6 būdai sustabdyti kosulį

Kosulys gali dirginti ir sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą. Nors juos gali sukelti daug dalykų, kosulys, kurį sukelia kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas ir gripas, gali trukti nuo trijų iki aštuonių savaičių.

Jei turite kosulio, kuris trunka daug ilgiau, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jums gali tekti gydyti pagrindinę kosulio priežastį (pvz., Pneumoniją ar bronchitą), o ne tik bandyti palengvinti simptomą.

Nerimaujate dėl naujojo koronaviruso? Sužinokite apie COVID-19, įskaitant simptomus ir kaip jis diagnozuojamas.

Jei ieškote palengvėjimo dėl ligos sukelto kosulio, turime keletą galimybių, kurios gali padėti.

Kosulį slopinantys vaistai

Nereceptiniai vaistai skirti palengvinti slopinant kosulį sukeliantį refleksą.

Tačiau buvo atlikta labai mažai tyrimų siekiant įrodyti, kad šie vaistai iš tikrųjų teikia kokią nors naudą ir jie turi šalutinį poveikį. Dauguma klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo kosulį slopinantys vaistai be recepto, parodė, kad jie nėra efektyvesni nei nieko neveikimas.

Atsikosėjimą skatinantys vaistai

Atsikosėjimą skatinantys vaistai, kurių taip pat galima įsigyti be recepto, skiriasi nuo kosulį slopinančių vaistų, nes jie nesustabdo kosulio. Jie skystina jūsų gleives, todėl jos geriau nuteka ir lengviau jas atsikosite.

Skirtingai nuo kosulio slopintojų, klinikinių tyrimų metu įrodyta, kad šie vaistai mažina išskyras, o tai gali sumažinti kosulio kiekį, su kuriuo tenka susidurti.

Jei kosulį sukelia peršalimas, šeimos gydytojas paprastai skiria antihistamininį vaistą ir dekongestantą.

Receptiniai kosulio vaistai

Receptiniai kosulį slopinantys vaistai vartojami kosuliui malšinti, kuris yra toks stiprus, kad nutraukia kasdienę veiklą (paprastai miega), o be recepto produktai nėra veiksmingi.

Daugumoje vaistų nuo kosulio yra kodeinas, kuris yra narkotikas ir sukelia dar daugiau šalutinių poveikių ir kelia daugiau rizikos nei nereceptiniai produktai.

Kitos parinktys

Jūs taip pat turite keletą kitų būdų, kaip palengvinti kosulį.

Kosulio lašai: gerklės pastilės ar kosulio lašai, kuriuose yra mentolio, gali padėti laikinai palengvinti kosulį. Mentolis veikia kaip lengvas anestetikas ir gali sumažinti kosulio poreikį.

Drėkintuvas: Kai sergate viršutinių kvėpavimo takų liga, drėkintuvo naudojimas gali padėti palengvinti daugelį simptomų, su kuriais susiduriate. Tai išskiria papildomą drėgmę ore, sumažina dirginimą dėl sauso oro, kuris gali varginti jau gerklės skausmus ir nepatogius nosies kanalus.

Nors naudojant drėkintuvą kosulys nepraeis, tai gali padėti sumažinti kvėpavimo takų dirginimą, o tai reiškia, kad galite kosėti rečiau.

Šaukštas medaus: Naujausi tyrimai parodė, kad medus yra veiksmingesnis nei vaistai nuo kosulio, ypač vaikams. Tik šaukštas medaus gali bent periodiškai apklijuoti gerklę ir nuraminti kosulį.

Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, medaus niekada negalima duoti vaikui iki 12 mėnesių. Jame yra botulizmo sporų, kurios nėra kenksmingos suaugusiems, tačiau gali apsinuodyti botulizmu vaikams iki metų.

Žodis iš „Wellwell“

Jei susiduriate su varginančiu kosuliu, kurį sukelia nesunki liga, šie triukai gali suteikti laikiną palengvėjimą.

Vis dėlto svarbu prisiminti, kad kosulys iš tikrųjų yra geras dalykas. Dirgindami jie padeda pašalinti papildomas gleives iš kvėpavimo takų ir neleidžia joms įstrigti plaučiuose ir sukelti rimtesnes ligas, tokias kaip plaučių uždegimas.

Jei kosulys užsitęsia ilgiau nei kelias savaites arba jei jis labai pasikeičia, susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir nustatykite, ar jums reikia kitokio tipo gydymo. Nors dažniausiai kosulys išnyksta savaime, kai kurie yra rimtesni ir juos reikia toliau tirti.