Kineziterapija (PT) yra svarbus ir efektyvus būdas kovoti su vienu iš pagrindinių vilkligės simptomų: sąnarių skausmu ir artritu. Jei kenčia nuo sisteminės raudonosios vilkligės (SLE), galite dirbti su kineziterapeutu, kuris padės atkurti jūsų fizinę funkciją, pagerinti judrumą, palengvinti skausmą ir užkirsti kelią bet kokiai nuolatinei fizinei negaliai ar ją apriboti.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesKas atsitinka kineziterapijos metu
Bendras jūsų kineziterapijos tikslas bus atstatyti, palaikyti ir skatinti raumenų ir kaulų tinkamumą bei sveikatą. Kineziterapija turėtų sumažinti skausmą ir uždegimą, padėti jaustis ne taip standžiai ir išlaikyti judrumą.
Išnagrinėjęs jūsų ligos istoriją, kineziterapeutas patikrins jūsų:
- jėga
- judesių amplitudė
- pusiausvyra ir koordinavimas
- laikysena
- raumenų veikla
- kvėpavimas
- variklio funkcija
Remdamasis šiais testais, terapeutas parengs pritaikytą gydymo planą, kuris padės jums įveikti fizines ligos kliūtis.
Fizinės terapijos metu vilkligė apima pratimus, kad padidėtų lankstumas ir judesio amplitudė. Tęsiant gydymą, pažangesni pratimai taip pat bus sutelkti į tobulinimą:
- jėga
- pusiausvyra
- koordinacija
- ištvermė
Kai kuri jūsų fizinė terapija gali vykti baseine. Vanduo yra puiki vieta mankštinti sąnarių uždegimus, nes jis plūduriuoja ir ramina.
Jūsų kineziterapeutas taip pat gali padėti sužinoti, kaip geriausiai naudoti lazdą ar vaikštynę, jei jos reikia.
Aerobiniai pratimai ir vilkligė
Kai kurie fizinės terapijos pratimai gali būti aerobiniai, ypač jei vilkligė yra palyginti lengva. Žmonės, sergantys vilklige, paprastai sportuoja mažiau ir yra mažiau ištvermingi nei žmonės, neturintys sveikatos būklės. Įrodyta, kad aerobiniai pratimai padeda žmonėms, sergantiems lengva vilklige, pagerinti aerobinį pajėgumą ir jaustis mažiau pavargusiems. Tai taip pat gali padėti pagerinti kraujagyslių veiklą.
Fizinė terapija ir skausmas
Jei po fizinės terapijos seanso, kuris trunka ilgiau nei 1–1,5 valandos, skauda, pasitarkite su kineziterapeutu. Jis turėtų pakoreguoti jūsų pratimus, kad jie būtų mažiau intensyvūs ir (arba) trumpesni.
Kiti metodai, kuriuos kineziterapeutai naudoja su vilklige sergantiems pacientams
Skausmui malšinti ir patinimui sumažinti gali būti naudojama elektrinė stimuliacija, karšti paketai ar šalti kompresai ir ultragarsas.
Masažo terapija gali palengvinti skausmą ir pagerinti kraujotaką bei lankstumą.
Kaip pasirinkti kineziterapeutą
Daugelis licencijuotų kineziterapeutų turi daktaro laipsnį, nors kai kurie gali būti įgiję tik akredituotos kineziterapijos programos magistro laipsnį. Kineziterapeutai mokosi biologijos, chemijos ir fizikos, taip pat biomechanikos, neuroanatomijos, žmogaus augimo ir vystymosi, ligų apraiškų, tyrimo metodų ir terapinių procedūrų.
.jpg)
