Alexas Potemkinas / „Getty Images“
Pagrindiniai išsinešimai
- Dešimt metų trukęs tyrimas parodė, kad aukščiausias ankstyvos socialinės žiniasklaidos ir (arba) televizijos naudojimas ankstyvoje paauglystėje, o po to padidėjęs vaikų amžius, labiausiai prognozuoja mergaičių savižudybės riziką.
- Tėvai gali apriboti kasdienį naudojimą ir dalyvauti pokalbiuose, kad jų vaikai negalėtų sukelti neigiamo psichinės sveikatos poveikio, susijusio su ekrano laiku.
Izoliacijos metu socialinė žiniasklaida suteikė labai reikalingą išeitį daugeliui paauglių, kurie liko viduje ir mokyklą lankė nuotoliniu būdu. Tačiau padidėjęs socialinės žiniasklaidos naudojimas neapima rizikos.
Mokslininkai iš Brighamo Youngo universiteto (BYU) atlikę 10 metų tyrimą nustatė, kad paauglės mergaitės patiria didesnę savižudybės riziką, kai naudojasi socialine žiniasklaida mažiausiai dvi ar tris valandas per parą, pradeda naudoti šį vaistą jaunai ir ilgina laiką išleista šioms programoms per tam tikrą laiką.
Tyrimas prasidėjo 2009 m., Kai socialinė žiniasklaida nebuvo tokia paplitusi kaip šiandien. Kadangi jie prasidėjo anksti, tyrėjai galėjo įvertinti socialinės žiniasklaidos poveikį jai augant ir vystantis, taip pat kitų tipų žiniasklaidos, pavyzdžiui, televizijos, vaizdo žaidimų ir skirtingų mobiliųjų telefonų programų, poveikį.
Be duomenų, mokslų daktarė Sarah Coyne, BYU pagrindinė autorė ir profesorė apie žmogaus vystymąsi, siūlo metodus, padedančius paaugliams užmegzti sveikus santykius su socialine žiniasklaida kitiems tėvams.
Coyne, turinti penkis vaikus, labai gerai pasakoja, kad „TikTok“ dabar tampa viena iš jos 13 metų dukros Hannah pramogų. „Mano patarimas būtų pradėti lėtai“, - sako ji. - Mes stengiamės, kad Hannah atliktų maždaug 15–30 minučių per dieną.
Duomenys buvo surinkti vykdant „Klestinčių šeimų“ projektą ir tyrimas buvo paskelbtas 2008 mJaunimo ir paauglystės žurnalas2021 metų vasario pradžioje.
Ką tai reiškia tau
Apribojus vaiko naudojimąsi socialinės žiniasklaidos priemonėmis arba tiesiog išmokius atidžiai stebėti savo patirtį internete, galima apsaugoti jo psichinę sveikatą ir padėti išlaikyti socialinę žiniasklaidą kaip teigiamą vietą susisiekti.
Aiškūs mergaičių modeliai
Atlikdami kasmetinius tyrimus, išplatintus 2009–2019 m., Mokslininkai 10 metų laikotarpiu matavo žiniasklaidos naudojimą ir savižudybių riziką tarp 500 paauglių, iš kurių pusė buvo moterys, pradėjusios tyrimą, buvo 12–15 metų amžiaus.
Norėdami įvertinti savižudybės riziką, mokslininkai pateikė pataisytą savižudiško elgesio klausimyną (SBQ-R), kuriame klausiama apie praeities bandymus nusižudyti, minčių apie savižudybę dažnumą, savižudybės grėsmę ir tikimybę mirti nusižudžius. Rezultatai svyruoja nuo 3 iki 18, o balai viršija 6, o tai reiškia, kad dalyvis turi klinikinį savižudybės rizikos lygį.
Nors nebuvo aiškių ryšių tarp vartojimo ir rizikos berniukams ir vyrams, mergaičių ir moterų tendencijos išryškėjo. Savižudybės rizika padidėjo, kai:
- Pradėjo naudotis socialine žiniasklaida anksti (13 metų ar anksčiau)
- Naudojo jį ir (arba) žiūrėjo televizorių mažiausiai dvi – tris valandas per dieną
- Pailgėjo naudojimo laikas jiems senstant
Pranešime spaudai Coyne'as paminėjo, kad šis specifinis modelis, susimaišęs su jaunų mergaičių socialinėmis tendencijomis, gali padaryti jas jautresnes. "Tyrimai rodo, kad mergaitės ir moterys apskritai yra labai santykiuose prisitaikiusios ir jautrios tarpasmeniniams stresoriams, o socialinė žiniasklaida yra susijusi tik su santykiais", - sakė ji. Dėl nuolatinio palyginimo šios tendencijos gali labiau pakenkti neigiamam psichinės sveikatos poveikiui. , baimė nepastebėti ir galimos patyčios internete.
