10 dalykų, kuriuos paauglių merginos turėtų žinoti apie spuogus

Daugelis paauglių mergaičių turi spuogus. Bet žinodamas, kad turi kompaniją, vis tiek nesijaučia daug geriau dėl savo odos?

Jums nereikia laukti, kol „išaugsite“ iš spuogų. Skiriant šiek tiek laiko ir tinkamai gydant, nustebsite, kiek galite patobulinti odą.

Jūs nesukėlėte spuogų

Spuogai nėra jūsų kaltė.Tai lemia daugybė veiksnių, kurių visi negalite kontroliuoti.

Taigi tai ne šokolado plytelė, kurią valgėte praėjusią naktį, ar pica ir soda, kurią turėjote savaitgalį. Taip nėra todėl, kad tinkamai nevalote veido. Spuogus sukelia ne masturbacija, o ne jūsų makiažas (tikriausiai).

Kalbant apie tai, hormoniniai pokyčiai vyksta brendimo metu.

O kai kurie žmonės tiesiog spuogais sirgs; tai tavo genuose. Taigi nesijauskite kalti - nieko nepadarėte, kad sukeltumėte spuogus.

Niekas iš tikrųjų neveikia per naktį

Žinote, apie ką aš kalbu, tiesa? Kai kurie paaugliai ar net garsenybės per televiziją kalba apie tai, kaip toks ir toks produktas pradėjo valyti odą"nuo to momento, kai aš jį uždėjau"ar kaip jų„lūžiai išaiškėjo per naktį“.Tai taip vilioja.

Šie spuogų produktai iš tikrųjų gali būti veiksmingi ir išvalyti odą, tačiau nė vienas neveikia per naktį. Niekas taip greitai neišvalo spuogų, kad ir kokie skelbimai būtų sakomi.

Norėdami gauti veiksmingą nebiržinį gydymą, ieškokite tokio, kuriame būtų benzoilo peroksido. Tai gali būti televizijos produktai arba spuogų gydymas, kurį rasite parduotuvėje. Jūs netgi galite sukurti savo „pasidaryk pats“ spuogų gydymo rinkinį, kuris veiktų taip pat gerai ir kainuotų mažiau.

Nepriklausomai nuo to, kokius produktus naudojate, turėsite palaukti mažiausiai aštuonias - dešimt savaičių, kol pastebėsite savo odos skirtumą.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei be recepto pagaminti spuogų produktai daug nedaro, jums gali prireikti receptinių vaistų. Tai reiškia kelionę pas savo gydytoją.

Taip, verčiau spuogus gydykite patys, naudodamiesi produktais, kuriuos rasite parduotuvėje ar salone, tačiau kartais ne biržos spuogų gydymas nėra pakankamai stiprus. Tokiu atveju būsite daug laimingesni už receptinius vaistus, ypač kai tik pradėsite matyti rezultatus.

Spuogai yra tokie dažni paaugliams, jūsų šeimos gydytojas ar pediatras greičiausiai turi patirties gydant juos. Gydytojas gali paskirti vaistus nuo spuogų arba prireikus kreiptis į dermatologą.

Nelaukite; kuo anksčiau pradėsite gydymą, tuo greičiau pamatysite pagerėjimą.

Naudokitės procedūromis kiekvieną dieną

Taigi jūsų gydymas yra nustatytas be recepto ar be recepto. Dabar jūs turite juos naudoti.

Atrodo, kad tai nėra protas, bet iš tikrųjų lengviau, nei jūs manote, pamiršti vaistus. Ryte skubate iš namų į mokyklą arba nakvojate draugo namuose ir paliekate gydymą namuose.

Turite daug veiklos ir pomėgių, kurie neleidžia jums keliauti. Apie spuogų gydymą kartais pamiršta.

Kuo nuosekliau naudosite savo gydymą, tuo geresnių rezultatų pamatysite. Taigi darykite viską, kad nepraleistumėte dozės.

Nustatykite savo mobilųjį telefoną, kad jis žadėtų gydymo metu, paprašykite tėvų priminti, palikite lipduką ant veidrodžio, bet ką, kas leistų jums kasdien vartoti vaistus.

Teisingai naudokite gydymą

Ar žinote dažniausiai pasitaikančią priežastį, kodėl spuogų gydymas neveikia? Ne todėl, kad jie nėra veiksmingi, o todėl, kad jie nėra tinkamai naudojami.

