Kaip įdėti kontaktus

„AMR Image“ / „iStock“ / „Getty Images“

Jei kontaktinius lęšius nešiojate pirmą kartą, gali būti sunku juos įdėti į akis. Gali padėti žinoti teisingi žingsniai. Net jei jūs juos dėvėjote metų metus, gerai apžvelgti teisingą kontaktų užmezgimo būdą ir atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis.

Maždaug 45 milijonai amerikiečių nešioja kontaktinius lęšius, daugelis be jokių problemų. Tačiau jei tinkamai nenaudojate ir nesirūpinate savo kontaktiniais lęšiais, rizikuojate susirgti kai kuriomis rimtomis komplikacijomis, pavyzdžiui, subraižyti rageną ar išsivystyti. akių infekcijos, kurios gali pakenkti jūsų regėjimui ir jūsų akių sveikatai.

Kontaktiniai lęšiai veikia kaip receptiniai akiniai, dėvimi tiesiai ant akies paviršiaus. Šie maži, ploni diskai sėdi ant ašarų plėvelės, uždengiančios jūsų akies rageną. Jie padeda ištaisyti vadinamąsias „refrakcijos klaidas“, tokias kaip trumparegystė ir toliaregystė.

Kaip įdėti kontaktinius lęšius

Mintis ką nors patekti tiesiai į akis gali erzinti. Natūralus jūsų instinktas yra mirksėti ir mirksėti. Bet kai jūs tai sužinosite, kontaktinių lęšių įdėjimas taps antrąja prigimtimi. Atlikite šiuos veiksmus, kad būtų lengviau ir saugiau:

1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas. Nešvarumai ir šiukšlės, atsirandančios iš jūsų rankų, gali lengvai prilipti prie jūsų kontaktų, todėl pradėkite nuo staigių veiksmų. Venkite muilo su pridėtomis aromatinėmis medžiagomis ir drėkikliais, nes jie taip pat gali prilipti prie kontakto ir pabloginti jūsų akis. Nusausinkite rankas audiniu ar audiniu, kuriame nėra pūkelių.
2. Kai tvarkote lęšius, įsitikinkite, kad dirbate ant švaraus, lygaus paviršiaus. Jei negalite išvengti darbo per vonios kriauklę, įsitikinkite, kad kanalizacija yra uždaryta, kad numetę lęšį nepamestumėte.
3. Kad išvengtumėte maišymo su dešiniuoju ir kairiuoju kontaktais (kiekvienam gali būti skirtingi receptai, atsižvelgiant į kiekvienos akies stipriąsias ir silpnąsias puses), įpraskite visada pradėti nuo to paties lęšio, nesvarbu, ar jis dešinis, ar kairysis. Tas pats pasakytina ir apie tai, kai pašalinate lęšius.
4. Švelniai pirštų galiukais paimkite kontaktą iš jo dėklo (ne nagus, kurie gali subraižyti objektyvą).
5. Drėkinkite objektyvą kontaktiniu tirpalu, patrinkite objektyvą švariu pirštu, tada nuplaukite daugiau kontaktinio tirpalo (laikykitės tirpalo buteliuko nurodymų - kai kurie nurodys trinti nuo 2 iki 20 sekundžių ir skalauti apie 10 sekundžių). ). Nenaudokite vandens, seilių ar skysčio, kuris nėra komercinis sprendimas. Tai nėra sterilu.
6. Jei atsitikdami numetate objektyvą, prieš bandydami dar kartą nuvalykite.
7. Patikrinkite kontaktinį lęšį ant piršto galo (ekspertai rekomenduoja naudoti jūsų rodomąjį ar vidurinį dominuojančios rankos pirštą). Ieškokite ašarų ar kitų pažeidimų. Jei objektyvas suplėšė, jo nenaudokite. Tos mažytės ašaros gali subraižyti akies paviršių.
8. Įsitikinkite, kad objektyvas atrodo kaip dubuo su išlenktais kraštais. Jei objektyvas atrodo kaip kupolas (kraštai žemyn), apverskite objektyvą kitu keliu.
9. Pažvelkite į veidrodį ir naudodamiesi ranka, nelaikydami kontakto, atidarykite viršutinį ir apatinį voką.
10. Įdėkite objektyvą į akį (jei mirksėjimas yra problema, įkišdami objektyvą žiūrėkite į viršų).
11. Kai objektyvas bus, kelioms sekundėms užmerkite akis ir pirštų galiukais švelniai pamasažuokite akių vokus, kad objektyvas atsidurtų reikiamoje padėtyje.
12. Jūs žinosite, kad jūsų objektyvas yra tinkamai, jei jis jaučiasi patogiai ir gerai matote.

