Galvos skausmas gana dažnas vaikams ir dažniau berniukams iki brendimo ir mergaitėms po brendimo (dėl hormoninių pokyčių, susijusių su menstruaciniu ciklu).
Įginkime pagrindinį supratimą apie vaikų galvos skausmą, kad, tikėkimės, jaustumėtės ramiai, bet taip pat žinotumėte, kada kreiptis į vaiko gydytoją.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Ar vaikų galvos skausmas gali būti kažko rimto ženklas?
Nors tėvai linkę nerimauti dėl galimybės, kad galvos skausmas rodo kažką rimto, pavyzdžiui, smegenų auglį, didžioji dauguma galvos skausmų nėra dėl rimtos pagrindinės būklės. Tiesą sakant, dažniausia vaikų galvos skausmo priežastis yra įprastos trumpalaikės ligos, tokios kaip peršalimas ar gripas, atsiradimas.
Vaikų galvos skausmo rūšys
Yra dvi pagrindinės vaikų galvos skausmo kategorijos:
- Pirminiai galvos skausmai: galvos skausmai, kuriuos nesukelia pagrindinė medicininė problema, įskaitant migreną, įtampos galvos skausmą ir rečiau klasterinį galvos skausmą.
- Antriniai galvos skausmai: Galvos skausmai, atsirandantys dėl šalutinių kitų ligų, tokių kaip virusinė liga ar sinusų, ausų ar akių infekcija, meningitas, galvos trauma, smegenų navikas, stresas, nerimas, depresija ar kai kurių vaistų šalutinis poveikis.
Migrena
Migrena linkusi bėgti šeimoje. Tiesą sakant, dauguma vaikų, patiriančių migrenos galvos skausmą be auros, turi šeimos narių, kuriems ši liga yra tokia pati.
Kaip ir suaugusiesiems, tokie vaikai gali pastebėti, kad jų migreną sukelia įvairūs dalykai, tokie kaip:
- Perdirbti maisto produktai
- Vytinta mėsa
- Senas sūris
- Riešutai
- Šokoladas
- Sodas
- Citrusiniai vaisiai
- Alkis
- Dehidratacija
- Nuovargis
- Normalaus miego sutrikimas
- Per didelis aktyvumas
- Stresas ir nerimas
- Judesio ligos
- Tam tikri vaistai
Palyginti su suaugusiais, vaikų migrena paprastai būna daug trumpesnė, kartais trunka net dvi valandas.
Vaikų migrenos galvos skausmo simptomai taip pat gali būti:
- Auros buvimas (laikotarpis prieš pat galvos skausmą, kurio metu vaikas gali pastebėti keistus šviesos ar spalvų blyksnius)
- Pulsuojantis ar daužantis galvos skausmas abiejose galvos pusėse (vienpusis galvos skausmas yra labiau būdingas suaugusiesiems)
- Galvos skausmas kaktoje ar smilkiniuose
- Padidėjęs skausmas su fizine veikla
- Jautrumas šviesai, garsui ar abiem - vaikams gali būti sunku tai išsakyti
- Jautrumas uoslei
- Autonominiai simptomai (pvz., Sloga ar ašarojančios akys)
- Pilvo skausmas
- Pykinimas ir vėmimas
- Apsvaigimas
- Sunku mąstyti
Įtampos galvos skausmai
Vaikai, turintys įtampos galvos skausmą, apibūdina, kad jaučiasi kaip įtempta, gniuždanti skausmo juosta aplink galvą, o galvos skausmus dažnai lydi įtempti ar skausmingi kaklo ir pečių raumenys.
Įtampos galvos skausmai gali pasireikšti, kai vaikas patiria stresą arba sunkiai susitvarko su nerimu ar emocine situacija. Tokių galvos skausmų trukmė gali būti labai įvairi - nuo 30 minučių ar mažiau, iki kelių dienų.
Klasterio galvos skausmai
Nors klasteriniai galvos skausmai labai nedažni vaikams, jie labai sutrikdo vaiko normalų funkcionavimą. Šie galvos skausmai jaučiami kaip stiprūs, aštrūs, auskarų skausmai vienoje galvos pusėje. Nors šie galvos skausmai yra labai skausmingi, jie paprastai būna trumpi ir paprastai praeina maždaug per tris valandas.
Kai jūsų vaikas turėtų kreiptis į gydytoją
Jei jūsų sūnui ar dukrai skauda galvą, kuri aiškiai susijusi su peršalimu ar ausų infekcija, jums nereikia skubėti vaiko į gydytojo kabinetą. Bet jei jis ar ji reguliariai serga galvos skausmais, nesusijusiais su lengva liga, turėtumėte paskambinti į vaiko gydytoją, kad sužinotumėte, ar reikalingas įvertinimas.
