Jūsų laikotarpis ir mėnesinių ciklas

Menstruacijos yra kraujavimas iš makšties, atsirandantis kiekvieną mėnesį. Jis taip pat žinomas kaip mėnesinės, mėnesinės ar tiesiog mėnesinės.

Menstruacinis kraujas susideda iš kraujo ir audinio, kuris kiekvieną mėnesį liejasi nuo gimdos gleivinės. Jis teka iš gimdos per mažą gimdos kaklelio angą ir iš makšties išeina iš kūno.

Dauguma laikotarpių trunka nuo trijų iki penkių dienų.

Carol Yepes / „Getty Images“

Kas yra menstruacinis ciklas?

Menstruacijos yra menstruacinio ciklo dalis ir padeda organizmui pasiruošti nėštumo galimybei. Pirmoji ciklo diena yra pirmoji kraujavimo diena. Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos. Tačiau ciklas gali svyruoti nuo 23 dienų iki 35 dienų.

Jūsų ciklo metu kūno hormonai kyla ir krinta. Tarp šių hormonų yra estrogenas ir progesteronas, pagaminti kiaušidėse, be folikulus stimuliuojančio hormono arba liuteinizuojančio hormono, kurį gamina hipofizė.

Kas nutinka menstruacijų ciklo metu?

Pirmoje mėnesinių ciklo pusėje estrogeno lygis pakyla, todėl gimdos gleivinė auga ir storėja. Reaguodamas į folikulus stimuliuojantį hormoną, vienoje iš kiaušidžių pradeda bręsti kiaušialąstė (kiaušialąstė). Maždaug 14 ciklo dieną, reaguodamas į liuteinizuojančio hormono padidėjimą, kiaušinis palieka kiaušidę. Tai vadinama ovuliacija.

Antroje mėnesinių ciklo pusėje kiaušinėlis kiaušintakiu pradeda keliauti į gimdą. Progesterono lygis pakyla ir padeda paruošti gimdos gleivinę nėštumui. Jei kiaušinėlis apvaisinamas spermos ląstele ir prisitvirtina prie gimdos sienelės, pastojate. Jei kiaušinis nėra apvaisintas, jis arba ištirpsta, arba absorbuojamas į kūną. Jei nėštumas nevyksta, estrogeno ir progesterono lygis sumažėja, o menstruacijų metu sutirštėja gimdos gleivinė.

Menstruacijų metu sutirštėjęs gimdos gleivinė ir papildomas kraujas liejasi per makšties kanalą. Moters mėnesinės gali būti nevienodos kiekvieną mėnesį ir gali būti ne tokios pačios kaip kitų moterų mėnesinės. Laikotarpiai gali būti lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs, o laikotarpio trukmė taip pat skiriasi. Nors dauguma mėnesinių trunka nuo trijų iki penkių dienų, bet nuo dviejų iki septynių dienų laikoma normalu.

Pirmuosius kelerius metus po menstruacijų pradžios mėnesinės gali būti labai nereguliarios. Jie taip pat gali tapti netaisyklingi moterims, artėjančioms menopauzei. Kartais skiriamos kontraceptinės tabletės, kurios padeda esant nereguliarioms mėnesinėms.

Kraujo tekėjimui sugerti yra higieniniai įklotai ar tamponai, pagaminti iš medvilnės ar kitų sugeriančių medžiagų. Higieninius įklotus galite įdėti į apatines kelnaites arba galite įkišti tamponą į makštį.

Moterys gali turėti įvairių problemų dėl mėnesinių, įskaitant skausmą, gausų kraujavimą ir praleistus laikotarpius. Galimos priežastys yra įvairios:

Amenorėja

Šis terminas vartojamas norint apibūdinti mėnesinių nebuvimą iki 16 metų arba moterų, kurioms buvo įprastas mėnesinių laikotarpis, nebuvimą. Amenorėjos priežastys yra nėštumas, žindymas ir didelis svorio netekimas, kurį sukelia sunkios ligos, valgymo sutrikimai, per didelis fizinis krūvis ar stresas. Hormoninės problemos (susijusios su hipofizės, skydliaukės, kiaušidžių ar antinksčių liaukomis) arba problemos su reprodukciniais organais būti įtrauktam.

Dismenorėja

Tai pasireiškia skausmu menstruacijų metu, įskaitant sunkius menstruacijų spazmus. Hormonas, vadinamas prostaglandinu, yra atsakingas už simptomus. Kai kurie vaistai nuo skausmo, tokie kaip ibuprofenas, gali padėti pašalinti šiuos simptomus. Kartais liga ar būklė, pavyzdžiui, gimdos miomos ar endometriozė, sukelia skausmą.

Nenormalus gimdos kraujavimas

Kaip žinoti, kad jūsų kraujavimas yra nenormalus? Atkreipkite dėmesį į itin gausų kraujavimą, neįprastai ilgus periodus (dar vadinamus menoragija), per arti esančius laikotarpius ir kraujavimą tarp laikotarpių. Paaugliams ir moterims, artėjančioms prie menopauzės, hormonų disbalansas dažnai sukelia menoragiją ir nereguliarų ciklą. Kartais tai vadinama disfunkciniu gimdos kraujavimu (DUB). Kitos nenormalaus kraujavimo priežastys yra gimdos miomos ir polipai.

Amžius, kai mergaitė gauna pirmąjį laikotarpį

Menarche yra dar vienas mėnesinių pradžios pavadinimas. Jungtinėse Valstijose vidutinis amžius, kai mergaitei prasideda mėnesinės, yra 12 metų. Tačiau tai nereiškia, kad visos merginos pradeda tą patį amžių. Merginai mėnesinės gali prasidėti bet kuriuo metu nuo 8 iki 16 metų. Menstruacijos nebus, kol visos mergaitės reprodukcinės sistemos dalys nebus subrendusios ir dirbs kartu.

Kiek laiko moteris turi laikotarpius?

Moterys paprastai tęsia menstruacijas iki menopauzės. Menopauzė pasireiškia maždaug 51 metų amžiaus. Tai reiškia, kad jums nebėra ovuliacijos (nesukuriate kiaušialąsčių), todėl nebegalite pastoti.

Kaip ir menstruacijos, menopauzė gali skirtis kiekvienai moteriai ir gali užtrukti keletą metų. Kai kurioms moterims ankstyva menopauzė yra dėl operacijos ar kitų gydymo rūšių ar net ligos.

Kada kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją apie jūsų laikotarpį

Turėtumėte kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:

Jei iki 16 metų neprasidėjo mėnesinės
Jei mėnesinės staiga nutrūko
Jei kraujuojate daugiau dienų nei įprastai
Jei kraujuojate per daug
Jei pavartojus tamponus staiga pykina
Jei kraujuojate tarp menstruacijų (daugiau nei tik keli lašai)
Jei menstruacijos metu jaučiate stiprų skausmą

Kaip dažnai turėčiau pakeisti įklotus / tamponus?

Higienines servetėles (įklotus) reikia keisti taip dažnai, kaip reikia, paprastai prieš tai pamirkant menstruacijoms. Tamponus reikia keisti bent kas 4-8 valandas. Įsitikinkite, kad naudojate mažiausią tampono sugeriamumą, reikalingą srautui.

Jei mėnesinių metu ir vartojant tamponus pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju: