Neatskleiskite žmonių gripo rizikos grupėse
Dave'as ir Les Jacobsas / „Getty Images“
Gripas net ir sveikiausiam iš mūsų gali pasijusti varganai. Kai kuriems žmonėms tai taip pat gali kelti pavojų gyvybei. Nors ir sveiki žmonės gali tikrai sirgti ir mirti nuo gripo, dauguma gripo mirčių būna žmonėms, priklausantiems didelės rizikos grupėms. Suaugusiesiems, vyresniems nei 65 metų, mažiems vaikams iki 2 metų, nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma ar širdies liga, ir visiems, kurių imuninė sistema yra pažeista, yra didesnė gripo komplikacijų tikimybė, jie gali būti hospitalizuoti arba praranda tam gyvybę.
Kadangi gripas yra užkrečiamas nuo dienos, kol simptomai prasideda, iki penkių ar septynių dienų po ligos, svarbu žinoti, su kuo kontaktuojate.
Nesikreipkite į ligoninę su gripu, nebent to tikrai reikia
Daugumai žmonių, kurie eina į ligoninę su gripo simptomais, nereikia būti. Jei jūsų simptomai nekelia pavojaus gyvybei ar juos reikia nedelsiant gydyti, neturėtumėte kreiptis į Skubios pagalbos skyrių. Kiekvieną gripo sezoną ER būna perpildyta, nes žmonės eina tiesiai ten, kai mano, kad gali sirgti gripu. Daugelis žmonių tą patį gydymą (kuris būtų greitesnis ir pigesnis) galėtų gauti iš savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ar net skubios pagalbos klinikos. Daugeliui žmonių gripo metu visai nereikia gydymo.
Jei jums ar jūsų vaikui sunku kvėpuoti, skausmas krūtinėje, sumišimas, staigus galvos svaigimas ar stipri letargija, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Yra tam tikri atvejai, kai kelionė į ligoninę dėl gripo yra pateisinama. Deja, dauguma einančių žmonių nepatenka į šias kategorijas.
Nemanykite, kad žinote, kada turėtumėte kreiptis į gripo gydytoją
Ne visiems reikia kreiptis į gydytojus, kai jie serga gripu, tačiau yra atvejų, kai turėtumėte. Jei neturite skubios pagalbos ir nereikia eiti į ligoninę, vis tiek gali tekti kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Svarbu žinoti, ko reikia saugotis sau ir vaikui, kai pasireiškia gripo simptomai.
Neklauskite savo gydytojo antibiotikų nuo gripo
Antibiotikai virusų nežudo. Gripas (gripas) yra virusas, nuo kurio antibiotikai nenaudingi. Nors daugelis žmonių tiki, kad jų mėgstamas antibiotikas išgydys visas ligas, kurias jie turi, taip nėra.
Jei jums diagnozuotas gripas, neverskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo paskirti antibiotiko.
Jei jūsų simptomai ir sveikata tai pateisina, yra antivirusinių vaistų, kuriuos galima vartoti norint sutrumpinti gripo simptomų trukmę. Tamiflu ir Relenza yra dažniausiai skiriami antivirusiniai vaistai Jungtinėse Valstijose nuo gripo. Jie neveikia taip, kaip veikia antibiotikai (tai reiškia, kad per 48 valandas nebūtinai pasijusite geriau, kaip paprastai darote su antibiotikais), tačiau jie gali sumažinti ligos sunkumą ir padėti greičiau pasveikti. Šie vaistai dažniausiai skiriami žmonėms, priklausantiems gripo rizikos grupėms.
Nebandykite tęsti savo kasdienės veiklos su gripu
Išskyrus kelias išimtis, sergant gripu reikia likti namuose. Jei neleisite sau laiko pailsėti, padidinsite laiką, kurį reikia atsigauti. Jūs taip pat rizikuojate atskleisti kitus žmones savo mikrobais. Žinoma, dauguma žmonių, kurie bando dirbti susirgę, nėra labai produktyvūs. Jei sergate gripu, likite namuose. Jūsų kolegos jums padėkos.
Negalima diagnozuoti gripo, jei turite skrandžio virusą
Gripas yra kvėpavimo takų liga. Kartais kai kuriems žmonėms (dažniausiai vaikams) gripas gali sukelti vėmimą ir viduriavimą, tačiau pagrindiniai simptomai yra karščiavimas, kūno skausmai, galvos skausmas, kosulys ir išsekimas. Jei sergate liga, kuri sukelia daug vėmimo ir viduriavimo - greičiausiai sergate ne gripu, o gastroenteritu.
Netikėkite viskuo, ką skaitote internete, apie gripą
Peržiūrėkite „Facebook“ laiko juostą, „Twitter“ kanalą arba tiesiog atlikite „Google“ paiešką ir rasite įvairiausių stebuklingų vaistų nuo gripo simptomų. Žmonės dalijasi šiais straipsniais ir įrašais, nerimaudami, ar jie tikslūs. Jei draugas tuo pasidalijo, tai turi būti tiesa, ar ne ?!
Žinoma, tai netiesa. Kiekvienas gali paskelbti viską internete. Deja, daugelis šių teiginių gali būti ne tik netikslūs, bet ir pavojingi.