Visais būdais nedelsdami paskirkite paskyrimą, jei galvos skausmas prasideda po to, kai jūsų vaikas patyrė galvos traumą, arba jei galvos skausmas pasireiškia bet kuria iš šių sąlygų:
- Labai neįgalus
- Jūsų vaikas apibūdina kaip „blogiausią galvos skausmą“ jo gyvenime
- Dažnumas didėja
- Vyksta kas mėnesį ar dažniau
- Tai sukelia jūsų vaikui pabudimą iš miego arba pabunda dėl galvos skausmo
- Kartu su:
- Vėmimas
- Regėjimo pokyčiai
- Bet kokie kiti nelyginiai ar nerimą keliantys simptomai, įskaitant nuotaikos ar asmenybės pokyčius, silpnumą, sunkumus vaikščioti ar kalbėti, atminties sutrikimus, žarnyno ar šlapimo pūslės kontrolės praradimą ar sumišimą
- Karščiavimas, standus kaklo ar kaklo skausmas
Kaip padėti vaikui išvengti galvos skausmo
Svarbiausi žingsniai siekiant išvengti galvos skausmo. Įsitikinkite, kad dukra ar sūnus reguliariai valgo, yra hidratuotas ir pakankamai miega. Pabandykite nustatyti streso šaltinius vaiko gyvenime namuose ar mokykloje ir padėkite juos palengvinti.
Jei jūsų vaikui nuolat skauda galvą, apsvarstykite galimybę laikyti galvos skausmo dienoraštį. Tai vieta, kur jūs ir (arba) jūsų vaikas turėtumėte išsamiai užfiksuoti, kas nutiko galvos skausmo dieną, kaip būdą pastebėti „trigerius“, kurie gali būti atsakingi už galvos skausmą.
Naudodamiesi dienoraščiu užrašykite informaciją apie kiekvieną galvos skausmą, pvz., Jo atsiradimo datą, trukmę ir sunkumą. Taip pat įtraukite informaciją apie tai, kas tą dieną vyko su jūsų vaiku, įskaitant išsamią informaciją apie valgį, miegą, mankštą, stresą, neįprastą veiklą ar kvapų ar cheminių medžiagų poveikį.
Nustačius veiksnius, kurie gali sukelti vaiko galvos skausmą, galite pabandyti pašalinti tuos veiksnius iš savo vaiko gyvenimo arba rasti strategijų, kurios padėtų vaikui susidoroti su unikaliais veiksniais.
Vaistai
Galvos skausmui malšinti gali būti naudojami nereceptiniai nuskausminamieji vaistai, tokie kaip tilenolis (acetaminofenas) ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU), tokie kaip ibuprofenas. Tačiau nepamirškite, kad niekada neturėtumėte duoti aspirino ar aspirino turinčių preparatų vaikams ar paaugliams nuo virusinių infekcijų (su karščiavimu ar be jo), nes tai padidina sunkios ligos, vadinamos Reye sindromu, riziką.
Svarbu pažymėti, kad migrena kiekvienam vaikui gali skirtis ir vaikui augant. Be to, kai kurių vaikų galvos skausmai yra atsparesni gydymui vaistais. Priklausomai nuo jūsų sūnaus ar dukros amžiaus ir nuo to, ar galvos skausmai yra atsparūs, gydytojas gali skirti stipresnius receptinius vaistus, vadinamus triptanu, pavyzdžiui, „Imitrex“ (sumatriptano) nosies purškalą. Be to, Sumatriptanas ir natrio naproksenas (vadinamas Treximet) gali būti veiksmingas gydant paauglių migreną.
Jei jūsų vaikui yra labai dažni migrenos epizodai, galite pasidomėti, ar jam ar jai gali būti naudingi kasdieniniai profilaktiniai vaistai, tokie kaip Topamax (topirimate).
Kitos parinktys
Jei atrodo, kad jūsų sūnui ar dukrai yra didelis stresas arba jei manote, kad nerimas prisideda prie jų galvos skausmo, apsvarstykite, kaip ieškoti būdų, kaip padėti vaikui išmokti atsipalaiduoti. Biologinis grįžtamasis ryšys ir meditacija gali padėti jūsų vaikui sušvelninti stresą. ['; mokykloje taip pat gali būti naudinga. Kognityvinė elgesio terapija gali padėti išmokyti jūsų vaiką pakeisti neigiamas, įtemptas mintis ir elgesio modelius pozityvesniais.
Žodis iš „Wellwell“
Galų gale dauguma vaikų, kuriems skauda galvą, žino, ko jiems reikia, dažniausiai tylų ir tamsų kambarį, toli nuo jokio triukšmo ar jaudulio. Kai kuriuos vaikus ramina vėsus audinys, uždėtas ant kaktos. Miegas dažnai yra geriausias vaistas. Galiausiai, reguliarus fizinis krūvis ir maistinga dieta gali padėti nuslopinti brangų galvos skausmą.