Dauguma autizmu sergančių žmonių nori gyventi nuspėjamą, įprastą gyvenimą. Tiesą sakant, kai kuriems spektro žmonėms net menkiausi pokyčiai (pavyzdžiui, apvažiavimas einant į mokyklą) gali sutrikdyti. Taigi nenuostabu, kad kelionės autistams ir jų šeimoms gali būti labai sudėtingos. Laimei, yra būdų, kaip palengvinti kelionę; metodo pasirinkimas priklausys nuo jūsų konkrečių poreikių ir kišenės.
jacoblundas / „Getty Images“Kelionių iššūkiai žmonėms autizmo spektre
Bet kokios kelionės gali būti sudėtingos. Bet kuri kelionė reikalauja ne tik rutinos keitimo, bet ir lankstumo bei noro prisitaikyti prie kitų pageidavimų ir poreikių. Ilgesnė kelionė į nepažįstamą aplinką gali sukelti įtampą ne tik autizmu sergančiam asmeniui, bet ir šeimos nariams. Čia yra tik keli sudėtingesni kelionės su autizmu aspektai.
- Bet koks rutinos pasikeitimas gali pakenkti autisto asmeniui, kad jis valdo aplinką. Tai gali sukelti nerimą, kuris savo ruožtu gali sukelti „ištirpimą“ ar kitokį iššūkį keliantį elgesį.
- Net kelionė pas senelius dažnai gali pareikalauti noro (ir galimybių) prisitaikyti prie kitokio grafiko, naujų maisto produktų ir naujų bendravimo modelių. Kai kuriems spektro žmonėms šis pokyčių lygis gali būti didžiulis.
- Viešasis transportas gali būti sunkus spektro žmonėms, o sąrašo viršūnėje yra kelionės lėktuvu. Tarp Transporto saugumo administracijos (TSA) peržiūrų, vėlavimų ir poreikio kelias valandas sėdėti ramiai ir ramiai, tai gali būti didžiulė.
- Sensorinius užpuolimus gali būti sunku valdyti, kai esate kelyje. Jokiu būdu negalima užkirsti kelio kitam pūsti rago ar šaukti - o saugos diržai, net ir nepatogūs, yra privalomi.
- Kai kuriose kelionėse saugumas gali kelti susirūpinimą. Tai ypač pasakytina, jei jūsų autistas šeimos narys yra „eloperis“ (linkęs bėgti) arba gali tapti agresyvus.
- Nors dauguma žmonių žino apie autizmą ir tam tikru laipsniu jį supranta, tikėtina, kad susidursite su žmonėmis, kurie spokso, tampa nekantrūs ar net atsisako tarnauti neįprastai besielgiančiam asmeniui. Tai gali padaryti kelionę labai nemalonią.
- Kai kurioms šeimoms kelia stresą tik žinojimas, kad autistiškas šeimos narys patirs stresą. Įsivaizdavus blogiausią, tėvai ir broliai ir seserys gali būti labai budrūs, todėl be reikalo apsunkina net įprastus nepatogumus.
Paprasti patarimai keliaujant be streso
Iki šiol lengviausias būdas keliauti su autizmo spektro asmeniu yra grįžti į tą pačią vietą kiekvienais metais tuo pačiu metu. Žinant, kur ir kada eini, kaip ten eini ir ko tikėtis atvykus, gali būti pašalintas didžiulis nerimas. Pridėkite dar kruopštų planavimą, įtraukdami į jūsų gyvenimą autistui patrauklias pertraukėles ir skanėstus, tikėtina, kad turėsite gerą patirtį. Štai keletas konkrečių patarimų:
- Pasirinkite vietą ir laiką, kuris tinka visiems šeimos nariams. Niekas neturėtų jausti, kad „aukoja“ atostogas dėl autizmo.
- Jei reguliariai lankotės šeimoje, įsitikinkite, kad jūsų šeimininkai supranta ir gali tinkamai sutikti jūsų autistišką šeimos narį. Tai gali reikšti sumažėjusius apsikabinimų lūkesčius, mėgstamų maisto produktų kaupimą, triukšmo lygio mažinimą ir kitaip nepamirštant specialiųjų poreikių.