Kaip elgtis su nepatogiais lęšiais

Tinkamai įdėjus kontaktus į akį, jų apskritai neturėtumėte jausti. Jei turite nemalonių pojūčių, pabandykite kelis kartus mirksėti, kad sudrėkintumėte objektyvą ir kad jis judėtų. Jei viskas vis dar nėra gerai, nuimkite lęšius ir atlikite šiuos veiksmus:

1. Pakartokite valymo procesą. Naudodami kontaktinių lęšių tirpalą, patrinkite lęšį švariu pirštu, tada nuplaukite (įsitikinkite, kad tirpalo galiojimo laikas nepasibaigęs).
2. Dar kartą apžiūrėkite objektyvą, ar nėra plyšimų ar plyšimų.
3. Jei objektyvas atrodo gerai, įdėkite jį į akis. Jei taip nėra, naudokite naują objektyvą.
4. Mirksėkite, tada vėl mirktelėkite, kad objektyvas „užplauktų“ į savo padėtį.
5. Jei jūsų objektyvas vis dar jaučiasi nepatogiai, išimkite jį. Išbandykite naują kontaktinį lęšį arba susitarkite dėl susitikimo su savo akių priežiūros specialistu.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Pašalinkite savo kontaktus ir kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei ilgiau nei 24 valandas pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių: galite patirti infekciją ar akies pažeidimą, į kurį reikia skubiai atkreipti dėmesį.

• Skausmas aplink akis
• Neryškus arba susilpnėjęs regėjimas
• Raudonos, dirglios akys
• Akys, kurios yra labai jautrios šviesai
• Krapštančios akys
• Išmetimas iš akies

Kosmetika ir jūsų kontaktai

Atsargiai naudokite kosmetiką aplink akis:

• Priklausomai nuo to, kokius kontaktus naudojate, gali tekti pasidaryti akių makiažą prieš arba po to, kai įterpiate kontaktus (perskaitykite gamintojo etiketę).
• Venkite naudoti blakstienas ilginantį tušą (jame yra skaidulų, kurios gali patekti į akis, jas dirgindamos).
• Nenaudokite vandeniui atsparaus tušo, kuris gali nudažyti kai kuriuos kontaktus.
• Prieš pašalindami makiažą, pašalinkite savo kontaktus.
• Aplink akis rinkitės be aliejaus pagrindus, maskuoklius ir drėkintuvus. Kreminiai gali palikti filmą jūsų kontaktuose.

Kiti patarimai

Jūsų akys ir kontaktai jums padėkos, jei:

• Nemiegokite savo kontaktuose, net jei gamintojas sako, kad taip elgtis yra gerai. Ekspertų teigimu, miegojimas kontaktuose buvo siejamas su akių infekcijomis.
• Nenešiokite kontaktų aplink vandenį. Tai apima paplūdimyje, baseine ar duše. Vandenyje gausu mikroorganizmų, kurie gali sukelti infekcijas.
• Trumpai dėvėkite nagus, kad įbrėždami nesubraižytumėte lęšių ir akių.
• Nenaudokite senų ar nebegaliojančių kontaktinių lęšių. Atlikite kasmetinį akių egzaminą ir pakeiskite kontaktus pagal gamintojo rekomendacijas.
• Dėvėkite apsauginius akinius, kai esate ypač nešvarioje ar dulkėtoje aplinkoje arba jei susidursite su pašalinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, skraidančiomis pjuvenomis.

Žodis iš „Wellwell“

Kontaktinių lęšių įdėjimas yra mokymosi kreivė. Bet kaip ir daugumoje dalykų, praktika yra tobula. Jei jums ypač sunku rasti savo kontaktus, susitarkite su savo akių priežiūros specialistu, kuris gali suteikti jums papildomų mokymų.