Hipertenzija yra didelė sveikatos problema daugeliui amerikiečių. Apie 70 milijonų suaugusiųjų JAV, maždaug kas trečias amerikietis, serga hipertenzija. Tik šiek tiek daugiau nei pusė amerikiečių, kurių kraujospūdis yra aukštas, turi gerą kontrolę. Hipertenzija yra lėtinė liga, dažnai pažeidžianti širdį, smegenis, kraujagysles ir kitus organus, įskaitant inkstus.
Eva Katalin Kondoros / „Getty Images“
Ką reiškia skaičiai
Viršutinis skaičius reiškia jūsųsistoliniskraujospūdis, kuris yra slėgio matavimas kraujagyslėse, kai plaka širdis. Kai širdis ilsisi tarp ritmo, kraujospūdis yra žemesnis. Tai reiškia apatinis skaičiusdiastolinis kraujo spaudimas.
Ar jums gresia pavojus?
Daugelis moterų mano esančios imuninės nuo hipertenzijos. Nors tiesa, kad hipertenzijos rizika moterims yra mažesnė, palyginti su vyrais, šis pranašumas išnyksta, kai moterys pasiekia menopauzę. Po menopauzės moterys praranda apsauginį estrogeno poveikį, nes lygis mažėja. Tiesą sakant, moterims yra didesnė hipertenzijos rizika nei vyrams, pradedant nuo 65 metų. Moterys taip pat gali susirgti hipertenzija prieš menopauzę, nors joms yra mažesnė rizika.
Svarbu stebėti kraujospūdį per pilnametystę, nes padidėjusio kraujospūdžio paprastai lydi požymiai ir simptomai, kol dar nėra pažeisti tokie organai kaip širdis ar inkstai. Hipertenzija yra tylus žudikas, todėl labai svarbu išlikti budriems.
Moterims būdingi lyties rizikos veiksniai
Geriamieji kontraceptikai gali padidinti kai kurių moterų kraujospūdį. Turėtumėte būti tikri, kad gydytojas reguliariai matuoja jūsų kraujospūdį ir įrašo jį į medicininę pažymą. Rūkymas riziką dar labiau padidina. Jei ketinate gerti kontraceptines tabletes ir rūkote, būtinai pasitarkite su padidėjusia rizika su savo gydytoju. Rūkymo ir geriamųjų kontraceptikų derinys yra pavojingas daugeliui moterų.
Moterų kūno riebalų procentas yra didesnis, palyginti su vyrais
Moterų kūno riebalų procentas yra didesnis, o tai yra hipertenzijos rizikos veiksnys. Riebalai, kurie kaupiasi giliai pilvo srityje, vadinami visceraliniais riebalais, yra susiję su hipertenzija, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, širdies ligomis ir atsparumu insulinui. Tiesą sakant, metabolinio sindromo, kuriam būdingas centrinis nutukimas, padidėjęs trigliceridų kiekis ir aukštas kraujospūdis, nustatymas paskatino mokslininkus atidžiai ištirti šią sąsają. Įrodyta, kad tokios dietos kaip DASH dieta mažina kraujospūdį. Be kalorijų mažinimo, DASH dieta sumažina druskos vartojimą, kuris yra dar vienas kraujo spaudimo kontrolės veiksnys.
Nėštumas, kai sergate hipertenzija
Jei sergate hipertenzija ir vartojate vaistus, prieš pastodami pasitarkite su savo gydytoju. Jūsų nėštumas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą ir gali būti pavojingas tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Taip pat yra tam tikrų vaistų, kurie nėštumo metu gali būti pavojingi motinai ir kūdikiui, įskaitant angiotenzino receptorių blokatorius (ARB) ir angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitorius (AKF). Prieš pastojant svarbu nutraukti šių vaistų vartojimą, tačiau nenutraukite jokių paskirtų vaistų nepasitarę su savo gydytoju. Jei kruopščiai laikysitės gydytojo rekomendacijų kraujospūdžiui reguliuoti, nėštumo metu galite išlikti sveiki ir pagimdyti sveiką kūdikį.
Nėštumo sukelta hipertenzija be aukšto kraujospūdžio anamnezės
Neįprasta, kad moterims, kurioms anksčiau nebuvo padidėjęs kraujospūdis, nėštumo metu išsivysto hipertenzija. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl nėščiųjų priežiūra yra tokia svarbi visoms būsimoms motinoms. PIH, kuris taip pat žinomas kaip nėštumo hipertenzija, paprastai praeina po gimdymo. Tai pasireiškia iki 8% nėščių moterų, o dauguma moterų, kurioms išsivysto PIH, yra nėštumo metu. PIH gali išsivystyti į preeklampsiją - būklę, kuri gali pakenkti placentai ir vaisiui, be to, kad gali pakenkti motinos organams, įskaitant inkstus, kepenis ir smegenis. Preeklampsija paprastai išsivysto po 20 nėštumo savaitės. Kai kurie rizikos veiksniai yra aukštas kraujospūdis prieš nėštumą; nutukimas; amžius iki 20 metų arba vyresnis nei 40 metų; daugkartinis nėštumas (dvyniai ir kt.); ir ankstesnio nėštumo metu buvusi preeklampsija. Moterims, sergančioms preeklampsija, gali pasireikšti tokie simptomai kaip patinimas ir staigus svorio padidėjimas, regėjimo pokyčiai ir galvos skausmas. Jų šlapime gali būti baltymų. Jei išsivysto eklampsija, kūdikis turi būti pagimdytas, kad būtų išvengta gyvybei pavojingų komplikacijų.
