Įveikti prostatos vėžį

Gyvenimas su prostatos vėžiu apima daug daugiau nei geriausių gydymo būdų pasirinkimas. Žinoma, tai reiškia susidoroti su fiziniais šalutiniais poveikiais, pradedant erekcijos disfunkcija ir baigiant nuovargiu. Tačiau tai taip pat reiškia susidorojimą su įvairiomis emocijomis ir gyvenimo pokyčiais, kurie gali atsirasti diagnozavus vėžį. Galite kovoti su tuo, kam pasakyti ir kur gauti paramą, taip pat subalansuoti praktinius klausimus, pvz., Finansus. Tai gali padėti žinoti, su kuo galite susidurti ir kaip visa tai valdyti.

„LuckyBusiness“ / „iStock“

Emocinis

Prostatos vėžio diagnozė gali jaustis niokojanti ir nebūtinai svarbu, ar jūsų vėžys yra žemo laipsnio labai išgydomas vėžys, ar išplitęs agresyvus tipas. Susidūrimas su gyvybei pavojinga bet kokios formos liga gali būti šokas. Normalu patirti platų emocijų spektrą, kuris kartais veikia per vieną dieną.

Išreikšti emocijas

Be abejo, teigiamo požiūrio išlaikymas gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, kai gyvenate vėžiu, tačiau, priešingai nei įprasta manyti, teigimas nuolat nepagerina jūsų prognozės.

Neigiamų emocijų išsakymas sergant vėžiu gali padėti pasiekti tiek fizinių, tiek psichinių rezultatų.

Jei dvejojate tai daryti arba manote, kad neturėtumėte dėl nesąžiningų lūkesčių, kad turite būti „drąsūs ir stiprūs“, atminkite, kad daiktų sulaikymas gali duoti savo. Pabandykite rasti jums patogią išeitį, ar tai būtų draugas, terapeutas ar kažkas kitas.

Susidurti su baimėmis

Baimė labai būdinga sergant prostatos vėžiu - ne tik mirties baimė, bet ir baimė, ką reikš diagnozė, kiek tai susiję su šalutiniu poveikiu. Ar gydymas gali sukelti impotenciją? O nelaikymas?

Kai kuriais atvejais rezultato neapibrėžtumą susidurti yra beveik sunkiau nei blogiausiu atveju. Išsamus ir sąžiningas pokalbis su urologu yra geras pirmasis žingsnis. Koks galimas šalutinis gydymo poveikis? Jei pasireiškia šie šalutiniai poveikiai, ką galima padaryti? Kas yra planas B, jei planas A nėra veiksmingas? Palikite pabėgusias mintis ir jausmus faktais.

Susidorojimas su netikėta

Nesvarbu, kokia tiksli mokslinė diskusija apie jūsų vėžį pasirodo, yra nenuspėjamas elementas, atitinkantis bet kurią vėžio diagnozę.

Tai reiškia, kad žmonės gali pasirinkti visus „teisingus pasirinkimus“, kai kalbama apie vėžį, tačiau vis tiek pasikartoja ar atsiranda šalutinių poveikių, kurie blogina jų gyvenimo kokybę.

Sunku pasiruošti netikėtumams ir kovoti su „jausmais, kurie galėjo, turėtų“, išskyrus tai, kad primintum sau, kad medicina nėra tobulas mokslas. Taip pat galite stengtis sukurti atsparumą sunkumams įveikti. Nustatyti, ką galite valdyti, ir pertvarkyti tuos dalykus, kurių negalite, yra gera pradžia. Kai kurie vėžio centrai net organizuoja atsparumo mokymo kursus išgyvenusiems žmonėms.

Fizinis

Šalutinis prostatos vėžio gydymo poveikis gali būti sudėtingas įvairiais būdais. Kai kurie gali paveikti jūsų savijautą. Kai kurie gali paveikti santykius. Kiti gali paveikti jūsų sugebėjimą atlikti savo darbą arba toliau dalyvauti jums labiausiai patinkančioje veikloje.

Seksas gydant prostatos vėžį ir po jo

Nors daugelis gydytojų rekomenduoja palaukti tris ar šešias savaites, kol bus atnaujinta seksualinė veikla po gydymo prostatos vėžiu, daugelį vyrų jaudina ilgalaikiai rūpesčiai.