- Palaikykite tradicijas. Kai kurie šeimos nariai gali mylėti ir jiems reikia spontaniškumo, tačiau autizmu sergantys žmonės klesti tradicijomis. Jei kasmet einate žvejoti upelyje, planuokite vykti kitais metais. Jei kas nors iš šeimos norėtų išbandyti ką nors naujo, viskas gerai, bet geriausia nereikalauti, kad jūsų autistas šeimos narys eitų kartu.
- Suplanuokite specialius skanėstus, kurie, jūsų manymu, patiks jūsų autistiškam šeimos nariui. Jei jis mėgsta plaukioti, vaikščioti pėsčiomis ar bet kurią kitą veiklą, būtinai planuokite tai. Tada reguliariai priminkite apie planą!
- Turėkite socialinių istorijų ir (arba) nuotraukų albumą ar vaizdo įrašus, kuriais galėtumėte pasidalinti anksčiau laiko. Socialinėse istorijose pateikiama būsimų įvykių peržiūra. Gali būti labai naudinga pasidalinti priminimais apie tai, kas nutiks, ypatingais elgesio lūkesčiais ir priminimais apie vietą ir patirtį ateityje.
Pasiūlymai sunkesnėms kelionių situacijoms
Nors idealu keliauti tik į gerai žinomas, pažįstamas vietas, visada pasitaiko situacijų, į kurias reikia reaguoti teigiamai. Jei žinote, kad ketinate išvykti į iššūkius keliančią kelionę, galite suplanuoti sėkmę. Čia yra keli šaltiniai ir patarimai, kurie gali padėti.
Pasinaudokite specializuotu kelionių agentu ar agentūra.
Padidėjus autizmu sergančių žmonių skaičiui, išaugo ir kelionių agentų bei agentūrų, skirtų šeimų, turinčių autizmo sutrikimų, poreikiams. Šios paslaugos nėra pigios, tačiau jos gali būti labai naudingos. Galite ieškoti sertifikuoto autizmo kelionių profesionalo (CATP), kuris išklausė kursą ir išlaikė testą, kad įrodytumėte, jog jie yra „išmanantys ir galintys teikti paramą ir su kelionėmis susijusias paslaugas autizmo spektro asmenims, taip pat jų šeima “.
Taip pat galite aplankyti autizmui palankias vietas, kurios yra specialiai sukurtos tam, kad sutiktų spektro žmones, turintiems sensorinių patirčių ir išteklių. Autismtravel.com pasamdo sertifikuotus autizmo kelionių ekspertus ir padeda šeimoms kurti savo draugiškas keliones autizmui.
Autismontheseas.com siūlo kruizus, pritaikytus autizmui, bendradarbiaujant su Karališkuoju Karibų jūra, „Disney Cruise Line“, „Carnival Cruise Line“ ir kitais; jie turi profesionalų laive, kad galėtų aptarnauti „tipines kruizų paslaugas“, taip pat teikia specializuotą atokvėpio ir privačią veiklą / užsiėmimus, leidžiančius mūsų svečiams apgyvendinti ir padėti laivų pramogų vietose.
Pasirinkite tikslai, tinkami autizmui
Kai kurios vietos yra labiau pritaikytos autizmui nei kitos. Tikėtina, kad Las Vegasas sukels vieną sensorinį užpuolimą po kito, o Aruba gali būti rojus žmonėms, esantiems spektro srityje. Panašiai, nors „Šešios vėliavos“ gali būti didžiulės, „Disney World“ yra aprūpinta tinkama patirtimi ir parama žmonėms su negalia.
Susisiekite su oro uostu ir TSA anksčiau laiko
Saugumas gali būti didelis išbandymas autizmu sergantiems žmonėms ir jų šeimoms, tačiau TSA tikrai nori padėti. Pagal jų svetainę:
Keleiviai, turintys proto negalią ar raidos negalią, pvz., Dauno sindromą ar autizmą, gali būti tikrinami neatskyrus nuo savo kelionių palydovų, jei keliauja su juo. Jūs ar jūsų kelionės draugas galite pasitarti su TSA pareigūnu dėl geriausio būdo, kaip pašalinti bet kokius rūpesčius per atranką. Jūs taip pat galite pateikti pareigūnui TSA pranešimo kortelę ar kitus medicininius dokumentus, apibūdinančius jūsų būklę.
