Autizmu sergantiems vaikams atostogos gali būti sunkios. Jie gali būti dar griežtesni tėvams ir broliams. Geros naujienos yra tai, kad kiekvienai problemai, su kuria gali susidurti, yra realių sprendimų, kuriuos galite pritaikyti, kad sezonas būtų ryškus!
„FatCamera“ / „Getty Images“Sensoriniai klausimai
Daugelis žmonių, sergančių autizmu, stipriai neigiamai reaguoja į ryškią šviesą, garsų garsą, stiprius skonius ir kvapus.Šventės kartais gali pasijusti jusliniu užpuolimu! Kai susiduriate su jutiminio žlugimo tikimybe, pateikite keletą strategijų, kurias reikia išbandyti:
- Venkite sensorinių iššūkių. Ar tikrai turite pasiimti vaiką apsipirkti su savimi, ar galėtumėte apsipirkti internetu, susirasti auklę ar paprašyti kito pasiimti kai kuriuos daiktus? Šiais laikais interneto galimybės yra tokios pat geros, kaip ir apsipirkimas asmeniškai; netgi galite įsigyti maisto prekių parduotuvę.
- Pasirinkite sensoriniams variantus. Nors mirksinčios eglutės šviesos gali užgožti jūsų vaiką, švelniai besikeičiančios šviesos gali jį sužavėti. Laimei, šiuolaikiniai LED kalėdiniai žibintai siūlo keletą būdų mėgautis mirguliavimu. Daugelyje miestų taip pat galite rasti „jusliškai draugiškų“ Kalėdų senelių, parduotuvių ir kitų šventinių pasiūlymų. Jei jų nėra jūsų gimtajame mieste, apsvarstykite galimybę surengti nedidelį, ne itin svarbų „apsilankymą iš Kalėdų senelio“ savo namuose.
- Turėkite planą B, jei atsirastų juslinė perkrova. Kai kurie vaikai gali tvarkyti minias ir triukšmą, tačiau tik ribotą laiką. Jei nuspręsite nusivesti autistišką vaiką į didelę šventinę šventę, būtinai turėkite pakaitinį „planą B“ tam atvejui, jei jam pasirodytų per daug. Jei tai tik dviese, galite paprasčiausiai išeiti. Jei ateina kiti broliai ar seserys ar draugai, iš anksto žinokite, kuris suaugęs išveš jūsų autistą iš sunkios padėties, o kiti galės pasilikti ir mėgautis patirtimi.
Rutinos ir nuspėjamumo poreikis
Daugelis vaikų, sergančių autizmu, klesti nuosekliose ir nuspėjamose situacijose, žinoma, atostogos yra visiškai priešingos. Daugelis šeimų priima naujus žmones, naujus garsus, naujus kvapus, naujus dalykus namuose ir svarbius valgymo, miego ir žaidimo įpročius. Kaip galite padėti savo autistui vaikui mėgautis šiomis ypatingomis kasmetinėmis patirtimis?
- Pasirinkite ir pasirinkite. Daugelis autizmu sergančių žmonių gali pakeisti savo kasdienybę, tačiau labai nedaugelis gali lanksčiai valdyti visus sutrikimus. Pažindami savo vaiką taip, kaip jūs darote, galite pasirinkti ir pasirinkti, kokius pokyčius jis gali lengviau atlikti. Pavyzdžiui, galite nuspręsti pasodinti medį, bet per Kalėdas likti namuose, ar keliauti per Kalėdas, bet susikrauti mėgstamus vaiko žaislus ir vaizdo įrašus bei laikytis jo įprasto grafiko.
- Praktika. Jei vykstate į ypatingą renginį ar patirtį, planuokite ir praktikuokite elgesį anksčiau laiko, kad jūsų vaikas būtų pasirengęs elgtis su kažkuo nauju. Pavyzdžiui, jei einate į bažnyčią kalėdinių pamaldų, ramiu metu nuveskite vaiką į papuoštą bažnyčią. Kalbėkitės su ministru ar kunigu apie laukiamas dainas ir maldas. Kuo kalėdinės pamaldos bus tokios pačios ar kitokios? Jei yra aptarnavimo tvarka, pasidalykite ja ir eikite per ją su vaiku. Kaip visada, turėkite planą B tam atvejui, jei jūsų vaikas negalės jo atlikti per visą paslaugą.
- Kai reikia, pasakykite „ne ačiū“. Jus pakviečia į šventinį vakarėlį ir paprašoma atvykti „visos šeimos“. Tai bus perkrautas ir garsus, todėl jūsų vaikas praeis prieš miegą. Tokiais atvejais geriausias pasirinkimas paprastai yra tiesiog pasakyti „ne“ (arba samdyti auklėtoją, jei tai praktiška).
Įveikti didelę šeimą
Atostogos yra ypač sunkios su pagausėjusia šeima. Taip yra todėl, kad kiekviena šeima turi tradicijas ir lūkesčius, o nedaugelis šeimų tikrai supranta specialius autistiško vaiko poreikius. Jūsų mama gali jaustis įskaudinta, kad jūsų vaikas nemėgsta jos spanguolių padažo, o jūsų tėtis negali suprasti, kodėl jis nenori žiūrėti futbolo rungtynių. Jūsų sesuo gali pykti, nes jūsų vaikas nežais su pusseserėmis, o jūsų brolis įsitikinęs, kad jūsų vaikui tiesiog reikia šiek tiek „kietos meilės“. Kaip vienu metu galite susidoroti su tiek daug iššūkių ir lūkesčių?