Seksualinius rūpesčius galima suskirstyti į tris kategorijas:

• Noras: noras yra lytinis aktas, kurį gali paveikti psichologinis diagnozės poveikis, taip pat žemas testosterono lygis dėl gydymo. Nerimaujate dėl efektyvumo, vėžio diagnozės psichologinio poveikio, nuovargio ir savęs vaizdas gali vaidinti svarbų vaidmenį.
• Erekcijos: Daugelis prostatos vėžio gydymo būdų gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos kai kuriems žmonėms.
• Orgazmas: dauguma vyrųvaliossugebėti patirti orgazmą po prostatos vėžio gydymo, įskaitant vyrus, kuriems yra sutrikusi erekcija. Kadangi prostata gamina sėklos skystį, svarbu pažymėti, kad gydymas, pvz., Chirurgija ir radiacija, paprastai sukelia sausą orgazmą.

Daugelis, jei ne dauguma vyrų, turi tam tikrų su lytimi susijusių problemų, susijusių su prostatos vėžio gydymu, su kuriomis jiems reikia susidoroti, ir rizika joms yra didžiausia tiems, kurie turi kitų sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti seksualinių problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, aterosklerozė , diabetas ar nutukimas.

Remiantis 2018 m. Tyrimu, vyrai dažniausiai patiria sumažėjusį seksualinį aktyvumą ir santykių intymumą per pirmuosius šešis prostatos vėžio gydymo mėnesius, tačiau tai laikui bėgant dažnai pagerėja.

Daugelis prostatos vėžių auga labai lėtai, todėl prieš pradedant gydymą paprastai yra pakankamai laiko nuodugniai įvertinti savo galimybes seksualinio pobūdžio požiūriu. Taip pat yra sprendimų, kurie gali padėti, jei vėliau kils problemų.

Noro problemų sprendimas

Norą sunku nustatyti kiekybiškai nei erekciją ir apie jį kalbama rečiau. Jei atrodo, kad noras yra problema, svarbu atvirai pasikalbėti su savo gydytoju. Daugelį veiksnių galima išspręsti taikant tokius sprendimus kaip terapija ir palaikymo grupės.

Prostatos vėžio gydytojo diskusijų vadovas

Gaukite mūsų atspausdintą vadovą kitam gydytojo paskyrimui, kuris padės jums užduoti teisingus klausimus.

Siųskite sau ar mylimam žmogui.

Šis gydytojų diskusijų vadovas išsiųstas adresu {{form.email}}.

Įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

Nors testosterono kiekio mažinimas dažnai yra terapijos tikslas, yra aplinkybių, kuriomis testosteronas gali būti skiriamas norui pagerinti. Kiti metodai, pvz., Poliežuvinis oksitocinas, taip pat padėjo kai kuriems vyrams pagerinti savo norą.

Visų svarbiausia yra pasikalbėti su savo partneriu. Daugelis vyrų palengvėja išgirdę, kad jų partneriai yra labai suinteresuoti padėti pradėjus pokalbį. Eksperimentuoti su sekso žaislais, lubrikantais, naujomis pozicijomis taip pat gali būti naudinga.

Erekcijos disfunkcijos gydymas

Erekcijos disfunkcija yra labai dažna vyrams, kuriems buvo atliktas prostatos vėžio gydymas, ypač prostatektomija, tačiau daugelis vyrų taip pat pastebi, kad jų simptomai pagerėja gydant erekcijos sutrikimus, pvz., „Viagra“.

Vėlgi, reikia pažymėti, kad erekcijos disfunkcija nereiškia, kad vyras negalės patirti orgazmo. Nervai ir kraujagyslės, kurie dažniausiai pažeidžiami gydant prostatos vėžį, yra labai svarbūs norint pasiekti erekciją, tačiau nėra labai svarbūs norint pasiekti orgazmą.

Galimi variantai yra geriamieji vaistai (pvz., „Viagra“ (sildenafilis), „Cialis“ (tadalafilis), „Levitra“ (vardenafilis), „Stendra“ (avanafilis)), varpos injekcijos, varpos implantai, vakuuminio susiaurinimo įtaisai, išoriniai varpos protezai ir kt.

Nuovargis ir silpnumas

Vėžio nuovargis būdingas daugeliui prostatos vėžio gydymo būdų, todėl daugelis vyrų tampa mažiau aktyvūs. Paprasčiausiai pripažinus, kad sumažėjęs energijos lygis yra neišvengiamas, gali būti naudinga, nes tai kelia jūsų sąmonę apie veiklos prioritetus ir išmokimą priimti pagalbą.

