Ilgai veikiant šaltam orui, jūsų kojos dažnai būna pirmoji kūno dalis, pajutusi nemalonų poveikį. Siekdami išlaikyti stabilią pagrindinę kūno temperatūrą, rankų ir kojų kraujagyslės susiaurės (susiaurės), todėl jos yra pirmosios mūsų kūno dalys, kurios krenta žemėjant.
Tokie šalto oro sužalojimai kaip nušalimas yra dažnas rūpestis žmonėms, kurie žiemą dirba lauke arba užsiima žiemos lauke. Šios traumos gali būti nuo lengvų iki sunkių, kai kuriems rimtesniems atvejams reikia amputacijos ir reabilitacijos.
Šioje nuotraukoje yra turinio, kurį kai kurie žmonės gali pastebėti ar kelti nerimą.
Žiūrėti nuotrauką„powerofforever“ / „Getty Images“
Šerkšnas
Šerkšnas yra lengva nušalimo forma, atsirandanti po trumpo šalčio temperatūros poveikio. Skirtingai nuo tikro nušalimo, faktinis odos audinių užšalimas neįvyksta, todėl apšildžius kojas, šalnos paprastai nepadaro ilgalaikio pažeidimo. Šalnų simptomai yra dygliuotas skausmas ir odos spalvos pokyčiai, tokie kaip balinimas (blanšavimas) ar paraudimas.
Šaltį galima gydyti pašildžius odą. Tai galite padaryti susikaupę šiltu rankšluosčiu, ištrauktu iš džiovyklos, arba mirkydami šiltu, bet ne karštu vandeniu.
Nušalimas
Nušalimas gali atsirasti veikiant šaltai temperatūrai, esant 32 ° F (0 ° C) arba žemesnei temperatūrai. Nušalimas būdingas faktiniam odos sluoksnių užšalimui, dėl kurio įvairiai pažeidžiama oda.
Ankstyvosiose nušalimo stadijose (žinomose kaip pirmojo laipsnio nušalimai) simptomai yra panašūs į šalnų, įskaitant blyškią odą, kuri atšilus tampa raudona ir patinusi. Taip pat gali atsirasti nutirpimas, kuris gali padidinti traumų riziką, jei nejaučiate skausmo ar žalos.
Jei šalčio temperatūra tebesitęsia, žala gali išplisti iki odos odos sluoksnio ir sukelti pūslių susidarymą (antrojo laipsnio nušalimas). Esant trečio laipsnio nušalimams, žala pereis į poodinius audinius, todėl pūslės pablogės ir pasipildys krauju.
Ketvirtojo laipsnio nušalimas yra rimčiausia stadija, kuriai būdinga gangrenos raida ir neišvengiama vieno ar kelių pirštų ar pirštų amputacija. Nušalimas gali stipriai paveikti net ausis ir nosį. Atsižvelgiant į patirtą žalą, gydymas gali apimti:
- Odos pašildymas šilto vandens vonia
- Laisvai suvyniokite odą steriliais lakštais ar tvarsčiais
- Geriamieji vaistai nuo skausmo
- Antibiotikai, siekiant užkirsti kelią infekcijai
- Vaistai nuo krešėjimo, siekiant pagerinti pėdų, rankų, ausų ir nosies kraujotaką
- Pažeisto audinio pašalinimas (nušalinimas) praėjus vienam - trims mėnesiams po traumos
- „Whirlpool“ terapija ir (arba) kineziterapija reabilitacijos metu
Svarbu atpažinti ankstyvus nušalimo požymius, kad būtų išvengta nuolatinių sužalojimų. Ieškokite šilumos ir pastogės tuo metu, kai nutirpusios rankų, kojų ar ausų vietos ima balti ar purpurinės ir pradeda jausti šilumą, o ne šaltį.
Panardinimo pėda
Panardinimo pėda, dar vadinama tranšėjos pėda, gali atsirasti dėl ilgesnio vėsių, drėgnų sąlygų poveikio. Nors panirusios pėdos simptomai yra panašūs į nušalimus, būklei būdinga neužšąlanti temperatūra.
Panardinimo pėda gali išsivystyti lauke dirbantiems žmonėms, kurių kojos ilgą laiką yra šlapios. Pirmojo pasaulinio karo metu jis buvo pravardžiuojamas „tranšėjos pėda“, kai kareiviai, priversti slinkti per purvą batuose, sukūrė šią būklę. Jei sąlygos yra tinkamos, panardinimo pėda gali atsirasti net būnant viduje.
Panardinimo simptomai yra tirpimas ir odos balinimas ar paraudimas. Tai galiausiai užleis skausmą, patinimą ir pūslelių susidarymą dėl odos maceracijos. Kaip ir nušalimas, simptomai gali tęstis kelias savaites ir sukelti ilgalaikę žalą, įskaitant Raynaud'o reiškinį (staigūs peršalimo ir tirpimo pojūčiai) ir neuropatija (šaudymo skausmas, kurį sukelia nervų pažeidimas).
Norėdami gydyti panardinamąją pėdą, išvalykite ir nusausinkite kojas ir 5–10 minučių uždėkite šiltas pakuotes ant kojų arba mirkykite šiltame vandenyje (102–110 ° F). Miegodami nedėvėkite kojinių.
„Pernio“ („Chilblains“)
Pernio, dar vadinamas chilblains, yra uždegiminė odos liga, kurią sukelia per didelis šalčio (o ne šalčio) temperatūros poveikis. „Pernio“ sukelia nelygumai ir raudonos arba violetinės spalvos dėmės ant rankų ar kojų dėl nenormalaus kraujagyslių atsako. Pažeistos vietos gali paburkti, niežti ir skaudėti, o simptomai dažnai išlieka ir po odos pašildymo.
Ši liga pasireiškia moterims dažniau nei vyrams ir paprastai pasireiškia kartu su Raynaudo reiškiniu ir kraujotakos problemomis, tokiomis kaip akrocianozė ir šalta agliutino liga. Retais atvejais pažeidimai gali sukelti pūslių ar gangreną.
Paprastai „Pernio“ savaime išsivalo per vieną – tris savaites, nors gali pasikartoti metų metus. Gydymas taip pat gali apimti šildymo pagalvėlių ir kortikosteroidų kremų naudojimą niežuliui ir uždegimui palengvinti
.jpg)
.jpg)
.jpg)
