Rūkymo ir rizikos sveikatai pakuotės metų skaičiavimas

Terminas „pakuotės metai“ yra tai, kiek kažkas rūkė. Kadangi plaučių vėžys yra tiesiogiai susijęs su surūkytų cigarečių skaičiumi, pakuotės metų naudojimas gali padėti gydytojams nustatyti, kuriems žmonėms yra didžiausia rizika susirgti plaučių vėžiu. Tačiau tai ne tik plaučių vėžys, ir tai, kiek metų rūkė žmogus, naudingas vertinant širdies ligų, kitų plaučių ligų riziką ir riziką, susijusią su kitomis rūkymo sukeltomis ligomis ir vėžiu.

Vieni pakavimo metai rūkyti reikštų, kad kasmet vienerius metus kas nors rūkydavo po vieną pakelį cigarečių (20 cigarečių).

Naudojant pakuotės metus, gydytojai gali ne tik apskaičiuoti tikėtiną plaučių vėžio riziką, bet ir daugelio kitų su rūkymu susijusių ligų riziką. Pakuotės metų skaičius taip pat yra labai naudingas kaip objektyvus rūkytų cigarečių skaičiaus rodiklis, žiūrint į rūkymo ir ligų tyrimus.

Rūkytų pakuotės metų skaičius ir ligų rizika gali turėti tam tikrų apribojimų. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad moterys yra labiau linkusios į cigaretėse esančius kancerogenus, nes atrodo, kad moterys susirgo plaučių vėžiu po mažiau metų rūkymo nei vyrai.

Skaičiuojant pakuočių metus

Pažvelkime į keletą pavyzdžių, kad galėtumėte apskaičiuoti surūkytų pakuotės metų skaičių.

Jei N reiškia kasdien surūkomų cigarečių pakelių skaičių, o T - rūkymo metų skaičių, tai PY yra lygus surūkytų pakelių metams.

Lygtis atrodo taip:

N x T = PY

Dabar atlikime keletą skaičiavimų:

• Jill 20 metų kasdien rūkė po 1 pakelį cigarečių. Ji turi 20 metų trukusią rūkymo istoriją. Padauginus N (1 pakelis) 20 kartų (rūkyti metai), lygu 20 pakuotės metų.
• Frankas 30 metų kasdien rūkė 2 pakelius cigarečių. Padauginus N (2 pakuotes) iš N (30 metų,) Frankas turi 60 rūkymo metų rūkymo istoriją.
• Eleanor 30 metų per dieną rūkė 10 cigarečių (1/2 pakelio). Padauginus N (0,5 pakuotės per dieną) iš T (30 metų), Eleanor rūkė 15 pakuočių metų.

Plaučių vėžio rizika

Apskritai, kuo daugiau pakuotės metų rūkai, tuo didesnė tikimybė susirgti vėžiu. Kai grafike pateikiamas pakuotės metų skaičius, tarp pakuotės metų ir vėžio yra beveik tiesinis ryšys. Pakuotės metų skaičius pasako daugiau apie jūsų riziką, nei rūkymo trukmė.

Beje, rūkymo metų ir plaučių vėžio santykis yra statistinis, o atskiri žmonės ne visada „laikosi taisyklių“. Plaučių vėžys pasireiškia niekada nerūkantiems žmonėms, o faktiškai niekada nerūkančiųjų plaučių vėžys yra dešimtyje didžiausių mirčių nuo vėžio priežasčių JAV. Kita vertus, dauguma iš mūsų žino ką nors, kas visą gyvenimą buvo rūkantis ir niekada nesirgo plaučių vėžiu.

Pakuotės metai, buvę rūkaliai ir plaučių vėžio rizika

Pakuočių metų skaičiavimas yra svarbus tiems, kurie kažkada rūkė, bet dabar metė. Skirtingai nuo širdies ligų, plaučių vėžio rizika išlieka ilgą laiką po to, kai žmogus meta rūkyti ir niekada negrįžta į normalią būseną.

Tiems, kurie rūko, plaučių vėžys gresia net dešimtmečius po to, kai meta rūkyti. Kitaip tariant, jei turite 40 rūkymo pakuočių metų istoriją, bet metėte prieš 12 metų, jūs vis dar rizikuojate. Jums gali būti taikoma plaučių vėžio patikra ir turėtumėte įsitikinti, kad žinote apie ankstyvus plaučių vėžio simptomus.

Šią nuolatinę riziką lengviau suprasti, jei pažvelgsite į šiandien diagnozuotų žmonių, kurie šiuo metu rūko, skaičių. Maždaug 20 procentų žmonių, mirusių nuo plaučių vėžio 2018 m., Niekada nerūkė. Kadangi tik apie 10–20 procentų plaučių vėžio pasitaiko niekada nerūkantiems žmonėms, daugiausiai žmonių, kuriems diagnozuotas plaučių vėžys, yra buvę rūkaliai.

Metimas rūkyti sumažina plaučių vėžio riziką, tačiau rizikos sumažėjimas sumažėja daug lėčiau nei širdies ligų sumažėjimas.

Širdies ligų rizika

Kieno rūkymo pakuotės metų skaičius yra susijęs ne tik su plaučių vėžiu, bet ir su širdies ligomis. Tiesą sakant, rūkančių žmonių širdies liga lemia didelę mirčių dalį, o dėl pasyvų rūkymo labiau tikėtina, kad atsiras širdies, o ne plaučių vėžys.

Plaučių vėžio patikra

Neseniai gydytojai ištyrė rūkymo metų skaičių, kad nustatytų, kam reikia patikrinti plaučių vėžį. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys 30 metų pakuotės metus rūkymą, yra nuo 55 iki 80 metų ir toliau rūkantys arba metę rūkyti per pastaruosius 15 metų, yra kandidatai į CT plaučių vėžio patikrą. Tyrimai, naudojant šiuos kriterijus, parodė, kad mirtingumas nuo plaučių vėžio gali būti sumažintas 20 proc., Jei šiuos kriterijus atitinkantys žmonės bus tikrinami.

Apribojimai

Nors žmogus, surūkęs pakuotės metus, yra naudinga priemonė nustatant riziką, jis nėra patikimas. Yra keletas prieštaravimų, kad rūkymo trukmė gali būti svarbus veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, ypač nustatant plaučių vėžio riziką. Rūkymo pradžia taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį, pavyzdžiui, dviem žmonėms, turintiems tą pačią apskaičiuotą riziką pagal pakuotės metus, didesnė rizika gali būti tam, kuris pradėjo rūkyti anksčiau.

Žodis iš „Wellwell“

Kadangi ieškote pakuotės metų apibrėžimo, galite jaustis susirūpinę dėl savo (arba šeimos nario ar draugo) rūkymo istorijos. Mes norime jums pranešti, kad net jei anksčiau rūkėte, vis dar yra dalykų, kuriuos galite gali pagerinti jūsų sveikatingumą. Jei rūkėte anksčiau, būtinai peržiūrėkite plaučių vėžio atrankos kriterijus. Jei rūkote, niekada nevėlu mesti. Ir visada yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte plaučių vėžio riziką. Jei norite idėjų, kaip sumažinti riziką, galite valgyti supermaisto produktus, kurie, remdamiesi tvirtais moksliniais tyrimais, gali sumažinti plaučių vėžio riziką.