Cascara Sagrada nauda sveikatai

Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) yra krūmas, kilęs iš Vakarų Šiaurės Amerikos, kurio žievė apdorojama medicininiais tikslais. „Cascara sagrada“ sudėtyje yra junginių, vadinamų antrakinonais, turinčių stiprų vidurius laisvinantį poveikį.

„Cascara sagrada“ buvo įtraukta į JAV Farmakopėjos sąrašą nuo 1890 m. Ir gavo pirminį JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) pritarimą naudoti kaip nereceptinį vidurių laisvinamąjį vaistą. Tačiau 2002 m. Lapkričio mėn. Šis patvirtinimas buvo panaikintas dėl susirūpinimo ilgalaikiu cascara sagrada saugumu ir efektyvumo tyrimų trūkumu.

Nors FDA gamintojams suteikė galimybę pateikti tyrimus, jų atsisakyta dėl didelių klinikinių tyrimų išlaidų, o jie nusprendė, kad jų produktai būtų perklasifikuojami kaip „maisto papildai“, o ne nereceptiniai vidurių laisvinamieji vaistai.

„Cascara sagrada“ nereikėtų painioti su kaskara - džiovinta kavos vyšnių oda, kurią kai kurie naudoja gamindami lates ir kitus kavos gėrimus.

Cascara sagrada taip pat žinomas pavadinimais Kalifornijos šaltalankis, meškauogė, geltona žievė ir šventa žievė, taip patchittemirchitticumRamiojo vandenyno šiaurės vakarų „Chinook“ kalba.

Nauda sveikatai

Cascara sagrada pirmiausia naudojama vidurių užkietėjimui gydyti. Žievėje esantys antrachinonai slopina vandens ir elektrolitų absorbciją žarnyne. Dėl to išmatų tūris padidėja, nes sugeria vandens perteklių, o tai padidina slėgį žarnyne. Tai stimuliuoja storosios žarnos raumenų susitraukimus (peristaltiką), pagreitina žarnyno išvalymą.

Cascara sagrada laikoma stimuliuojančiu vidurius laisvinančiu vaistu kartu su kitais natūraliais vidurių laisvinamaisiais vaistais, tokiais kaip alavijas ir senna. Skirtingai nuo šių kolegų, cascara sagrada poveikis paprastai būna švelnesnis, todėl mažiau išmatų ar vandeningų išmatų. Cascara sagrada taip pat veikia kitaip nei minkštinantys vidurių laisvinamieji vaistai, tokie kaip psyllium, kurie sukuria į gelį panašią medžiagą, kuri padeda lengviau išmatoms iš vidurių. Nors tai jau nėra FDA patvirtintas vidurius paleidžiantis vaistas, cascara sagrada vis dar naudoja žmonės, kurie labiau mėgsta „natūralius“ vidurius, o ne cheminius.

Paprastai tariant, cascara sagrada sužadins tuštinimąsi per aštuonias iki 12 valandų po dozės vartojimo.

Nors kai kurie mano, kad cascara sagrada užkerta kelią tulžies pūslės akmenligei, kepenų problemoms, hemorojus, įtrūkimams ir net vėžiui ar gydo juos, yra nedaug įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius.

Galimas šalutinis poveikis

„Cascara sagrada“ yra skirtas tik trumpalaikiam vartojimui. Jei jis vartojamas kartais užkietėjusiems viduriams gydyti, jis paprastai yra saugus ir gerai toleruojamas. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti pilvo skausmą ir mėšlungį (dažniausiai vartojamas sunkiam vidurių užkietėjimui gydyti).

Ilgalaikis cascara sagrada vartojimas yra kitas dalykas. Rūpestis pirmiausia kilo dėl įrodymų, kad antrachinonai gali būti kenksmingi, jei jų vartojama per daug. Cascara sagrada taip pat gali sukelti būklę, vadinamą melanosis coli - gaubtinės žarnos gleivinės pakitimą.

Vartojant ilgiau nei savaitę ar dvi, cascara sagrada gali sukelti sunkią dehidrataciją ir greit prarasti elektrolitus, tokius kaip natris, kalis ir chloridas. Tai gali sukelti galimą rimtą šalutinį poveikį, įskaitant:

• Stiprus pykinimas
• Energijos praradimas
• Galvos skausmas
• Raumenų silpnumas, spazmai ar mėšlungis
• Nereguliarus širdies plakimas (aritmija)
• Praleisti širdies plakimai (širdies plakimas)
• Greitas širdies plakimas (tachikardija)
• Rankų ar kojų tirpimas ar dilgčiojimas (neuropatija)
• Sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas
• Sumišimas
• Depresija
• Vidurių užkietėjimas (atšokęs vidurių užkietėjimas)

Per didelės kaskaros sagrada dozės gali sukelti viduriavimą krauju, vėmimą ir negalėjimą šlapintis (ūminis šlapimo susilaikymas). Kreipkitės į gydytoją arba skubiai kreipkitės pagalbos, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų.