Berniukams vaizdo žaidimai buvo susiję su padidėjusia savižudybių rizika, kai jie pranešė apie internetines patyčias žaidimuose, pvz., Tiesioginius žaidimus, kuriuose žaidėjai kalba tarpusavyje per ausines.
„Labiausiai mane nustebino tai, kad nebuvo ilgalaikių berniukų nuspėjamųjų“, - sako Coyne, nors vaizdo žaidimų ir patyčių internete ryšys buvo nustatytas per trumpą laiką. Atliekant žiniasklaidos ir psichinės sveikatos tyrimus, lyčių skirtumas paprastai nėra toks didelis.
„Nebūtinai socialinė medija yra bloga“, - sako Coyne. "Tai tam tikras socialinės žiniasklaidos modelis ir trajektorija. Tai ne apie socialinės žiniasklaidos uždraudimą, o vaikų mokymą naudotis ja sveikai ir efektyviai."
Tyrimo apribojimai
Nors išvados buvo statistiškai reikšmingos, Coyne priduria, kad jei ji dar kartą atliktų tyrimą, ji norėtų išplėsti ir paįvairinti imtį. „Apskritai gyventojai būna šiek tiek turtingesni ar viduriniosios klasės, todėl įvairovės ten nėra daug“, - sako ji.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad tyrime nebuvo matuojamas savižudybės užbaigimas arba jei kuris nors iš dalyvių bandė nusižudyti. Jie tikrai nustatė, kad vienas iš dalyvių mirė, nors priežastis nebuvo aiški. „Sunku žinoti, ar žmonės iš tikrųjų bandys nusižudyti iš to, ką radome“, - sako Coyne.
Savižudybė paaugliams reta, bet kylanti
Kol mokslininkai rinko duomenis, savižudybių skaičius JAV augo ir didėjo. Nacionalinis sveikatos statistikos centras pranešė, kad nuo 2000 m. Iki 2016 m. Mirties nuo savižudybių rodiklis padidėjo 30 proc. - padidėjo 1–2 proc. metus. Tuo pačiu metu 50% daugiau mergaičių ir moterų bei 21% daugiau berniukų ir vyrų mirė nusižudę, todėl 2016 m. Tai buvo dešimtoji mirties priežastis JAV.
Coyne priduria, kad jei jūs ar jūsų pažįstamas vaikas turi kovą su socialine žiniasklaida ir psichine sveikata, svarbu, kad jie gautų reikiamą pagalbą. „Kartais reikalinga profesionali pagalba“, - sako Coyne. - Svarbu skatinti tėvus to ieškoti.
„Tai labai maža dalis vaikų, kurie iš tikrųjų bandytų nusižudyti dėl socialinės žiniasklaidos, tačiau jie egzistuoja ir neturėtume kuo labiau sumažinti tai, ką jie išgyvena, ir kaip sunku tėvams stebėti, kaip jūsų vaikas eina per tuos sunkius dalykus “, - priduria ji.
Geriausia socialinės žiniasklaidos praktika
Coyne, kuri yra ne tik tyrėja, bet ir mama, rekomenduoja tėvams stebėti ekrano laiką ir skatinti atvirą diskusiją apie savo vaikų patirtį. Jos svetainėje taip pat galite rasti socialinės žiniasklaidos mokymo programą su vaizdo įrašais, kuriais siekiama skatinti sąmoningumą ir apmąstymus naudojant įrankį.
Be to, kad Coyne riboja dukters socialinės žiniasklaidos naudojimą per dieną, ji taip pat įtraukia ją į pokalbį, klausdama, kaip ji jaučiasi naudodama „TikTok“: „Mes sakome:„ Kaip tu jautiesi? Ar „TikTok“ verčia tave šiandien gerai ar blogai jaustis? “ "
Kol kas jos dukra mėgaujasi platforma ir tiesiog nori sukurti daugiau vaizdo įrašų, tačiau Coyne tikisi, kad šie pokalbiai padės jai labiau įsisąmoninti savo patirtį.
„Tai yra padėti mūsų vaikams tapti kritiškais mąstytojais, atsižvelgiant į jų pačių patirtį, ir tai pastoliai ir modeliuojami laikui bėgant“, - sako ji. „Aš labai tikiuosi, kad kada nors ateis laikas, kai ji patirs neigiamą patirtį, ir ji pasakys:„ Žinai ką, šis konkretus žmogus, kurį seku, verčia mane jaustis blogai “. O gal net: "Ši konkreti platforma, kuria naudojuosi, mane žlugdo. Ką galiu padaryti, kad padėčiau savo psichinei sveikatai ir savo patirčiai socialiniuose tinkluose?"
-works-for-stroke.jpg)
