Padėkite vaikui, turinčiam didelį autizmą, valdyti emocijas

Tai mitas, kad autizmu sergantys vaikai turi mažai emocijų arba jų visai neturi. Niekas negali būti toliau nuo tiesos. Autizmu sergantys vaikai gali tapti emocingi dėl skirtingų priežasčių arba skirtingai išreikšti savo emocijas, tačiau jie turi tiek pat jausmų, kiek ir visi kiti.

Kai kuriais atvejais autizmu sergantys vaikai gali būti dar emocingesni nei kai kurie jų tipiški bendraamžiai. Vis dėlto jiems gali kilti problemų išlaisvinant savo jausmus ir jiems gali prireikti pagalbos jiems išreikšti.

Kodėl emocijos kelia iššūkį

Gerai veikiantis autizmas gali būti labai sudėtingas. Viena vertus, jūs turite kalbos ir pažinimo įgūdžių, kuriuos reikia įdėti į įprastą aplinką. Kita vertus, jums trūksta socialinių, bendravimo ir vykdomosios veiklos įgūdžių, kad gerai veiktumėte įvykus pokyčiams.

Tuo pačiu galite susidoroti su jutimo disfunkcija, nerimu ar kitomis problemomis, dėl kurių ryškios šviesos, garsūs garsai ir dideli lūkesčiai yra beveik neįmanoma valdyti.

Kai autizmu sergantys vaikai, net ir gerai funkcionuojantys vaikai, tampa labai nusivylę ar pikti, jie dažnai vaidina. Tai padarę jie gali elgtis taip, kad nustebintų ar šokiruotų aplinkinius žmones. Pavyzdžiui, jie gali:

• Atlydėjimas kaip daug jaunesnis vaikas, su ašaromis ir šaukimu
• Bėkite nuo sunkios padėties, kartais pakenkdami sau
• Tapk agresyvus ar skriaudžia save
• Per daug reaguokite į situaciją ir negalite nusiraminti
• Negalite apdoroti logiškos informacijos, kuri kitoje situacijoje padėtų jiems nusiraminti
• Per daug nusiminkite, kad klausytumėtės raminančių pasiūlymų
• Parodykite savęs stimuliuojantį elgesį (plaštakos plaštakoje ir kt.)

Daugeliui, jei ne daugumai, vaikų, kuriems diagnozuotas autizmo spektras, sunku reguliuoti emocijas ir palaikyti ramią būseną. Jie taip pat gali susidoroti su kai kuriais jaučiamais apribojimais, tačiau negali žodžiu išreikšti ar suprasti kitaip.

Kartais „lengvas“ autizmas yra ne kas kita. Tai gali būti labai sudėtinga, ypač vaikams ir jų tėvams. Niekas nenori matyti savo vaiko skausmo, kai kažkas neveikia.

Gera žinia ta, kad tai gali pasikeisti ir jūs galite padėti. Robertas Naseefas, Ph.D., ir Cindy Ariel, Ph.D. pasiūlykite šiuos profesionalius patarimus.

Jausmas praeis

Priminkite savo vaikui (ir sau), kad verksmą sukelia jausmas ir tas jausmas praeis kaip tamsus debesis. Saulė vėl pasirodys, nors jaučiasi, kad dangus krinta.

Padėkite savo vaikui išmokti kelis lėtai giliai įkvėpti, kai jis pirmą kartą pradeda jaustis nusiminęs. Praktikuokite tai reguliariai, kai jie nesutrinka. Daryk tai su jais. Praneškite jiems, kad visi mes, vaikai ir suaugusieji, sutrinkame ir turime išmokti nusiraminti.

Ištirpimai

Kai kurie žlugimai gali apimti jūsų vaiko reakcijas ir jų poreikį išmokti susidoroti su jautrumu ir nusivylimu bei moduliuoti save; rasti paguodos ir padrąsinimo iš vidaus.

Jūs galite padėti savo vaikui išmokti kovoti su ekstremaliomis emocinėmis reakcijomis, suteikdami jam būdų, kaip nusiraminti ar paguosti save prieš tęsiant. Yra daugybė būdų, kaip tai padaryti, ir dauguma mūsų laikui bėgant randa savų būdų.

Pavyzdžiui, „Forx“ padeda kai kuriems vaikams kelias akimirkas pabūti vienumoje. Tai padeda kitiems sėdėti ir kalbėtis su kuo nors arba šiek tiek nukreipti savo mintis į kitą vietą.

Sužinokite per ramius laikus

Neutraliu metu, kai jūsų vaikas nesutrinka, galite su juo pasikalbėti apie būdus, kaip išlaikyti jų emocijas. Išmokę užvaldyti savo nerimą ir nusivylimą, jie gali tai išgyventi šiek tiek kantriai arba imdamiesi dalykų mažesniais žingsneliais.

Galite bendradarbiauti su vaiku ir jo mokytojais ieškodami geriausių būdų, kaip išmokti nusiraminti.

„Head It Off“

Kartais, kai žinote, kad žlugimas yra tikėtinas, kartais galite jį nutraukti iš anksto pasikalbėję su vaiku ir aptardami, kaip šį kartą jo išvengti. Jūs netgi galite pasiūlyti atlygį už tai.

Kai jūsų vaikas pagaliau išmoks save moduliuoti, pagerėjęs pasitikėjimo savimi jausmas bus jo paties atlygis tiek jums, tiek jiems.

Robertas Naseefas, Ph.D., ir Cindy Ariel, Ph.D., yra bendra redaktoriaiBalsai iš spektro: tėvai, seneliai, broliai ir seserys, žmonės su autizmu ir profesionalai dalijasi savo išmintimi. Jų rasite „Alternative Choices“.