Reguliariai naudojant, cascara sagrada gali sukelti vidurius, nes žarnynas pradeda prisitaikyti prie antrachinonų ir tampa mažiau pajėgus dirbti savarankiškai. Ilgalaikis antrachinonų vartojimas taip pat buvo susietas, nors ir silpnai, su kolorektalinių ataugų (adenomų) išsivystymu.

Kontraindikacijos

Cascara sagrada niekada neturėtų būti naudojama svorio metimui dėl didelės šalutinio poveikio ir komplikacijų rizikos.

Jo taip pat reikėtų vengti žmonėms, sergantiems divertikuline liga, opiniu kolitu, Krono liga, sunkiais hemorojais, staziniu širdies nepakankamumu, širdies ir kraujagyslių ligomis, sunkia anemija, pilvo išvarža, virškinamojo trakto vėžiu, neseniai atlikta gaubtinės žarnos operacija, kepenų liga, inkstų liga ar įtariamu apendicitu. A

Dėl nepakankamų saugumo tyrimų cascara sagrada niekada neturėtų naudoti vaikai, nėščios moterys ir maitinančios motinos.

Vaistų sąveika

Cascara sagrada gali sąveikauti su vaistų, vadinamų širdies glikozidais, vartojamais širdies nepakankamumui gydyti, grupe, įskaitant digoksiną, digitoksiną ir digitoniną. Tai daro išeikvodama natrio ir kalio kūną, kurio reikia širdies susitraukimams skatinti.

Cascara sagrada taip pat gali sumažinti kortikosteroidų, naudojamų uždegimui gydyti, veiksmingumą. Šie vaistai veikia mažindami kalio kiekį organizme, o vartodami cascara sagrada gali sustiprinti šį poveikį ir sukelti sunkią hipokalemiją.

Patarkite savo gydytojui, jei vartojate cascara sagrada ar bet kurį kitą natūralų vidurius, kad išvengtumėte galimai rimtos sąveikos ar šalutinio poveikio.

Dozavimas ir paruošimas

Cascara sagrada žievės apdorojimas gali skirtis. Paprastai jis pašalinamas, supjaustomas kubeliais ir džiovinamas iki vienerių metų, kad sumažėtų jo stiprumas. Kai kurie gamintojai, norėdami paspartinti procesą, pašildys žievę. Išdžiovintą žievę galima miltelių pavidalu arba virti ir distiliuoti vaistažolių produktams.

Nėra rekomenduojamos cascara sagrada dozės, kurios poveikis gali skirtis priklausomai nuo asmens amžiaus, svorio, sveikatos ir kartu esančių sveikatos sutrikimų.

Tai dar labiau apsunkina tai, kad vaistažolių yra įvairių formų, įskaitant kapsules, miltelius, tinktūras ir arbatas, todėl gali būti sunku žinoti, kiek ar mažai produkto reikia norint pasiekti norimą efektą.

Jei nuspręsite naudoti cascara sagrada, niekada neviršykite dozės, nurodytos produkto etiketėje, ir nenaudokite ilgiau kaip tris dienas.

Ko ieškoti

Vaistažolių papildams, tokiems kaip cascara sagrada, nereikia atlikti griežtų bandymų JAV, kuriuos daro farmaciniai vaistai. Dėl to priedo kokybė gali labai skirtis, ypač jei jį perkate natūralaus „laukinio meistriškumo“ pavidalu.

Norėdami užtikrinti kokybę ir saugumą, pirkite tik tuos papildus, kuriuos patvirtino nepriklausoma įstaiga, pavyzdžiui, JAV Farmakopėja (USP), NSF International ar ConsumerLab.

Šioms agentūroms pavesta nustatyti produkto kokybę ir tai, ar jame yra etiketėje nurodytų ingredientų kiekis.

Laisva arbata paprastai atrodo kaip žievės drožlės ar traškučiai. Venkite arbatų, parduodamų didesniais gabalėliais, nes antrachinonuose jų būna daugiau ir jie gali turėti stipresnį vidurius laisvinantį poveikį. Jei perkate arbatos maišelius, būtinai pirkite cascara sagrada arbatą, o ne cascara arbatą, pagamintą iš kavos uogų odelių.

Kiti klausimai

Ar saugu naudoti šviežią kaskaros žievę?

Niekada negalima naudoti šviežios kaskaros žievės, nes antrachinono kiekis bus per didelis ir gali sukelti stiprų mėšlungį, vėmimą ir kruviną viduriavimą. Žievės senėjimas reikalingas vidurius laisvinančiam poveikiui sušvelninti.

Kaip verdate cascara sagrada arbatą?

Norėdami išvirti birią arbatą, 5–10 minučių 2 gramais (1 arbatiniu šaukšteliu) žievės drožlių užmerkite du trečdalius puodelio verdančio vandens. Nukošti prieš geriant.

„Cascara sagrada“ arbata yra kartaus ir šiek tiek atsparaus skonio. Kai kurie žmonės mėgsta jį maišyti su juodąja arbata, žaliąja arbata ar rooibos arbata, kad būtų malonesnis skonis.