Jums tikriausiai jau buvo pasakyta, kaip svarbu reguliariai atlikti savo krūtų apžiūrą, kad įsitikintumėte, jog nesusidarė nenormalūs gumbai ar guzeliai. Mažiau žinoma yra tai, kad taip pat gali būti naudingas vulvos savęs egzaminas - egzaminas namuose, siekiant patikrinti galimus jūsų vulvos sutrikimus.
JupiterImages / Getty ImagesKodėl moterys turėtų atlikti „Vulvar“ savęs egzaminą?
Negalima painioti su makštimi, vulva yra išoriniai lytiniai organai, sudaryti iš didžiųjų lytinių lūpų, mažųjų lytinių lūpų ir klitorio. Atlikdami vulvos savikontrolę, galėsite pastebėti visus anomalijas, kurios gali reikšti infekciją, vulvos vėžį ar kitas sąlygas, kol jos tampa didesne problema.
Vulvos savęs egzaminas taip pat gali būti naudingas mokant jus, kas yra įprasta išvaizdatavovulva. Nėra dviejų vienodų vulvų, kurios susipažins su savo vulvos išvaizda, užtikrinsite, kad jei ateityje atsiras pakitimų, tai pastebėsite.
Kaip dažnai moteris turėtų atlikti „Vulvar“ savęs egzaminą?
Šis egzaminas turėtų būti atliekamas maždaug kartą per mėnesį, tarp mėnesinių ciklų. Jei jums nebėra mėnesinių, turėtumėte nustatyti įprastą datą, kada atliksite vulvos savikontrolę.
Ar norint atlikti egzaminą reikalinga speciali įranga?
Kad atliktumėte vulvos savikontrolę, jums reikia tik dviejų dalykų: privačios zonos egzaminui atlikti, kur jūsų nenutrauks, ir veidrodžio. Pats egzaminas turėtų trukti tik apie 5–10 minučių.
Kaip atlikti „Vulvar“ savęs egzaminą?
- Atsistokite, pritūpkite arba atsisėskite virš rankinio veidrodžio viršaus, įsitikindami, kad aiškiai matote savo lytinius organus. Jei tai palengvins, galite paprašyti savo partnerio jums padėti.
- Patikrinkite vietą, kurioje auga jūsų gaktos plaukai. Ieškokite apgamų, dėmių, pažeidimų, nelygumų ar bėrimų.
- Tada raskite savo klitorį. Ieškokite ataugų, nelygumų ar spalvos pakitimų.
- Patikrinkite savo lytines lūpas (išorines lūpas) ir pažiūrėkite, ar nėra nelygumų. Taip pat vizualiai ieškokite apgamų, bėrimų, išaugų ar pažeidimų.
- Pakartokite šį patikrinimą su savo mažosiomis lytinėmis lūpomis (vidinėmis lūpomis).
- Galiausiai pažvelkite į savo tarpvietę. Tarpvietė yra tarpas tarp makšties ir išangės. Vėlgi ieškokite bėrimų, nelygumų, ataugų ir pažeidimų.
- Apie bet kokį įtartiną ar neįprastą atvejį praneškite savo gydytojui, net jei jis atrodo mažas.
Papildoma literatūra
Vulvarinis vėžys yra reta vėžio rūšis, veikianti vulvą. Yra keletas vulvos vėžio tipų, o ankstyvosiose stadijose jis retai turi kokių nors simptomų. Tačiau ligai progresuojant, simptomai gali būti apgamai, gumbai ar gumbai ant vulvos, todėl atlikti reguliarią savianalizę yra labai svarbu.
Viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių didelį odos vėžio išgydymą, yra galimybė jį aptikti ankstyvose stadijose. Tačiau ankstyvas nustatymas priklauso nuo to, ar žmonės aktyviai dalyvauja sveikatos priežiūros srityje mokydamiesi, kaip patikrinti savo kūną dėl galimai vėžinių dėmių.
.jpg)
.jpg)
