Chronologinis amžius nurodo faktinį laiką, kurį asmuo buvo gyvas. Dienų, mėnesių ar metų skaičius, kurį žmogus išgyvenonesikeičia, nepriklausomai nuo to, koks sveikas gyvenimo būdas - net ir toks, kurio fiziniai pratimai ir mitybos įpročiai - yra geri
Visi sensta skirtingu tempu.Atrodo, kad kai kurie žmonės sensta labai greitai, o kiti senėjimą išgyvena daug palaipsniui. Mes visi pirmą kartą patyrėme susitikimą su žmogumi, kuris atrodo daug jaunesnis ar vyresnis, nei yra iš tikrųjų.
„Cultura RM Exclusive“ / „yellowdog“ / „Getty Images“Chronologinis ir biologinis amžius
Kaip žmonės, mes turime du skirtingus amžius - chronologinius ir biologinius. Chronologinis amžius - tai metų, kai žmogus buvo gyvas, skaičius, o biologinis amžius - tai, kiek žmogus metųatrodo.
Biologiniame amžiuje, dar vadinamame fiziologiniu amžiumi, atsižvelgiama į daugelį gyvenimo būdo veiksnių, įskaitant dietą, mankštą ir miego įpročius.
Tai, kaip mes senstame, nepriklauso nuo mūsų. Tam daugiausia įtakos turi genetika, tačiau tyrimai atskleidžia, kaip senėjimą gali paveikti išoriniai veiksniai, įskaitant dietą, mankštą, stresą ir rūkymą.
Daugelis gerontologų mano, kad chronologinis amžius yra neišsami figūra, nes neatsižvelgiama į šiuos išorinius veiksnius.
Kaip nustatomas biologinis amžius
Tyrimai rodo, kad telomerai ir DNR metilinimas vaidina didelę dalį senėjimo procese.
Telomerai
Telomerai yra chromosomų galuose esantys nukleotidai. Jie saugo, kad chromosomų galai neblogėja ir nesusilieja su šalia esančia chromosoma. Iš esmės telomerai nurodo, kaip greitai ląstelės sensta ir miršta.
Mokslininkai atrado, kad kuo didesnis chronologinis žmogaus amžius, tuo trumpesni jų telomerai. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės su trumpesnėmis telomeromis dažniau sirgo ankstyva mirtimi arba susirgo liga ar neurodegeneraciniais sutrikimais.
Kitas tyrimas rodo, kad sveiko gyvenimo būdo išlaikymas iš tikrųjų gali pakeisti senėjimą pailgindamas telomerus - geros naujienos mūsų amžiaus apsėstai kultūrai.
DNR metilinimas
Mokslininkai taip pat naudoja DNR metilinimą biologiniam amžiui nustatyti. Ląstelės naudoja DNR metilinimą genų ekspresijai kontroliuoti. Kitaip tariant, DNR metilinimas išjungia genus. Nors tikslus metilinimo tikslas nežinomas, jis gyvybiškai svarbus embriono vystymuisi, genomo atspaudams, chromosomų stabilumui ir kt.
Vienu tyrimu buvo siekiama išsiaiškinti, ar DNR metilinimas yra tikslus būdas nuspėti amžių, surinkus 8000 mėginių iš 51 skirtingų audinių ir ląstelių. Kai kurie to nepadarė.
Tyrimas parodė, kad tam tikros kūno dalys sensta greičiau nei kitos. Pavyzdžiui, krūties audinys yra vienas iš seniausių audinių kūne. Tyrimas parodė, kad net sveikas krūties audinys gali trukti net trejus metusvyresni nei likęs moters kūnas. Jei šalia vėžinio audinio yra sveikas krūties audinys, jis yra vidutiniškai 12 metų vyresnis.
