Guido Meithas / Taksi / „Getty Images“
Tyrimais nustatyta, kad išsėtine skleroze (IS) sergantys žmonės paprastai yra mažiau fiziškai aktyvūs nei sveiki žmonės.
Deja, nejudrus gyvenimo būdas gali pabloginti IS simptomus ir lemti spartesnį negalios progresavimą. Siekdami užkirsti kelią šiam pablogėjimui, neurologai ir reabilitacijos specialistai kreipiasi į technologijas, tokias kaip judantys nešiojamieji prietaisai, kad suprastų aktyvumą.
Šiuos prietaisus galima nešioti namuose norint stebėti ir įrašyti duomenis apie fizinį aktyvumą, taip pat matuoti kitus naudingus parametrus, pvz., Miego įpročius ir laikyseną.
Viltis yra ta, kad stebėdami IS sergančius asmenis savo namuose, gydytojai gali geriau suprasti kasdienio žmogaus aktyvumo lygį. Tai galiausiai galėtų padėti geriau valdyti jų ligą.
Judančių nešiojamų prietaisų tipai
Judantys nešiojamieji prietaisai paprastai dėvimi juosmenyje, kulkšnyje, rieše ar krūtinėje.
Šiuose įrenginiuose yra biosensoriai, kurie užprogramuoti įrašyti įvairius parametrus, tokius kaip:
- Fizinė veikla
- Kūno temperatūra
- Sudegintos kalorijos
- Širdies ritmas
- Kraujo prisotinimas deguonimi
Klasikinis nešiojamojo judesio įtaiso pavyzdys yra žingsniamatis, matuojantis, kiek žingsnių žmogus per dieną žengia. Tada dauguma žingsniamačių tuos žingsnius paverčia pageidaujamu atstumu - myliomis ar kilometrais.
Dar pažangesnis yra akselerometras, matuojantis judesio intensyvumą ir dažnumą per nuolatinius laiko intervalus (pvz., Žingsnių per minutę skaičių).
Taip pat yra giroskopas. Tai matuoja, kaip žmogus palaiko stabilią laikyseną (žmonėms, sergantiems IS, laikysena natūraliai mažėja).
Be vaikščiojimo ir pusiausvyros aspektų, nešiojamieji judesio prietaisai taip pat gali išmatuoti fizinio neveiklumo laikotarpius ar net kritimo atvejus.
Tiksliau, slėgio jutikliai,kurigali būti dedami į kojinę ar batą, yra įjungiami tik tada, kai žmogus yra stovint (kai spaudžiamas slėgis).
Taip pat yra jutikliai, skirti aptikti kritimą. Jie tradiciškai naudojami pagyvenusiems žmonėms, tačiau gali būti naudingi valstybių narių gyventojams tiems, kuriems kyla pusiausvyros problemų ir kuriems gresia kritimas.
Taip pat yra įrenginių, kuriuose yra miego jutikliai. Jie matuoja informaciją apie žmogaus miego ciklą, pvz., Miego kokybę ir kiekį. Šie jutikliai yra ypač svarbūs, nes miego sutrikimai, tokie kaip nemiga ir neramių kojų sindromas, būdingi žmonėms, sergantiems IS, ir gali padėti nusilpti nuovargiui ir depresijai.
Galima nešioti judančių prietaisų nauda
Pagrindinė judančio nešiojamojo prietaiso nauda yra ta, kad jis gali suteikti gydytojams ir jų pacientams objektyvių, reikšmingų duomenų apie jų IS ir bendrą sveikatos būklę.
Kaip pavyzdį naudokime ėjimą.
Beveik 50% žmonių, sergančių progresuojančia IS, praneša apie ėjimo problemas per pirmąjį diagnozės nustatymo mėnesį, o daugiau nei 90% - apie judėjimo sutrikimus per pirmuosius 10 metų.
Stebėdamas žmogaus ėjimo greitį, žingsnių skaičių ir žingsnio ilgį, judesiu nešiojamas prietaisas gali pavaizduoti, kaip tiksliai MS pažeidžia asmens „ėjimą“.
