas, ar jums bus saugu skiepytis. Tiek Tarptautinė psoriazės taryba, tiek Nacionalinis psoriazės fondas rekomenduoja žmonėms, sergantiems psoriaze, paskiepyti vakciną, kai tik ji bus prieinama.
Tarptautinės psoriazės tarybos paskelbtame pranešime apie vakcinas COVID-19 ir psoriazę teigiama, kad „nėra įrodymų, kad vakcinos turėtų įtakos psoriazės atsiradimui ar sunkumui“.
Jei nerimaujate dėl neigiamo vakcinos poveikio odai ar sveikatai, pasitarkite su gydytoju. Jie yra geriausias informacijos apie vakciną šaltinis ir gali pasiūlyti patarimų bei įžvalgų, pagrįstų jūsų unikalia situacija.
Nacionalinio psoriazės fondo COVID-19 darbo grupė rekomenduoja žmonėms, sergantiems psoriaze, paskiepyti vakciną, jei jie anksčiau nebuvo prieštaravę vakcinoms. Be to, NPF pažymi, kad vakciną galite vartoti net ir tuo atveju, jei psoriazei gydyti taikote biologinę terapiją.
Paklauskite psoriazę gydančio gydytojo, jei manote, kad vakcina COVID-19 jums tinka. Jie gali pateikti tikslią informaciją apie vakciną ir atsakyti į visus iškilusius klausimus.
Skiepijimas nereiškia, kad turėtumėte nustoti taikyti prevencines priemones, tokias kaip kaukės dėvėjimas, fizinis atstumas ir rankų plovimas. Nors vakcinos yra veiksminga priemonė užkirsti kelią COVID-19, jos negarantuoja visiško imuniteto.
Žodis iš „Wellwell“
Gyvenimas su psoriaze turi unikalių iššūkių, kurie tapo vis akivaizdesni pandemijos metu. Pandemijai besitęsiant svarbu išlikti ramiam, laikytis atviro proto ir pasikliauti savo gydytojo patarimais, kad geriausiai jus nukreiptų.
Nebijokite kalbėti apie galimas baimes ir klausimus. Niekada nekeiskite gydymo plano prieš tai nepasitarę su gydytoju.Galiausiai įsitikinkite, kad kreipėtės į savo gydytoją, jei pastebite psoriazės simptomų pasikeitimą ar padidėjimą ar į COVID-19 panašius simptomus.
.jpg)