Žinoma, jūs norite palikti daug papildomo laiko, kad galėtumėte pasinaudoti apsauga, kad nei jūs, nei jūsų autistas šeimos narys nepatirtų greičio poreikio.
Norėdami paruošti savo autistišką šeimos narį patirčiai, galite perskaityti Jet Blue sukurtą socialinę istoriją arba parodyti „Autism in the Air“ vaizdo įrašą, kurį galite rasti „YouTube“.
Turėkite B planą stresinėms situacijoms
Visi žino, kad kelionės gali sukelti stresą. Užmiestyje yra atsarginė kopija; lėktuvas vėluoja; viešbučio rezervacija prarasta. Žinant, kad šie nepatogumai yra ne tik galimi, bet ir labai tikėtini, svarbu pasiruošti iš anksto. Ką darysite, jei viskas vyks ne taip, kaip planuota?
Nors nėra atsakymo į paglostymą, yra daugybė galimybių, kurias lengva nustatyti avarijos atveju. Pavyzdžiui:
- Įsitikinkite, kad parsisiuntėte mėgstamą vaizdo įrašą ir esate pasirengęs jį leisti tik tuo atveju, jei laukiate ilgai ir netikėtai.
- Įpakuokite mėgstamų maisto produktų ir užkandžių tik tuo atveju, jei atsidursite vietoje, kurioje nėra to, ko jums reikia.
- Jei jūsų viešbutyje yra triukšmingų renginių, tokių kaip pankų muzikos festivalis, turėkite garso nutildymo ausines.
Padalinkite darbą
Gali būti sunku atostogauti su spektro šeimos nariu, ypač jei kiti šeimos nariai mėgaujasi spontaniškomis žvalgybomis, naujais maisto produktais ar kitomis sudėtingomis patirtimis. Štai kodėl kiekvienam šeimos nariui svarbu turėti laiko savo mėgstamai veiklai. Vienam asmeniui (dažniausiai mamai) gali būti lengva prisiimti visą naštą, kad kelionės autistiškam vaikui būtų malonios, tačiau atostogų nusipelno visi.
Saugos planas
Nemaža dalis autizmu sergančių žmonių elgiasi iššaukiančiai, o tai gali būti ir „pabėgimas“ ar agresija. Tai yra elgesys, dėl kurio beveik neįmanoma išeiti iš namų, nes taip sunku garantuoti autisto ar jį supančių žmonių saugumą.
Kai kuriais atvejais elgesys yra toks kraštutinis, kad kelionės gali būti netinkamos. Geresnė išeitis gali būti sveikatos priežiūros paslaugos, kurias kartais galima gauti iš sveikatos draudimo ar valstybės lėšų.
Kai yra gana maža pabėgimo ar agresijos rizika, yra galimybių. Pavyzdžiui:
- Turėkite vaikams tinkamas spynas, kad ir kur keliautumėte, ir naudokite jas atostogų namų lauko durims, viešbučio durims ir kitiems įėjimams pritvirtinti.
- Aprūpinkite savo autistišką šeimos narį GPS prietaisu, pvz., Apyranke, kad galėtumėte juos rasti, jei jie nuklysta.
- Venkite sudėtingų vietų ir situacijų keliaudami kartu, kad sumažintumėte nerimo sukeltos agresijos riziką.
- Įsitikinkite, kad turite raminančių jutimo priemonių, vaistų, muzikos ir vaizdo įrašų, kuriuos prireikus galite lengvai įsigyti.
Žodis iš „Wellwell“
Didžioji dauguma autizmu sergančių žmonių keliauti ne tik gali - tai gali būti labai malonu. Svarbiausia kruopščiai pasirinkti kelionės tikslą, planuoti iš anksto ir žinoti, kaip elgsitės netikėtai. Tačiau kai kuriais atvejais rutinos pasikeitimas autistų šeimos narius gali taip sutrikdyti, kad neverta kovoti. Tokiais atvejais visiems dalyviams geriau kreiptis į atokvėpio priežiūrą, kad slaugytojai galėtų šiek tiek laiko praleisti.