Įsitikinkite, kad gydymą naudojate teisingai: nepastebėkite skanėstų, netepkite per daug ir nešokinėkite tarp procedūrų. Laikykitės kažko pakankamai ilgai, kad pamatytumėte rezultatus, ir naudokite jį nuosekliai.

Perskaitykite visas vaistų vartojimo instrukcijas ir paklauskite savo gydytojo, jei turite klausimų.

Spuogams gydyti reikia laiko

Net kai viską darote teisingai, norint pamatyti rezultatus, reikia laiko - apie 8–12 savaičių. Tai ilgas laikas, kai labai norisi švarios odos.

Gali atrodyti, kad bent jau iš pradžių jūsų produktai neveikiaiš viso. Jūsų seni spuogai neišnyks itin greitai, ir jūs vis tiek gausite naujų spuogų.

Tai apmaudu, ir jūs pajusite norą pasiduoti. Negalima! Tęskite gydymą, net jei iš karto nematote rezultatų.

Makiažas gerai, bet nuplaukite

Kol laukiate spuogų išvalymo, jei norite, galite juos uždengti. Taip, makiažą galite dėvėti, net jei turite spuogų. Tai nepablogins spuogų, jei tik pasirinksite tinkamą makiažą ir būtinai jį nuprausite naktį.

Merginos taip pat gauna kūno spuogus

Kūno spuogai gali jaustis nejaukiai dėvėdami tankus, spagečių dirželius ir maudymosi kostiumėlius. Net susiradus išleistuvių suknelę, galite nusivilti, kai turite kūno spuogų.

Čia yra maža paslaptis - daugybė mergaičių turi kūno lūžius. Tai visiškai normalu, ir jį galima gydyti.

Pradėkite nuo kūno plovimo ar baro, kuriame yra benzoilo peroksido (5% arba 10% stiprumo). Naudokite tą dieną keletą savaičių.

Jei po 2–3 mėnesių rezultatų nematote, pasitarkite su gydytoju. Kūno spuogai gali būti užsispyrę, todėl receptiniai vaistai dažnai yra gera idėja.

Po odos išvalymo naudokite procedūras

Puikus jausmas, kai oda pastebimai išvalo. Tačiau dar nenustokite naudoti savo gydymo būdų.

Tikriausiai turėsite tęsti gydymą net ir išvalius odą. Tai nereiškia, kad vaistai veikė netinkamai. Spuogų gydymas spuogų neišgydo, jie tiesiog juos kontroliuoja. Jei nustosite juos naudoti, spuogai vėl atsinaujins.

Izotretinoinas, dar žinomas kaip Accutane, yra viena išimtis. Šis vaistas nėra naudojamas ilgą laiką, o spuogai paprastai negrįžta.

Taigi, planuokite kurį laiką laikytis savo gydymo. Galų gale, jūsų oda nustos lūžti savaime ir galėsite visam laikui nutraukti gydymą. Iki tol tiesiog dirbk su juo.

Yra viltis ir pagalba

Dėl spuogų galite jaustis prislėgtas, piktas, beviltiškas. Tai gali paveikti jūsų pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Gali būti sunku pripažinti, kad spuogai jus taip kontroliuoja, tačiau jūsų jausmai yra normalūs.

Pabandykite sutelkti dėmesį į dalykus, kurie leidžia jums jaustis gerai. Galbūt jūs esate puikus atlikėjas ar „softball“ žaidėjas, talentingas muzikantas ar pradedanti mados meistrė. Prisiminkite tuos dalykus, kurie jums patinka.

Taip pat gali padėti kalbėjimasis su kažkuo kitu. Žinoma, iš pradžių gali jaustis šiek tiek nepatogus kalbėdamas apie savo odos problemas, tačiau tie, kurie yra šalia tavęs ir myli tave, supras.

Kalbėkitės su savo tėvais, savo geriausiu draugu, mėgstamu mokytoju, giminaite ar dvasininku. Tai ypač aktualu, jei jaučiate, kad spuogai slegia jūsų gyvenimą.

Žodis iš „Wellwell“

Nors paauglių spuogai yra sunkūs, jūs galite išgyventi šį savo gyvenimo periodą. Tik pradėję gydymą nuo spuogų galite jaustis labiau kontroliuojami ir pasitikintys savimi.

Jei jums sunku patiems išvalyti odą, pasitarkite su savo tėvais, kaip kreiptis į gydytoją dėl spuogų. Vos per kelis trumpus mėnesius galite pastebėti odos pagerėjimą ir kontroliuoti spuogus paauglystėje.