Jūs tikriausiai girdėjote, kad mankšta gali padėti žmonėms susidoroti su fiziniais padariniais, susijusiais su beveik bet kokiu vėžiu, ir tas pats pasakytina apie prostatos vėžį.

Iš tikrųjų 2014 m. ApžvalgaKlinikinės onkologijos žurnalasnustatė, kad pagrindinė jėgos ir svorio treniruočių programa gali pagerinti vyrų, susidorojančių su prostatos vėžiu, raumenų masę, liesą kūno masę ir širdies ir kvėpavimo pajėgumus, taip pat žymiai sumažinti nuovargį.

Daryk, ką gali, kai gali.

Socialinis

Pirmą kartą pasidaliję diagnoze su šeimos nariais, draugais ar pažįstamais, galite nustebti dėl gautų reakcijų. Žmonės, sergantys vėžiu, dažnai tikisi, kad artimieji bus pasirengę išklausyti, užjausti ir bendradarbiauti, kad padėtų jums įveikti jūsų ligą ir toliau gyventi gyvą gyvenimą. Tiesa, daugelis žmonių kovoja su atsakymu naudingu būdu.

Pasirinkite, su kuo kalbėti apie savo vėžį

Jums nereikia dalintis savo diagnoze su visais. Naudinga turėti draugą ar mylimąjį (ar du), su kuriais galėtum atvirai pasidalinti ir kuris, tavo manymu, supras būdus, kuriais turi būti palaikomas. Galbūt norėsite konkrečiai aptarti savo diagnozę su žmogumi, kuris sirgo ar slaugė artimąjį, sergančią vėžiu.

Kai pasirenkate dalintis, jums gali tekti šviesti žmones apie jūsų ligą. Gydymas keičiasi ir nėra dviejų vienodų prostatos vėžio formų, todėl pažįstamo žmogaus patirtis prieš du dešimtmečius gali būti toli nuo to, ko galite tikėtis patys. Kai kurie gali nežinoti, kad, priešingai nei kai kurie kiti vėžiai, prostatos vėžys ne visada būna agresyvus.

Daugelis taip pat nežino, kad ankstyvas prostatos vėžys yra labai išgydomas, ir net vyrai, turintys išplitusių pažengusių tipų, gali gyventi dešimtmečius.

Suteikite kalbamam asmeniui galimybę reaguoti į naujienas, jas įsisavinti ir apdoroti. Jei jie nereaguoja taip, kaip tikėjotės, atminkite, kad visi susidoroja skirtingai ir kad jums gali būti geriau palaikyti kreipimąsi į kitą.

Praneškite žmonėms, kaip jie gali jus palaikyti

Būkite tiesus, kai prašote paramos. Kaip norėtumėte, kad jūsų draugas padėtų? Idėjos gali apimti vejos pjovimą, nuvaryti į susitikimus ar atlikti tam tikrus tyrimus.

Jei vis dėlto prašote pateikti informaciją apie savo sprendimus, būtinai nustatykite aiškias ribas. Pavyzdžiui, jei nenorite pagalbos svarstydami savo gydymo galimybes, aiškiai pasakykite savo jausmus.

Jei jus erzina kito nuomonė, būkite tiesus ir vėl aiškiai nustatykite savo ribas. Yra tikimybė, kad jūsų draugas paprasčiausiai nori padėti ir neįsivaizduoja, kaip jums tai kelia nerimą. Nepamirškite, kad turite būti tikri sau ir gerbti savo pasirinkimus.

Palaikymo grupės / palaikymo bendruomenės

Nesvarbu, ar asmeniškai, ar internete, palaikymo grupės yra puikus būdas susisiekti su tais, kurie žino, ką išgyvenate. Grupės taip pat siūlo vyrams galimybę sužinoti daugiau apie savo ligą ir tai, kaip kiti neklinikiniu būdu susidorojo su kai kuriais gydymo šalutiniais poveikiais. Amerikos vėžio draugijos svetainėje pasikalbėkite su savo gydytoju apie siuntimą arba ieškokite grupės savo vietovėje.

