Maistas, vartojamas nuo viduriavimo gydant vėžį

Viduriavimas yra vienas iš daugelio galimų vėžio gydymo šalutinių poveikių. Spindulinė terapija pilvo srityje (vidurio kūno dalyje) gali sukelti viduriavimą, kaip ir tam tikri chemoterapiniai vaistai. Jei kovojate su viduriavimu, galite išspręsti šią problemą ir padėti savo kūnui išgydyti keletą dalykų.

Naudokite vaistus, kuriuos paskyrė jūsų gydytojas

Svarbiausia, ką galite padaryti, kad suvaldytumėte viduriavimą gydant vėžį, yra vartoti vaistus, kaip nurodyta. Kaip ir daugelio šalutinių gydymo būdų atveju, prevencija yra veiksmingesnė nei gydymas. Kai viduriavimas yra labai sunkus, jį kontroliuoti gali būti sudėtingiau.

Sunkus viduriavimas sukelia dehidraciją ir svarbių elektrolitų (mineralų), įskaitant natrio ir kalio, praradimą. Tai gali būti pavojinga gyvybei situacija, todėl neignoruokite viduriavimo. Jei jūsų medicinos komanda skiria vaistusužkirsti keliąviduriuokite, nelaukite, kol viduriuosite. Kai kuriems vėžio gydymams prieš viduriavimą vartojantys vaistai prieš atsirandant problemai yra plano dalis.

Maistas, kuris padės jums valdyti viduriavimą

Be medicininio valdymo, viduriavimą gali padėti valdyti šie maisto patarimai ir gudrybės. Kaip ir bet kurie mitybos patarimai, šie mitybos patarimai gali netikti visiems, pavyzdžiui, žmonėms, kuriems yra žarnų užsikimšimas. Jei turite klausimų, ar šie patarimai jums tinka, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komanda.

• Valgykite daugiau gerai tirpių skaidulų turinčio maisto, įskaitant paprastus avižinius dribsnius, baltus ryžius, prinokusius bananus, obuolius, baltą skrebučius, konservuotus vaisius be odelių, tokius kaip persikai ir kriaušės, balti makaronų makaronai, ryžių grūdų grietinėlė ir paprasti nesaldinti graham krekeriai.
• Kiekvieną dieną išgerkite 8 puodelius skysčių be kofeino, kad išvengtumėte dehidratacijos. Išbandykite vandenį; Kokosų vanduo; nerafinuotos, ramunėlių ir imbiero arbatos; imbiero alaus; ryžių pienas; ir praskiestos vaisių sultys ir nektarai, tokie kaip persikų, kriaušių, mangų ar papajos nektaras (venkite vynuogių ir džiovintų slyvų sulčių).
• Gurkšnokite paprastą sultinį ar sultinį, plokščią sodą ir vandenį.
• Išbandykite gvazdikėlių arbatą, kuri gali padėti pakeisti skysčius ir gali sumažinti viduriavimo sunkumą.
• Gerkite daugumą skysčių tarp valgių.
• Užkandžiaukite paprastu, sūriu maistu, pavyzdžiui, krekeriais ir perlais, kad pakeistumėte prarastą natrio kiekį.
• Kasdien valgykite šiek tiek paprasto jogurto. Jogurte yra sveikų bakterijų (probiotikų), kurios padeda jūsų kūnui geriau virškinti maistą.

Kaip valgyti yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką jūs valgote

• Kasdien valgykite nuo 5 iki 6 mažų užkandžių ar mini patiekalų, o ne nuo 2 iki 3 didesnių patiekalų.
• Turėkite tik kelis kąsnius bet kokio maisto vienu metu. Per didelis maisto kiekis perkraus jūsų kūną ir pablogins viduriavimą.
• Gurkšnokite skysčius labai lėtai, bet nepertraukiamai visą dieną. Pavyzdžiui, kas 15 minučių gerkite nedidelį gurkšnį skysčio.
• Gerti skystį kambario temperatūroje. Venkite labai karštų ir labai šaltų gėrimų.
• Kiekvienam viduriavimo epizodui išgerkite papildomą puodelį skysčio. Nepamirškite lėtai gurkšnoti, kad neperkrautumėte virškinamojo trakto.

DalykaiVenkiteSu viduriavimu

• Maisto produktai, turintys daug netirpių skaidulų, įskaitant šviežius vaisius su odele ar žievele (vaisių minkštimas yra tinkamas), žalias daržoves (gerai paruoštos daržovės yra gerai), viso grūdo duoną ir grūdus, pupeles, žirnius ir spragėsius. Netirpios skaidulos blogina viduriavimą.
• Riebus ir riebus maistas, įskaitant picą, keptą mėsą, šoninę, bulvytes, majonezą, sūrį, gausius desertus, pyragus, pyragus, spurgas, sausainius, pyragus, bulvių traškučius, padažą ir sviestą.
• Karvės pienas, nes kai kurie gydymo būdai sukelia laikiną laktozės netoleravimą. Laktozės netoleravimas sukelia viduriavimą. Paprastai laktozės netoleravimas, atsirandantis gydant vėžį, pagerės, kai baigsite gydymą (ryžiai, soja ir kitos pieno rūšys paprastai būna gerai).
• Kofeino turintys gėrimai, tokie kaip kava, soda arba didelis kiekis juodosios ar žaliosios arbatos. Kofeinas gali pabloginti viduriavimą.
• Stiprūs prieskoniai ir žolelės, ypač „aštriai aitrios“ kvapiosios medžiagos, tokios kaip Kajeno pipirai, karštas padažas, salsa ir Tabasco padažas.
• Labai karštas ir labai šaltas maistas. Temperatūros kraštutinumai gali pabloginti viduriavimą.
• Maistas be cukraus, guma ir saldainiai, kuriuose yra cukraus alkoholių, tokių kaip sorbitolis. Cukraus alkoholiai gali pabloginti viduriavimą.
• Tabakas (cigaretės, pypkės ar kramtomasis tabakas) ir alkoholis. Šie daiktai pablogina viduriavimą.

Kada turėčiau skambinti savo gydytojui dėl viduriavimo?

Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• Per dieną patiriate daugiau kaip 5 viduriavimo epizodus ar išmatas, po 2 dienų nepagerėja.
• Po tuštinimosi matote kraują išmatose ar tualete.
• Dėl viduriavimo prarandate daugiau nei 4 kilogramus.
• Viduriavimą lydi karščiavimas.
• Jūsų pilvas („skrandis“ arba vidurio pjūvis) paburksta, patinsta ar skauda.
• Jūs vartojote vaistus nuo viduriavimo (pagal gydytojo nurodymus) ir per 36 valandas viduriavimas nepagerėjo.
• Viduriavimą lydi nuolatiniai spazmai, pykinimas ar vėmimas.