- Iš anksto suplanuokite ir laikykitės ginklų. Jūs jau žinote, kurios tradicijos sukels problemų, ir tikriausiai gerai žinote, kaip jūsų vaikas reaguos į kiekvieną iš jų. Visa tai žinodami, galite iš anksto sudaryti planą ir pasidalinti juo su šeima. Svarbiausia, žinoma, kad turėsite laikytis savo plano, net jei šeimos nariai norėtų, kad to nepadarytumėte.Pavyzdžiui, jums gali tekti pasakyti „mums bus malonu atidaryti kalėdines dovanas ryte, bet tada Bobiui reikia prastovos iki vakarienės“. Jums netgi gali reikėti tvirtai pasakyti šeimos nariams, kad apsistosite viešbutyje, o ne savaitgalį prisijungsite prie pusbrolių močiutės namuose.
- Pasiimkite savo reikmenis. Jei atostogaujate iš namų, nemanykite, kad kažkas kitas turės tai, ko reikia jūsų vaikui, kad išlaikytų pusiausvyrą. Pasiimkite DVD grotuvą ir vaizdo įrašus. Įpakuokite mėgstamus vaiko maisto produktus, antklodes, pagalvę ir kitus reikmenis.
- Paaiškinkite savo vaiko poreikius. Prieš jūsų mama turi galimybę užgauti sužeistus jausmus, įsitikinkite, kad ji supranta, kad, pavyzdžiui, jūsų vaikas laikosi dietos be glitimo, nevalgys naujų maisto produktų arba jam patiks kalėdinė dovana, jei tai būtent žaislas, kurį jis turi laukiantis ir nieko kito. Padėkite pagausėjusiai šeimai pateikdami jiems keletą patarimų ir patarimų, kaip geriausia pasiekti ir įtraukti savo vaiką (ir jus), pakeisdami lūkesčius, pasirinkdami konkretų maistą ar įjungdami tam tikras televizijos laidas.
- Padėkite savo šeimai jums padėti. Dauguma šeimų nori padaryti viską, kad jūs ir jūsų vaikas jaustųsi laukiami, tačiau jie turi žinoti, kas naudinga. Padėkite jiems padėti! Praneškite šeimos nariams, kurios kalėdinės dovanos būtų maloniausios, kokie žaidimai ir užsiėmimai patinka jūsų vaikui ir kaip suvilioti vaiką mėgstamais maisto produktais. Jei jūsų šeimoje tai tinka, taip pat galite paprašyti laisvo laiko, kad ir jūs galėtumėte mėgautis laiku su artimaisiais be vaiko.
- Turi pabėgimo kelią. Tiek jūs, tiek jūsų vaikas turite žinoti, kas nutiks, jei gausite daug šeimos malonumo. Ką pasakysi savo šeimai ir kur eisi išsisukti? Ar yra ramus kambarys? Jei ne, ar galite grįžti namo ar į viešbučio kambarį?
Daugiau atostogų patarimų
Štai dar kelios idėjos, kaip autizmo spektro atostogų metu išlikti ramiai ir laimingai.
- Daryk paprastai. Jūs turite pakankamai savo lėkštėje ir netapote Martha Stewart! Padėkite medį, apvyniokite keletą dovanų ir įkiškite kalakutą į orkaitę. Jūs baigėte!
- Įsitvirtinkite savo tradicijas. Vaikai, turintys autizmo, mėgsta tradicijas, taip pat ir visi kiti. Pabandykite susikurti savo šeimos tradicijas, kurios yra lengvos ir įdomios visiems, įskaitant jūsų autistą.
- Sumažinkite savo lūkesčius. Žinoma, Kalėdos gali būti laikas, kai šeima ir draugai susirenka į džiaugsmingą šventę. Bet tai gali būti ir ramaus apmąstymo laikas, ar švelnios šeimos popietės, ar net vakaras prie televizoriaus, žiūrint mėgstamus filmus.
- Rūpinkitės kitais savo vaikais. Jei jūsų autistiškas vaikas turi brolių ir seserų, įsitikinkite, kad jie nėra nustumti į šalį, kai rūpinatės savo specialiųjų poreikių turinčiu vaiku. Jei yra tradicijų ar patirties, kurias jie myli, jie turėtų turėti galimybę jais mėgautis. Tai gali reikšti šiek tiek žongliravimo ir sunkaus darbo, bet jūsų vaikai jums padėkos!
- Pasirūpink savimi. Lengva taip užsiimti vaiko autizmo poreikiais, kad pamiršti savus. Bet, žinoma, jūsų vaiko patirtis labai priklausys nuo jūsų pačių ramybės ir sezoninio džiaugsmo jausmo. Tai reiškia, kad ir jums reikia progos išbandyti mėgstamus šventinius renginius, filmus ir maistą. Jei reikia, pasikvieskite draugus ir šeimos narius, tačiau įsitikinkite, kad gavote tą ypatingą atostogų linksmybių kadrą, kuris sezoną daro ryškų!
.jpg)