Turėdamas šiuos konkrečius duomenis, asmuo gali bendradarbiauti su savo fiziniu ar ergoterapeutu, kad ne tik pagerintų savo fizinį pasirengimą, bet ir atsižvelgtų į savo unikalų eisenos modelį ir jo įtaką kasdienei rutinai.
Kitas privalumas yra tai, kad judesio nešiojami prietaisai tiksliai parodo negalią. Nors reikia daugiau tyrimų, vienas tyrimas parodė, kad iš įvairių prietaisų užfiksuoti duomenys gerai koreliuoja su tradiciniais įrankiais, naudojamais stebint neįgalumą MS, pavyzdžiui, išplėstinės negalios būklės skalę (EDSS).
Galiausiai, dauguma nešiojamų prietaisų buvo suprojektuoti taip, kad juos būtų lengva naudoti galutiniam vartotojui. Daugumą šių įrenginių galima sinchronizuoti su svetainėmis ar telefono programomis. Tada šią statistiką galima stebėti, stebėti ir lengvai pasidalinti su paciento sveikatos komanda, kad padėtų parengti priežiūros planą.
Galimos judesio nešiojamų prietaisų neigiamos pusės
Kaip ir naudojant bet kokią naują technologiją, visada reikia atsižvelgti į galimus trūkumus. Kai kuriems žmonėms šie įrenginiai gali pasirodyti triukšmingi, brangūs, nepatogūs ar net įkyrūs.
Kitiems gali atrodyti, kad jų prietaisas yra sunkus ta prasme, kad tai dar vienas dalykas, kurį jiems reikia įkrauti ar įjungti kiekvieną dieną.
Tyrimai rodo, kad nors prietaisai yra tikslūs, prietaisų tikslumas gali skirtis, atsižvelgiant į naudojamo jutiklio tipą ir vietą, kurioje jis yra ant kūno. Galiausiai privatumas ir saugumas yra papildomi veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti.
Žingsnis į priekį: kitos sveikatos technologijos formos
Verta paminėti, kad išmaniųjų telefonų programos, sinchronizuojamos su šiais įrenginiais, leidžia pažangiau naudotis nei vien „nešiojamos technologijos“. Nors duomenis, įrašytus iš nešiojamų judančių įrenginių, galima sinchronizuoti su išmaniųjų telefonų programomis (kaip minėta aukščiau), šios programos taip pat gali būti naudojamos kitaip, pvz., Dietos, svorio, kūno riebalų ir širdies susitraukimų dažnio, kurias galima integruoti į asmens kasdienio gyvenimo valdymą.
Tyrimai rodo, kad juos galima naudoti vertinant įvairias su MS susijusias problemas. Pavyzdžiui, vieno tyrimo metu išmaniųjų telefonų programa buvo naudojama vertinant regos laukus žmonėms, sergantiems IS. Tai yra labai naudinga, turint omenyje tai, kad regos sutrikimai yra būdingi IS.
Išmaniųjų telefonų programos taip pat gali būti naudojamos kaip savitvarkos įrankiai.
Vieno tyrimo metu pacientai, sergantys progresuojančia IS, turintys vidutinį ar sunkų nuovargį, išmaniųjų telefonų programėle, vadinama MS TeleCoach, buvo naudojama stebėti veiklą ir paskui pateikti motyvacinius ir instrukcinius pranešimus apie energijos valdymą.
Per šį 12 savaičių tyrimo laikotarpį rezultatai atskleidė nuovargio balų pagerėjimą. Tai tikrai įdomu, turint omenyje tai, koks paplitęs ir sekinantis nuovargis gali būti sergantiems IS.
Žodis iš „Wellwell“
Jei informacija tiksli ir išsami, iš judančio nešiojamojo prietaiso pateikiama informacija gali parodyti tikrąjį asmens kasdienio aktyvumo ir neurologinės funkcijos vaizdą.
Tada ši informacija gali būti naudojama sveikai elgsenai skatinti, IS simptomams (pvz., Nuovargis ar silpnumas) pagerinti ir (arba) galbūt net sulėtinti negalios progresavimą.