Praktinis

Nors vėžio diagnostika ir gydymas gali pasijusti visu etatu, kasdienės pareigos niekur nedingsta. Be to, yra daug naujų praktinių problemų, kurios gali kilti diagnozavus. Kai kurie iš jų apima:

Užimtumo rūpesčiai

Vyrams, kurie vis dar dirba, gali kilti klausimų ir apie gebėjimą dirbti, ir apie tai, kiek jums reikia dalintis su darbdaviu. Su vėžiu, kurį galima gydyti gydant chirurgija ar radioterapija, po gydymo galite grįžti į darbą. Tai reiškia, kad nuovargis dažnai išlieka kelias savaites.

Jums nereikia dalintis savo diagnoze su darbdaviu, tačiau gali tekti tai padaryti, jei prašote „pagrįstos apgyvendinimo“ pagal Amerikos neįgaliųjų įstatymą. ADA reikalauja, kad darbdaviai, turintys 50 ar daugiau darbuotojų, suteiktų tokias apgyvendinimo paslaugas, kurios gali apimti tokius dalykus kaip „darbas iš namų“, pradžios laiko pakeitimai, ne visą darbo dieną sudarantys grafikai ir kt.

Ne pelno siekianti organizacija „Vėžys ir karjera“ teikia nemokamą informaciją ir pagalbą vėžiu sergantiems žmonėms, kurie dėl savo vėžio kelia susirūpinimą savo darbu.

Draudimo aprėptis

Kai jums pirmą kartą diagnozuojama, labai naudinga atsisėsti ir peržiūrėti savo draudimo polisą. Daugelis žmonių nori pradėti gydymą ir nepaisyti, ar jų paslaugų teikėjai yra tinkle, ar ne, tai priežiūra, kuri ilgainiui gali būti labai brangi.

Tačiau paprastai yra pakankamai laiko priimti sprendimus atsižvelgiant į išlaidas. Jei gydymas yra prieinamas tik ne tinkle, tai nereiškia, kad turėsite mokėti už tinklo ribas susijusias išlaidas. Bet tai reiškia, kad prieš gydymą turėsite pateikti apeliaciją. Susirūpinusiems yra finansinės pagalbos sergant vėžiu galimybės. Jūsų vėžio klinikos socialinis darbuotojas taip pat gali pateikti papildomų pasiūlymų.

Kai prostatos vėžys yra pažengęs

Nors žmonės dažniau mirštasuprostatos vėžys neinuoprostatos vėžys, pastarasis gali atsirasti ir pasitaiko. Jei jūsų vėžys yra progresavęs, naudinga inicijuoti diskusiją apie gyvenimo pabaigos priežiūrą ir pažangos direktyvas tiek su savo gydytojais, tiek su artimaisiais.

Pernelyg dažnai žmonės pasirenka ligoninės priežiūrą tik kelias dienas prieš mirtį. Tiesa yra ta, kad slaugos paslaugos gali suteikti milžinišką paramą tiek jums, tiek jūsų šeimai, jei jūsų gydytojas apskaičiavo, kad jūs turite gyventi šešis mėnesius ar mažiau. Hospice priežiūra gali būti atšaukta be jokių finansinių baudų, jei nuspręsite atnaujinti aktyvų gydymą.

Prisitaikymas prie jūsų naujo įprasto

Nors daugumai žmonių gerai sekasi gydyti prostatos vėžį, o išgyvenamumas yra labai didelis, gydymas gali pakeisti žmones fiziškai ir emociškai. Šalutinis gydymo poveikis yra gana dažnas, ir kai kurie iš jų gali išlikti ilgai po gydymo pabaigos.

Pagaliau sprendžiama „maitintojo netekimo“ su vėžiu samprata, ir gydytojai vis labiau suvokia poreikį padėti žmonėms gyventi kuo geresnį „naują normalų“ po diagnozės nustatymo.

Jei susidorojate su vėlyvu vėžio gydymo poveikiu, pasitarkite su gydytoju. Visai neseniai atsirado vėžio reabilitacijos idėja (panaši į širdies reabilitaciją po širdies priepuolio) ir pagerina išgyvenusių žmonių gyvenimą. Konsultavimas taip pat gali būti neatsiejama vėžio reabilitacijos dalis, padedanti žmonėms prisitaikykite prie daugelio galimų emocijų ir pokyčių. Kadangi tai yra labai nauja, gali tekti pradėti pokalbį su gydytoju.