Alyvuogių aliejaus nauda jūsų odai

Alyvuogių aliejus yra sandėliukas, žinomas dėl naudos sveikatai mūsų dietose, ir, pasirodo, jis gali būti toks pat naudingas ir mūsų odai. Alyvuogių aliejuje yra daug vitaminų ir antioksidantų, jis siejamas su patobulintu odos drėkinimu, anti-senėjimu ir saulės spindulių pažeidimais. Alyvuogių aliejus gali būti naudojamas odai atskirai arba kaip odos priežiūros produktų dalis tokių kaip veido prausikliai ar losjonai.

Audrey Saracco / „EyeEm“ / „Getty Images“

Kas yra alyvuogių aliejus?

Alyvuogių aliejus yra maistinių medžiagų supakuotas aliejus, pagamintas iš alyvuogių presavimo ir jų aliejaus ekspresijos. Joje gausu sveikų mononesočiųjų riebalų ir antioksidantų, kurie gali būti naudingi odai, kai tepami tiesiai ant jos.

Alyvuogės laikomos minkštais vaisiais, panašiai kaip persikai ir slyvos. Tai reiškia, kad jie gali lengvai sumušti, o tai daro įtaką aliejaus kokybei. Norėdami įsitikinti, kad turite aukštos kokybės produktą, ieškokite alyvuogių aliejų, ant kurių etiketės yra „rankomis rinktos alyvuogės“. Nuskynus alyvuoges, jos dedamos į nerūdijančio plieno volą, kuris jas sutrina į pastą. Tada ta pasta lėtai sumaišoma su vandeniu, vadinamu netinkamu poveikiu. Tai padeda ištraukti naftos molekules. Tada alyvuogių pasta dedama į centrifugą, kuri atskiria kietuosius komponentus nuo vandens ir aliejaus.

Kadangi alyvuogių aliejus padeda užrakinti drėgmę, jis gali būti naudojamas odai papildomai drėkinti ir sausai odai gydyti. Yra keletas grožio produktų, tokių kaip muilai ir losjonai, į kurių sudėtį įdėta alyvuogių aliejaus, kad būtų naudinga odai.

Privalumai odai

Alyvuogių aliejuje yra daug sveikų vitaminų, riebalų ir antioksidantų, ir šie komponentai gali padėti sveikai atrodančiai odai. Jis drėkina odą, užrakindamas drėgmę, o jo antioksidantai gali padėti pagerinti senėjimo požymius.

Šiuo metu mes žinome apie šiuos alyvuogių aliejaus pranašumus odai:

• Drėkina odą
• Sumažina senėjimo požymius
• Kovoja su oksidaciniu stresu
• Padidina kolageną
• Valo odą
• Sumažina spuogų riziką
• Skatina žaizdų gijimą
• Turi priešuždegiminių savybių
• Apsaugo nuo opinių opų

Šalutinis alyvuogių aliejaus poveikis

Nors alyvuogių aliejus turi daug naudos sveikatai, jis tinka ne visiems. Aliejaus perteklius ant jūsų odos gali užkemšti poras ir atsirasti spuogus. Tai taip pat gali dirginti odą. 2012 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tepant alyvuogių aliejų lokaliai, galima pažeisti odos barjerą, atsirasti jautri oda ir atopinis dermatitas. Alyvuogių aliejų reikia vartoti atsargiai, jei turite jautrią odą. Jis niekada neturėtų būti naudojamas ir kūdikio odai.

Kaip ja naudotis

Yra du būdai, kaip pradėti įtraukti alyvuogių aliejų į savo odos priežiūros procedūrą. Pirma, galite investuoti į produktus, kuriuose alyvuogių aliejus nurodomas kaip pagrindinis ingredientas. Dabar yra daug veido valymo priemonių, muilų ir drėkinamųjų priemonių, kurių ingredientas yra alyvuogių aliejus.

Kitas variantas yra naudoti alyvuogių aliejų, sėdintį savo sandėliuke dabar. Pasirinkite kokybišką aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų be cheminių priedų. Nedidelį kiekį tepkite odą kaip drėkinamąjį kremą. Šiek tiek gali nueiti ilgą kelią, o aliejaus perteklių galite nuvalyti švariu rankšluosčiu. Aliejaus pertekliaus pašalinimas yra svarbus, nes tai padeda užkirsti kelią aliejaus užkemšimui jūsų poras. Užkimštos poros veda į lūžius.

Alyvuogių aliejus gali būti naudojamas kaip kasdienio odos priežiūros režimo dalis arba prireikus, kai oda jaučiasi sausa. Užtepkite ploną sluoksnį, kad po valymo veidas drėkėtų. Alyvuogių aliejus padeda užrakinti drėgmę, todėl naudokite jį uždėjus losjoną ir prieš makiažą. Jei kiekvieną rytą tepate kasdienį kremą nuo saulės, prieš pat apsauginį kremą švelniai užtepkite ploną alyvuogių aliejaus sluoksnį ir nuvalykite perteklių.

Alyvuogių aliejus taip pat gali būti naudojamas norint padėti nuplauti užsispyrusį makiažą dienos pabaigoje. Jei kada nors teko nudžiūti vandeniui atsparų tušą, žinote, kokie griežti makiažo valikliai gali būti ant jūsų odos. Alyvuogių aliejus natūraliai pakelia makiažą nuo jūsų odos, todėl jūsų įprastas prausiklis yra daug efektyvesnis.

Pradėkite nuo pleistro testo

Jei dar nesinaudojate alyvuogių aliejumi ant odos, geriausia eiti lėtai. Lengvas būdas nustatyti, ar jūsų oda toleruos gydymą alyvuogių aliejumi, yra keli lašai užlašinti nedidelį odos lopinėlį ir jį stebėti. Jei vieną ar dvi dienas nepastebite odos reakcijų, turėtų būti saugu išbandyti didesnį odos pleistrą. Jei jūsų oda tampa raudona ar uždegusi, tuomet žinote, kad alyvuogių aliejus jums nėra geriausias pasirinkimas. Pleistrų testas yra ypač naudingas, jei turite jautrią odą arba anksčiau sirgote alerginėmis reakcijomis.

Žodis iš „Wellwell“

Mes vis daugiau sužinome apie galimą vietinio alyvuogių aliejaus naudą odai. Jei ieškote natūralaus drėkiklio ar makiažo valiklio, alyvuogių aliejus gali būti tinkamas. Geriausia visada nuvalyti aliejaus perteklių ir vengti jo naudoti jautriai odai, kad išvengtumėte reakcijų. Atminkite, kad alyvuogių aliejaus sudėtis gali pasikeisti, jei jį veikia šviesa ar karštis, todėl laikykite buteliuką vėsioje, sausoje vietoje, pavyzdžiui, sandėliuke.